Меню

Упражнения Кегеля

AD
Anonymous
19 Aug 2008, 16:02
Кто пробовал делать (с тренажером или нет)? Насколько регулярно? Есть ли эффект? Если есть эффект, то как быстро наступает разница между тем, что было и тем, что должно якобы быть??????
скроюсь
19 Aug 2008, 16:07
делала, эффект заметен уже через неделю - пропали пуки во влагалище при ПА. Через две недели регулярных занятий оргазм стал наступать всегда, а до этого был 1 раз из 5-10. И оргазм стал наааамного ярче. Но! Должна заметить, что как только упражняться прекращаю. мышцы снова начинают слабеть. Поэтому делаю каждый день по 3 вида упражнений по 100-200 раз.
Aвтор
19 Aug 2008, 17:26
Спасибо за ответ! А Вы с тренажером делаете? или без него обходитесь? Имеет смысл его покупать? А можно еще спросить что за ТРИ вида упражнений??? Я только 2 надыбыла...:-( И еще... Как скоро мышцы опять начинают слабеть, если прекратить занятия?
Anonymous
20 Aug 2008, 09:02
Без тренажера. Иногда мужа использую как тренажер: он вставляет в меня два пальчика и раздвигает их как ножнички, а я пытаюсь их сжать, при этом он еще полизывает клитор))) Мышцы начинают слабеть через пару недель ничегонеделания. Упражнения: 1. быстрые сжатия мышцы, которая останавливает сруйку, когда писаешь, 2. медленные сжатия с низу вверх всего влагалища (можно как бы попку поджимать - это оно)и 3.выталкивания.
Aвтор
20 Aug 2008, 15:57
СПАСИБО!!!!!
Очень интересно
21 Aug 2008, 16:13
а научите пожалуйста как вы все это делаете?
Anonymous
21 Aug 2008, 16:43
у вас че? интернета нету? Пишите в поисковике "Упражнения Кегеля" и читаете. Бестолочь какая-то.
Anonymous
22 Aug 2008, 14:49
:)))
Anonymous
19 Aug 2008, 16:42
после родов чуть-чуть обписывалась во время чиха))) Кегель мне помог избавится от ентого недуга :-)
19 Aug 2008, 16:43
хороший видать был мужик
Anonymous
19 Aug 2008, 16:44
главное, что незлобный )))
19 Aug 2008, 16:44
хто? Кегель? да, однака...:)
Anonymous
19 Aug 2008, 16:44
ну не Дед Бадун же :-)
19 Aug 2008, 16:45
Откуда Вы знаете, может он не хуже?;)
19 Aug 2008, 16:45
да
19 Aug 2008, 16:46
спокойный и лаконичный ответ бАдуна :)
Anonymous
19 Aug 2008, 16:46
не спорю))) Но не он же мне помог избавиться от опписывания, а Кегель)))
19 Aug 2008, 16:46
дык Вы попросите Бодуна о чем-нибудь, может, поможет не хуже Кегеля!!
Anonymous
19 Aug 2008, 16:50
дык все уже, нет проблемы-то)) Не нужОн мне не Кегель, ни Бадун )))
19 Aug 2008, 16:52
какая ты неблагодарная)
AD
AD
19 Aug 2008, 16:59
а других проблем нет? вдруг?!
Anonymous
19 Aug 2008, 16:59
только материальные
19 Aug 2008, 17:01
ну дык может обратимся к дедуське?
21 Aug 2008, 02:48
О, у меня как раз такие проблемы. Где в очередь на их решение записываться?! :)))))))))))))
19 Aug 2008, 16:45
:)
Anonymous
19 Aug 2008, 16:53
А кто бы описАл эти упражнения, ато я, во-первых, необразованная и не знаю, что это, а во-вторых, мне лень искать в инете. Тока не ругайте, ну что с того, что ленивая я?
не ленивыйAnonymous
19 Aug 2008, 16:58
ну и ходи с обмякшей писькой, раз такая ленивая )))
21 Aug 2008, 00:34
http://stanusuper.ru/akegel.html
AD

© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325