Что делать...

Я очень уравновешенный человек. Спокойный, умеющий держать себя в руках. И вот весь день сижу на работе и реву, бегу в уборную, успокаиваюсь, умываюсь, накладываю косметику, возвращаюсь на рабочее место... и начинаю реветь... Потом злюсь на себя за такое глупое поведение.

Развожусь с мужем. Никакой трагедии нет, просто два человека не подошли друг другу. Решение разводиться приняла уже полтора месяца назад. И всё хуже и хуже... Вечером прихожу одна в пустой дом, наливаю бокал вина, набираю ванну, читаю книгу и ложусь спать. Сплю по 12 часов. Видеть никого не хочу, друзья утомляют.

Что такое, как справится? Это нормальное состояние? Мне стоит просто переждать?

Хожу к терапевту, она предложила антидепрессанты. Я спросила, депрессия ли у меня. Она сказала - нет. Я отказалась от таблеток...
(с транслита)

Состояние, по-моему, абсолютно нормальное. Все вы делаете правильно, и ванна, и вино, и почитать. Но я бы что-нибудь попринимала. Хотя бы валерьянку. Или вот капли есть "Морфей", отлично успокаивают, и на травах тоже.
Хандра ваша временная, не переживайте. На дворе лето, поедете отдыхать, отвлечетесь. И найдете новую любовь) И все, как рукой снимет)

еще ароматерапийа помагает... всегда сложнее тому, кто остаетсйа. Может вам перестановку зделать шторки поменйать? Ето тоже помагает!
(с транслита)

Ванны с лавандовым маслом...очень люблю:)
(с транслита)

Спасибо. Действительно, собираюсь поехать к родителям на пару недель, думаю, поможет войти в нормальную колею. На данный момент, нет веры что кога-нибудь еще "влюблюсь"...но, по-моему, нормально рассуждать так в данной ситуации.
(с транслита)

Конечно, нормальное. Все пройдет, только время нужно. И обстановку действительно сменить.

я бы лучше поехала отдохнуть куда-нить (где никто тебя не знает)

По-моему чистой воды депрессия. Я бы таблетки попила. Лучше станет рано или поздно, но с таблетками улучшение быстрее.

Нормально это. Не зря же развод приравнивается по степени стрессовости к смерти близкого человека. Иногда эта смерть воспринимается почти спокойно - если человек "отмучался" и конец его был давно очевиден. А иногда - когда это внезапно или до того, как все к этому морально как-то "готовы" - ужасная вещь. Подождите месяцок. Если не станет легче - тогда таблетки и попьете. Но скорее всего - станет. Но лучше не пейте по вечерам в одиночестве алкоголь. Выходите раз в неделю куда-нибудь. Уставайте на работе или в спортзале до того, чтобы придти вечером, поесть и вырубиться тут же.

Как эксперт по разводу и постоянно образовываюшхий себя в этом деле человек, должна поправить, что развод считаетя стрессом номер один. Смерть близкого человека переживаешь и потом учишься приспосабливаться. Развод не просто перемена в жизни, а долгоиграюшхее мероприятие, которое добиват и выматывает людей именно этим.
(с транслита)

Умирают люди тоже не всегда быстро. Иной раз годами это длится. А разводы бывают и быстрые. И даже почти безболезненные тоже бывают.

Это нормальное состояние. Жизнь делает очередной вираж и Вам надо перестроиться. Вас, наверняка, одолевают мысли "А правильно ли я поступаю?", "Как же я теперь?", "Кому я нужна?"... Вам надо просто ответить на эти вопросы и никакие успокоительные не понадобяться.

"Правильное ли решение?" Вы сами его приняли, а значит на то были веские причины. Так что, Вы правильно делаете. Закройте эту тему.

"Как же я теперь?" Жили же Вы ДО него и жили замечательно. Ищите плюсы в этой ситуации.


"Кому я нужна?" Ну, прежде всего себе любимой. Родителям, друзьям. Женщина, ненужная себе, никому не нужна.

Что касается терапевта... То, она не права. Да, это депрессия. Травки, арома, вино, таблеточки помогут успокоиться и расслабиться, но в преодолении депрессии главным является собственная сила воли. Не переживайте. Напишите на листке бумаги все те тягостные думы, что Вас одолевают и ответьте на поставленные вопросы. Вот увидите, сразу полегчает.

Крепитесь! Скоро снова почувствуете вкус жизни.:-)

+ 1 и все-таки таблетки - это уже совсем крайняя мера.

Не, ну смотря какие. Если персенчик, то ещё куда ни шло, а если что помощнее, то да.

ну, в общем да. А в данном случае, мне кажется, если человек САМ смог отказаться от таблеток - то они уж точно нафиг-нафиг. Силенок у неё явно достаточно, чтобы не пребегать к жесткой химии. Когда серьезная депрессия - готов глотнуть или вколоть что угодно, лишь бы выдрать себя оттуда.
ЗЫ. в альманах не переносите, ага? тема уж слишком больная...

Я вообще считаю, что из депрессии, как бы он не была тяжела, надо выковыриваться самому. это же ведь проблема психологическая - внутренний конфликт с самим собой или уход в себя. Тут уж никакие таблеточки не помогут. Сам, только сам.

Другого состояния в данной ситуации и быть не может. Автор, вам просто нужно это пережить.. Тяжело, больно, но другого выхода нет. Сил вам и терпения. Всё будет хорошо!

Кино, книги, разговоры с лучшей подругой (почти как психотерапия - только бесплатно)... В этих разговорах, каждый раз проговаривая ситуация можно найти все новые и новые подтверждения своей правоты... Таблетки никогда не принимала, мне кажется, что не стоит заглушать таблетками боль утраты (а это в любом случае утрата прежней жизни, устоявшегося уклада и т.д.), это надо переболеть! И только время... причем должно пройти как минимум половина того срока, который вы были вместе. Удачи! Жизнь не стоит на месте

Держитесь! Это тяжело, бесспорно и хандра Ваша вполне понятна. Думаю нужно пережить, да Вы и сами, думаю, это понимаете...

моя подруга полгода в таком состоянии была... сейчас - как будто и не было ничего... пройдет... ждите

Состояние вполне себе нормальное, но организм поддержать надо - травки, персенчик (или его составляющие), классно игловкалывание (отлично!), гомеопатические препараты. А делать нужно то, что хочется вам, любимой. Я почему то из дому бежала прочь - в люди, после работы -спортзал, басейн допоздна, на выходные - подруги, родственники. А вам - может и поспать не мешает, не знаю... То что пройдёт - однозначно, а когда, опять же от человека зависит. Считается (в среднем) не менее года. А потом, как новая копейка будете...

Всем большое человеческое спасибо за советы и слова поддержки. Просто помогает знание того, что моё состояние - вполне нормально, что многие через это прошли, и вышли из этого здоровыми людьми. Буду жить, буду ждать. Еще раз, спасибо.
(с транслита)

дорогу осилит идущий
(с транслита)

срочно в салон красоты!меняешь внешность и чувствуешь себя другим человеком!

Для того, чтобы принять какое-то решение, нужно очень хорошо поднапрячь мозги, Вас никто не торопит. Если Вы не находите себе места, то скорее всего приняли поспешное решение. А если уж приняли - то держите свое слово. Успокойтесь. Жизнь не кончилась. Это просто очередная перемена, а перемены, как мы знаем, сопровождаются стрессом. Попейте валерианочки и все пройдет!:-)

я бы всетаки салон предложила - ни што так не поднимает настроение как красивое отражение в зеркале!

Мохно попробовать следующее: пишите все негативное, что чувствуете, много пишите пока ничего не останется. Потом бумагу либо рвете, либо сжигаете. Одного раза может быть недостаточно. Придет время - и - О чудо! - все в душе очистилось, начинаем новую, замечательную, радостную жизнь!!!