Как забыть и отпустить?

Понимаю, что таких топиков масса, но видимо настала и моя очередь. Потому как у меня с каждым днем остается все меньше и меньше сил, как моральных так и физических. Год назад я рассталась со своим мужем, несколько месяцев спустя я с ним официально развелась. Обида явственная ушла давно, а подсознание еще крепко держит всю ту боль которую мне пришлось пережить от того человека, хоть и я была инициаторов, я тогда испугалась, что если не сейчас, то потом у меня не хватит сил и все будет по-прежнему. Это недоверие к людям, скорее к мужчинам я прекрасно понимаю, но немогу изжить. Тогда меня предали по всем пунктам, по которым только можно: на меня подняли руку, хоть до того и говорил, что для него это табу, но каждый раз я его "доводила"; никуда меня не отпускал, считая что я должна забыть всех;подставил моих родителей на деньги и многое, многое... Мне понадобилось 4 года, чтобы вырваться из всего этого, но как быть сейчас я не знаю! Разумом я могу проанализировать все и разложить по полочкам, но что-то видимо еще есть...обида, которую я не знаю как убить! Подскажите, порассуждайте со мной, сама я уже не понимаю. Спасибо, что дочитали.

Расскажите поподробнее о своих ощущениях - что вас беспокоит? Обида? Осознание что вас предал близкий, любимый человек? Боль предательства? Или вас тянет к нему, несмотря на всё что произошло?

Боль предательства думаю сильнее всего, тогда я была очень доверчивым человеком, любилат всей душой, не эгоистично, меня же растоптали. А сейчас во мне как раз один эгоизм, жесткость и ценизм. Мне это все мешает строить новые отношения, к ктороым я смогла придти совсем недавно. Я понимаю, что это все оттуда, но как от этого избавиться. К нему меня не тянет, только если прибить, да и то желания такого нет.

Наверное вам жизнь показала, что надо быть сильной, самодостаточной. Мужчины не собственность, как табурет на кухне, который при желании можно выкинуть, а человек/друг/любовник/собеседник/соучастник - все в одном. Вы возлагали на него слишком много всего, с чем он просто не справился и сейчас вы разочаровались в нем, как в том человеке, который ДОЛЖЕН БЫЛ... понимаете? Вам нужно это осознать, отпустить, простить. Именно после осознования прийдет и понимание и принятие людей такими, какие они есть. Важно, чтобы ВЫ научились их такими принимать, не строя иллюзий и не перекладывая на плечи других всей ответственности.

Спасибо вам. Я прекрасно понимаю, что нужно быть такой и такой...любить себя, не делать иллюзий...я это пережила, осознала. Но доверия, истинного, безоглядного уже нет и если мне сейчас мужчина говорит, что будет так-то я в это хочу верить, но порой срываюсь и не могу...Походу и сейчас рушу отношения и не знаю как остановиться, как притормозить себя.

О доверии, 100%-ом можно говорить после того, как пройдет эйфория от конфетно-букетного периода, а вы сейчас подсознательно включаете "защиту" и стараетесь слова партнера опровергнуть, типа устраиваете ему "проверку на прочность". Остановитесь, пока не поздно! В тот момент, когда хочется сделать что-то наперекосяк, просто сделайте паузу, буквально на несколько секунд, минут, не позволяйте импульсу эмоций все разрушить. И вы увидите, что все хорошо, что вы сами себе устраиваете то, от чего пытаетесь бежать..

а безоглядного доверия и не нужно :-7 оно должно быть разумным, взвешенным, подкрепленным вашим пониманием, кому, зачем и почему вы доверяете.. безоглядно это делают только те, кто хочет таким образом переложить ответственность за судьбу отношений на партнера (а потом с него строго спрашивать ;) ) у вас именно так в первый раз и было. вам хочется повторить? не наступайте второй раз на те же грабли..

Предлагаю пройти курс очищения космоэнергетикой. Все станет на свои места, пройдут обиды, появится радость к жизни и силы. 8 926 194 05 54 Евгения

Девочки ну сколько раз было сказано что надо рвать и сразу, наклейте пластырь себе на руку и попробуйте его отодрать медленно, больно правда?? А если дерн6уть сразу - боль сильнее, но она угаснет через пять минут и вам станет хорошо. А медленно можно отдирать пластырь очень долго и очень больно. Просто поймите, что отодрав сразу быстрее пройдет.

Уже давно все отодрано и вырвано, я его не вспоминаю и не думаю о том как он , где и что, здесь вопрос о подсознательном

похожая ситуация. я никому не верю и не доверяю. хотя очень хочу ,ведь есть человек,заслуживающий и доказывающий мне это. но я боюсь,боюсь опять верить без оглядки. я стала ценична и очень эгоистична.и оправдываю себя,что если хочет любить.то пусть любит такую. но ведь это не правильно. и я тоже это понимаю. но оп другому видимо еще не готова:(