Стыдная тема после подсадки

Девочки, 6 ДПП, кишечник подвел: запор. Что делать? Как извиняюсь, избавиться от него с наименьшими потерями? Тужиться боюсь и нет эффекта :(((

Свекла,кефир.Можно свечки глицериновые.

Киви, чернослив

Еще можно клетчатку (в перекрестках продается точно). 2 столовые ложки клетчатки на 150 гр кефира.

много кисломолочных продуктов(кефир), свекла, чернослив, киви. при вздутии и газообразовании линекас, эспумизан. прелакс - Лактулоза - действующее вещество Прелакса - не всасывается в кровь и, соответственно, не оказывает негативного влияния на процессы формирования плода при беременности и лактации у кормящих матерей. Прелакс, в отличие от слабительных средств раздражающего действия не обладает мутагенными и терратогенными свойствами. Действует только в толстой кишке.

http://www.rmj.ru/articles_4092.html продукты: Справиться с запорами помогает диета. В кишечник должно поступать как можно больше клетчатки. Она не переваривается, а лишь набухает, увеличивая объем каловых масс и способствуя опорожнению кишечника. Поэтому в рацион следует включить морковь, огурцы, помидоры, свеклу, кабачки, тыкву, яблоки, а также хлеб грубого помола и сухофрукты. Нередко хороший послабляющий эффект дают кисломолочные продукты: кефир, простокваша, а также квас, кислые щи. Полезны растительные жиры: при расщеплении они образуют жирные кислоты, стимулирующие перистальтику. Чернослив лучше использовать в виде настоя: 100 г плодов заливают двумя стаканами кипятка, добавляют немного сахара, накрывают крышкой и оставляют на 10-12 часов. Лучше это делать вечером. На следующий день пьют по полстакана настоя перед едой, а сливы съедают. Еще одно средство против запоров — выпить натощак стакан холодной воды. В нее можно добавить ложку меда. Не следует увлекаться крепким чаем, черным кофе, какао, шоколадом, белым хлебом, мучными и слизистыми супами, манной кашей, черникой. Все эти продукты, также как и еда всухомятку, обладают закрепляющим действием. При выраженном вздутии живота допускается принимать настои из цветов ромашки, листьев мяты, семян тмина, укропа, а также карболен (активированный уголь). Но только в количествах, рекомендованных врачом.

дюфалак тоже можно: Лактулоза (Дюфалак) является препаратом выбора для лечения запоров у беременных и родильниц. Данный препарат не раздражает слизистую оболочку толстой кишки и не вызывает привыкания, не имеет эмбриотоксического и мутагенного воздействия, а также обладает пребиотическими свойствами.

+1 за Дюфалак, сегодня пьете - завтра результат, при Б разрешен

угу,у нас его и детям маленьким разрешают:)

А как насчет тужиться? Совсем вредно в нашем случае? Девочки, большое, большое вам спасибо! Учту все ваши советы.

вы же не настолько сильно тужиться будете.

Вообще тужиться нельзя во время беременности. А в первом триместре - тем более. Со мной на сохранении лежала девушка, у которой после такого "тужинья" открылось сильное кровотечение. Мой рецепт: стакан кипяченой теплой воды натощак, плюс киви натощак. Недели до 8 мне помогало. Если совсем край - глицериновые свечи (но их нельзя больше чем 2 недели подряд), либо дюфалак. Плюс глицериновых свечей в том, что они помогают сразу. Только нужно их вставить, и полежать минут 10-15, и только потом идти в туалет. А вообще - ТТТ, проблемы с ЖКТ - хороший знак. Это значит, что резко растет прогестерон, от него и запоры.

Дюфалак по пакетику каждый день с утра натощак в 1 стакане чуть теплой воды - 10 (!) дней подряд. Нормализует все месяца на 3-4 точно (проверено на себе)

свечи с глицерином и проблема решена.

побольше слив, побольше сухофруктов, можно компотики, ну и свекла, конечно, меня по-крайней мере это спасало. Удачи Вам! (с транслита)

Масло парафиновое,воду кипяченную утром натощак не меньше 1 ст ..

неужели вы такую гадость пили? может лучше натуральные методы, как фруктики?

А вы его пробовали? Ни вкуса ,ни цвета ,ни запаха ...сиропчик и все ..