фолиевая кислота

купила фолиевую кислоту, подскажите как ее пить? По сколько таблеток, сколько раз в день, в какие дни цикла, можно ли пить мужу? Может еще и витамин Е купить?

Насколько я знаю, пить ее надо месяца 3 до беременности каждый день (ну и потом естественно продолжать), у меня в поливитаминах она содержится, так что точную дозировку не скажу, а мужчинам она вроде не нужна!!!

мне тоже прописывали для стимуляции матки фиолиевую кислоту 3 р в день по 1 таблетке. курс - 10 дней с 1-го дня М.
дальше 0,001г - 1мг - 1000 мкг!!!!!!

Я пью 2 раза в день после еды по 1 таблетке (0,001 г в таблетке, 50 таблеток в баночке, Щелковский витаминный завод).
По рекомендации с сайта mariamm.ru

Цитирую оттуда ответ на вопрос о дозах (http://www.mariamm.ru/faq.cgi?id=1&tid=659)

Вопрос
Я начиталась и выяснила вот что: практически на всех сайтах норма фолиевой кислоты при планировании 400 мкг, у некоторых 800 мкг, а у Вас 2-3 мг и даже больше (В9 в поливитаминах + еще 2-3 таблетки). Ни сколько не сомневаюсь в Вашей компетенции, но все же хотела бы узнать почему так много?

Ответ

А специалисты по генетическим проблемам при беременности до 8 мг советуют. Вот так.

400-800 мкг - профилактическая доза, чтобы не было авитаминоза. Т.е. это необходимый минимум. 3-4 мг - лечебная доза. Именно такая доза суточная, при приеме в течение не менее 6 мес до зачатия, реально снижает вероятность развития пороков нервной трубки у плода - а не профилактическая. Мы не сдаем всяких редких анализов, которые можно сдать только в научных учреждениях, и не выясняем, есть ли у нас мутации гена тетрагидрофолатредуктазы, нет ли гипергомоцистеинемии и пр. - а если они есть, без лечения мы узнаем это только по тяжелейшему гестозу или выкидышу. А если пить фолиевую в лечебных дозах - можем не узнать вовсе, ибо она - практически единственное патогенетическое средство.

ну кто как пьет? Просто в инете написано по-разному: 3 таблетки в день, 2 таблетки 2 раза в день, только с 1 по 15 день, можно каждый день, 20 дней, потом 7 дней перерыв? Что верно-то?

Дозировка идет в мг, а не в таблетках! Какой дозировки у вас таблетки?

0,001 г написано.

по половинке в день тогда пейте. это будет 500 микрограмм, а надо 400 при планировании. но на меньшие части ее уже не разломаешь

разве? А я подсчитала, что 0.001 г = 1 мг = 100 мкг? Или нет? Все же какая доза?

мне прописали по одной таблетке 3 раза в день и так же вит Е.
Во время еды вместе с мужем.после М и до М

А какая доза - 0.001 г?

да

Вот читаю,что эту фолиевую кислоту всем прописывают.А может кто расскажет,для чего?

Профилактика Спина Бифида. Или открытой спины. Это когда позвоночник не до конца срастается. http://www.sbac.org/images/jama_children_birthdefects_lev20_spinabifida_jpp_01.jpg


http://medlinks.ru/article.php?sid=1062

http://www.supreme2.ru/cooking/vitamine/vit/b9.htmll
http://medmoskva.ru/news/09513845.htmll

Рекомендуют прием начать за 3 месяца до зачатия. Я принимаю по 400мг.

Надо принимать по 400мкг, т.е по четыре таблетки в день. Можно 2 с утра и 2 вечером в время еды. Кстати витаемин Е тоже пьется по 4 капсулы в день , т.е. 400 мкгр в день.

4 таблетки будет не по 400, а по 4000 мкгр в сутки -столько даже беременным не надо, не то что до беременности. Знаю точно -сама так принимала, пока мне врач по шее не надавала и на 2 месяца после этого всвитамины не отменила. Она мне объяснила, что таблетки фолиевой - стандартные, принимать надо по полтаблетки в сутки (это еще если фолиевая не входит в состав поливитаминов), в начале беременности назначают одну таблетку - а это двойная доза для планирующих. Мужу тоже можно принимать по 1/2 таблетки, не больше.

странно.Мне всегда как минимум по две в день назначали.

я как-то спрашивала у своего врача, она сказала, что фолиевая вообще очень быстро выводиться, поэтому пить по таблетке 3-4 раза в день, и получается 0,004 г, насколько я понимаю...

В таблетке - 1 тысячная грамма, а 1 микрограмм равен одной миллионной грамма, это в любом поисковике есть.
Бывают случаи, когда врачи назначают повышенную дозу того же витамина Е и фолиевой, но это -по особым показаниям. организме. А повышенные дозы любого витамина так же вредны, как и пониженные. Относительно фолиевой кислоты это:
"повышение возбудимости центральной нервной системы, судороги, вследствие угнетения тормозных систем (ГАМКэргических) нервной системы. В любом случае стандартное назначение ФК, как и других витаминов, всем беременным без учета индивидуальных особенностей и потребностей, может привести к созданию ее излишка в организме беременной, и, как следствие, неблагоприятно воздействовать на рост и развитие плода и новорожденного, а при наличии противопоказаний (В12-дефицитная анемия) даже создать реальную угрозу развития осложнений".
http://self-care.ru/v0vit/v02.html

вот-вот. я уже один раз в этом разобралась благодаря Вам.

я пью Фолиевую - по 1 капсуле - 3 раза в день
Витамин Е - по 1 капсуле - 2 раза в день.

Ну девочки, как же все-таки, лежит пузырек в сумке, а пить не начинаю, 4 таблетки или полтаблетки в день? Еще раз: 50 таб. по 0,001 г. В инструкции пить по 5 мг в день?

Мне вообще доктор назначила по 2 т. 2 раза в день+ Элевит или Матерну. Но это по показаниям. Обычно назначают или по 1 -з раза в день. или по 2 табл. 2 раза в день.

3-4 таблетки в день