Профилактика ЦМВ и ВПГ

Что нужно делать для профилактики обострений этих двух бяк? У меня есть антитела (перенесенные), года три назад прошла курс от ВПГ (завиракс, имунофан и что-то еще не помню), после этого т-т-т не было ни одного проявления и в анализах все в норме. Как бы обострение ЦМВ предотвратить? Боюсь, как бы не вылез во время Б. Спасибо

Во время беременности иммунитет снижается физиологически, чтобы организм матери не отреагировал на зародыш как на чужеродный агент.(http://clinic.inventech.ru/pregnancy/pregnancy-0153.shtml). От этого никуда не деться. Поэтому сильный иммунный ответ - тоже не есть хорошо, он может быть причиной невынашивания , например. Общие меры как-то: соблюдение режима дня и питания, поливитамины - думаю вполне можно.

Спасибо. Про то, что сильный иммунитет вреден для Б, я слышала:).

ну вот еще цитатка с одного сайта ******* Средства укрепления иммунной системы общеизвестны: физическая активность, частые прогулки, позитивный внутренний настрой (для этого неплохо освоить хотя бы азы аутотренинга). Важно давать организму необходимую ему нагрузку в виде физических упражнений, закаливающих процедур. Все вышеперечисленное необходимо сочетать со здоровым сбалансированным питанием, нужно помнить о том, что, например, активные занятия в спортзале в сочетании с изнуряющей диетой помогут сбросить вес, но иммунитет могут подорвать очень сильно. Зимой и весной полезно пить витаминные комплексы, летом и осенью (то есть в сезон овощей и фруктов) поливитамины из баночки лучше заменять «живыми» витаминами. Полезны для иммунной системы и такие нужные и приятные вещи, как отдых на море (морской воздух способен сохранить здоровье на весь год), зимние лыжные прогулки, полноценный сон и отдых. ****** Единственным утешением может служить вот это: "На фоне хронической цитомегаловирусной инфекции внутриутробное заражение плода происходит лишь в 3—6% случаев, а тяжелая инфекция развивается менее чем у 1% зараженных детей." Жаль, что вакцины от этой бяки так и не придумали. :(

Ой, что-то вы меня насторожили. Мне как раз поднимают иммунитет, врач сказала, что опасается рецидивов ЦМВ и ВПГ (иммунитет ослаблен, лечу уже 2 года). Пока Б не получается (это тоже лечу), но как бы не вышло, что я одно лечу, а другому помешаю. Знать бы где золотая середина.