Сводит ноги
01 ноя 2005, 15:37
Девочки, у нас уже 22нед.
Вторую неделю но ночам сводит икры и ступни обеих ног, от боли даже просыпаюсь. Сегодня была у врача, сказал есть побольше молочных продуктов :творог, сыр, кефир и.т.д., еще сказал попить кальция. Честно говоря, я уже устала принимать эти таблетки - витамины, их СТОЛЬКО приходится пить, а теперь еще и кальций.
Может можно обойтись просто продуктами. У кого так было напишите, ПЛИЗ!!!! За ранее спасибо :-)
Вторую неделю но ночам сводит икры и ступни обеих ног, от боли даже просыпаюсь. Сегодня была у врача, сказал есть побольше молочных продуктов :творог, сыр, кефир и.т.д., еще сказал попить кальция. Честно говоря, я уже устала принимать эти таблетки - витамины, их СТОЛЬКО приходится пить, а теперь еще и кальций.
Может можно обойтись просто продуктами. У кого так было напишите, ПЛИЗ!!!! За ранее спасибо :-)
01 ноя 2005, 15:43
у меня так было, стала есть каждый день немного творога - прошло сразу. Но, может, это и совпадение... Вы лучше сдайте анализ на кальций
01 ноя 2005, 15:52
У меня сейчас так, буквально сегодня ночью проснулась от того, что ногу свело, жутко больно. Меня доктор предупреждала, что во второй половине беременности такое может начаться, правда у меня сейчас уже 30 недель, но она сказала, что сначала неплохо действительно увеличить потребление кальцесодержащих продуктов - молоко, творог, сыр. И если не поможет, то только тогда назначать кальцесодержащие препараты, т.к. от них возможно кальценирование, а значит преждевременное старение плаценты.
01 ноя 2005, 17:00
Не хватает кальция ешьте молочные продукты
01 ноя 2005, 19:06
Скажу вам по секрету, это нормально. Ни че делать не надо.Кушайте то что вам сказали, а витамины хотите пейте, хотите нет. У меня пару раз сводило. Потом прошло. Это нормально для беременной.
03 ноя 2005, 09:50
это не только кальций, это нарушение обмена кальция калия и магния, мне помогали только тэластичные бинты
08 ноя 2005, 19:02
В книжке прочитала, что в вашем случае нужно делать упражнения на растягивание мышц в течение дня, отставить назад ногу на носочек в положении стоя и тихонечко опускть пятку вниз. А если ночью свело, то это от того, что долго лежали в неудобном положении, нужно встать походить немного. Еще там написано, что если вы ночью просыпаетесь, то нужно менять пложение тела.
01 ноя 2005, 16:46
Сводит ноги от недостатка магния, а не кальция. А вот много кальция - тоже вредно, чревато камнями в почках.
01 ноя 2005, 16:48
где что говорят.. кто-то говорит, что йода не хватает :) кто кальция... кто магния... и всё разные врачи говорят :)) кому верить??
01 ноя 2005, 16:48
мне врач сказал, что и от кальция, и от магния
01 ноя 2005, 17:07
а еще есть мнение - что судороги от недостатка калия. И рекомендуют есть курагу и бананы. Интересно, кто прав?
01 ноя 2005, 17:09
калий и магний улучшают кровообращение в мышцах.
проверено!:))
проверено!:))
01 ноя 2005, 17:27
верю
03 ноя 2005, 07:19
Судороги - от нарушения калиево-магниевого обмена. В идеале врач должен порекомендовать увеличить долю калий-содержащий продуктов в рационе и назначить магне-В6. А вот почему коллеги в ЖК путают калий и кальций, лично для меня остается загадкой :-( Прием кальция во втором триместре может только навредить.
03 ноя 2005, 10:30
Меня также удивляет этот факт!:) И врачи, и журналы для беременных упорно не хотят видеть разницу между калием и кальцием!!
Ведь это ж так просто: кальций - для костей, калий - для мышц!
А магния нам и в обычной жизни недостает...
Ведь это ж так просто: кальций - для костей, калий - для мышц!
А магния нам и в обычной жизни недостает...
03 ноя 2005, 22:58
Кальций и мышцам тоже нужен, между прочим! Мне именно кальций помог!
04 ноя 2005, 10:48
Не спорю! Все микро- и макроэлементы нужны.:)
Очень хорошо, что он Вам помог.
Очень хорошо, что он Вам помог.
04 ноя 2005, 20:23
Читала тут фитюлькину ссылку про гипертонус и брекстонов и вот что там вычитала по этой теме:
"Дело в том, что магний и кальций в организме взаимозаменяемы (так называемые функциональные антагонисты), поэтому соединения магния препятствуют проникновению в клетки кальция и таким образом снимают мышечный спазм..."
"Дело в том, что магний и кальций в организме взаимозаменяемы (так называемые функциональные антагонисты), поэтому соединения магния препятствуют проникновению в клетки кальция и таким образом снимают мышечный спазм..."
04 ноя 2005, 20:35
что ж, значит либо кальций, либо магний все равно стоит пить. ;)
01 ноя 2005, 19:05
Не у всех проблема в магнии. Бывают 3 разных причины: калий, кальций или магний. выясняется анализами или экспериментальным путем! у меня - определенно кальций!
Anonymous
03 ноя 2005, 07:21
Эффект плацебо? :-) При приеме кальция вообще половина болезней излечивается.
03 ноя 2005, 10:28
ООО! Кстати, вполне может быть! ;) Но это - моя вера! Поэтому мне кальций помогает ;)
01 ноя 2005, 19:07
Пила магний с 9-й недели и все равно сводило :). Это от беременности, а не от нехватки чего то.
03 ноя 2005, 04:46
Ерунда. У меня послед был кальцинированный, а в почках камни наоборот уменьшились.
02 ноя 2005, 11:38
Спасибо девочки за ответы.
Буду побольше лопать молочных продуктов. :-) Может и правда пройдет!!!
Буду побольше лопать молочных продуктов. :-) Может и правда пройдет!!!
02 ноя 2005, 11:46
У меня однажды, еще задолго до Б очень сводило ноги по ночам, боль дикая, так я заметила, что сводило их когда я потягивалась и вытягивала вперед носки ступней, приучила себя тянуться без носков и все прошло, может у вас проблема именно в этом?
03 ноя 2005, 10:30
:) я теперь тоже утром всегда потягиваюсь в постельке, натягивая пальчики на себя. жить стало легче!
02 ноя 2005, 11:46
Вот нашла хорошую статью про всякие металлы в организме...
http://www.medtrust.ru/pls/farmspravochnic/show.htmll?ontosObjectId=4310
http://www.medtrust.ru/pls/farmspravochnic/show.htmll?ontosObjectId=4310
02 ноя 2005, 13:44
Очень хорошая ссылочка!!!
02 ноя 2005, 12:04
У меня жутко сводило ноги и руки, по ночам не могла укрыться одеялом. в руки взять, посдавала анализы, недостаток калия, кальция.
Пила курантил, кальций Д3 никомед, кушала детское питание с повышенном содержанием калия, чернослив. Через две недели все прошло.
Скореее всего у вас тоже калия в организме не хватает, почитайте в интернете продукты содержащие большое количество калия и покушайте
Пила курантил, кальций Д3 никомед, кушала детское питание с повышенном содержанием калия, чернослив. Через две недели все прошло.
Скореее всего у вас тоже калия в организме не хватает, почитайте в интернете продукты содержащие большое количество калия и покушайте
02 ноя 2005, 12:34
Попробуйте еежедневно есть хурму - в ней сожержится растительный кальций! и йод. Полезная штука:)
02 ноя 2005, 12:42
Да уж 35тая неделя а с 25той сводит по ночам ноги так что кричала муж просыпался вытягивал массажировал легче становилось бывало и по пол ночи вот так вставали оттягивали потом пару дней так ломило там где свело что ходить не могла сейчас полегче через пару дней сводит и то если потянусь врач сказала Кальций д3 никомед попить а я так и не пила надоела мне вся эта химия...
03 ноя 2005, 01:22
У меня тоже сводило, правда только одну ногу
и то всего несколько раз. С врачем я это не обсудила (а зря). Сейчас на этой ноге появилась сосудистая сеточка и варикоз. В понедельник
еду в 15 ГКБ к Флебологу. :(
и то всего несколько раз. С врачем я это не обсудила (а зря). Сейчас на этой ноге появилась сосудистая сеточка и варикоз. В понедельник
еду в 15 ГКБ к Флебологу. :(
03 ноя 2005, 22:38
и не спите на спине, возможно всего хватает, а кровоснабжение нарушено...
03 ноя 2005, 23:03
Мне врач говорил магнезию попить
04 ноя 2005, 11:19
И я в ваши ряды, сегодня проснулась - хоть плач, свело так сильно, что до сих пор болит! Хотя кальция я очень много потребляю:(
04 ноя 2005, 12:10
А у меня сводит только правую ногу от бедра до колена с наружной стороны. Так больно.
07 ноя 2005, 12:25
У меня в беременность ноги ночью сводило. Ничего, корме Матерны не принимала, а может и зря, т.к. это нарушение кальци-магниевого обмена.
У дочки при рождении родничок был больше нормы, может из-за этого...
У дочки при рождении родничок был больше нормы, может из-за этого...
07 ноя 2005, 16:51
А у меня вторую ночь (даже спать не могу) сводит суставы правой кисти руки
08 ноя 2005, 18:47
Нехватка магния и кальция
08 ноя 2005, 19:08
Я сегодня на это же пожаловалась врачу - она сразу полезла смотреть последнюю биохимию. Оказалось понижены и кальций, и магний, сказала вернуть магне б6 и начать по 1 таблетке кальций д3, только не вместе.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Беременность \ Беременность