Девоньки, подскажите!!! Чем питаться чтобы не толс
AD
Katy
27 дек 2005, 10:00
За мои 33 недели прибавила 20 кг. Не знаю как питаться чтобы остановить набор веса.
27 дек 2005, 10:26
Надо чаще есть маленькими порциями(очень маленькими)
Katy
27 дек 2005, 10:58
Так и делаю, а что есть лучше?
27 дек 2005, 14:35
у меня уже вторую беременность не выходит не набирать - потом худею (ем, не ем, диета, не диета - эффект тот же)... если давление в норме ,нет отёков и прочих проблем - не мучайте себя - ешьте всё (новой экзотики только не нужно)
31 дек 2005, 13:53
Убрать из рациона сладко-печеное,майонезное,животные жиры.Кушайте овощи,натуральное мясо,грубый хлеб,грыбые макароны.яблоки,апельсины,сейчас сезон.Сухофруты,бананы,-там много коллорий,не стоит
01 янв 2006, 15:12
Это у всех по-разному. Я вот ем все подряд и очень много сладкого (тянет почему-то) - набрала пока меньше, чем надо. А вот моя подруга, когда начала сильно поправляться во время беременности, перестала есть хлеб и сладкое. Помогло.
02 янв 2006, 19:18
Хи, сразу вспомнила: чтоб такого съесть, чтобы похудеть:-D Больше овощей, фруктов. Меньше жирного, сладостей...А еще в организме вода задерживается, поэтому и прибавка большой бывает. У меня щас 33 (по УЗИ 35) недель и я набрала 14 кг. В прош.Б. набрала 18. Пыталась делать разгрузочные дни - не особо помогает. Не волнуйтесь, с родами большая часть килограммов уйдет. А потом придете в форму постепенно:-)
27 дек 2005, 19:36
Катя, налегайте на овоши... молоко обезжиренное, все остальное тоже чем меньше жира- тем лучше.. в обшем стандтарн. рекомендации, а полсе 36 вообше на растительную еду советуют перейти, я перешла и сбросила 1кг... кроме того делайте раз в неделю разгрузоцыхные дни. А вы кстати не отекаете? (с транслита)
Katy
28 дек 2005, 12:12
Я отекаю совсем немного. Тоже не знаю как бороться
31 дек 2005, 15:16
Бороться отказом от соленого и сладкого.
31 дек 2005, 08:03
Ешьте маленькими порциями, после 6 не ешете совсем. Мучное, сладкое- исключить.. не думаю чрто цэм-то вас удивила, но ето все работает.. на себе проверено :) (с транслита)
31 дек 2005, 19:55
Сейчас я спрошу... А как питаться, чтобы потолстеть? :)
31 дек 2005, 19:58
а зачем вам это.Судя по фоткам все ок)) нафига толстеть?
31 дек 2005, 19:59
Врач наказал :) Уже и так стараюсь всё время есть. Пока не помогает :)
31 дек 2005, 20:24
а какой у вас рост вес? и срок беременности? Сколько уже набрали?
31 дек 2005, 21:01
Рост - 174 см. Вес сейчас Сколько я набрала всего - не уверена точно :) Кажется в районе 7 кг за всё время. Знаю только, что набираю по 1 кг в месяц сейчас, а надо примерно 2, и врач говорит есть больше и чаще. Но пока не помогает. Срок 27 недель
31 дек 2005, 21:11
ну не знаю)) у меня 29-ая неделя я набрала 8 кг и считаю что это нормально и вовсе не мало. рости и вес до беременности 165 см 54 кг.
01 янв 2006, 01:29
У меня рост 174 см :) Просто весь набор веса пришёлся на начало, а сейчас, когда должен идти основной рост и набор веса, соответсвенно, его нет. То есть, есть, но маленький. Врач говорит, что на мне может отразиться. Силы мои истощатся, в обморок буду падать, похудею и роды плохо перенесу :)
02 янв 2006, 18:18
Я на 29 и набрала уже 10 кг. Считаю, что усе в норме, не отекаю, нет давления повышенного, а врач постоянно ругается и в стационар лечь предлагает:) Но ведь я чувствую себя комфортно!:)
02 янв 2006, 18:24
В смысле, для похудения лечь в стационар? :)
AD
AD
01 янв 2006, 23:54
по- моему, это бред, нормальная прибавка у вас. Я за всю беременность набрала 10кг( причем за последние 2 нед- 1кг), чувствовала себя отлично и выписывалась из р/д худее, чем была. А сейчас у меня 13 нед и -3 кг., не переживаю совершенно, чувствую себя хорошо, а набрать успею еще:)
02 янв 2006, 00:45
Сейчас должен быть период самого активного роста ребёнка, поэтому и набирать надо бы больше, чем я набираю :) В общем, разъесться я конечно не хочу :) Буду просто стараться почаше, пусть даже маленькими порциями :)
02 янв 2006, 18:36
хм.. я за вторую беременность 3.5 кг набрала и в обморок не падала и чувствовала себя прекрасно и ребёнок здоровый родился. Я думаю, что специально набирать вес точно не стоит.
02 янв 2006, 21:30
а кому это надо? Если вы не набираете, это совсем не значит, что не набирает ребенок:)Набрать гораздо проще, чем избавиться потом от лишнего веса, к тому же у вас еще впереди много времени...
02 янв 2006, 21:42
Врач говорит, что ребёнок у меня всё забирает, а я останусь ни с чем :) Говорит, что мне избыточный вес не грозит :) В общем, пока решила есть каждые 2 часа понемногу, как врач рекомендовал :) А потом посмотрим.
Anonymous
02 янв 2006, 18:33
В сад такого врача с его рекомендациями
02 янв 2006, 18:35
Врач очень хороший :)
Anonymous
02 янв 2006, 18:37
ну да :-) всем говорят, чтобы на диету садились, а этот наоборот :-)
02 янв 2006, 19:28
Он говорит есть часто :) Пусть понемногу, но часто.
02 янв 2006, 05:56
неужели правда??? :) поздравляю тебя!!! странно, что врач о весе говорит.. у тебя русский врач что ли? (с транслита)
02 янв 2006, 17:43
Правда, правда :) Спасибо! Нет, врач нерусский. О весе говорит потому, что считает, что у меня может быть упадок сил и истощение, буду терять мышечную массу, падать в обморок, если я не буду достаточно набирать веса. Я действительно похудела, если смотреть на количество жировых отложений :)
AD