Фолиевая кислота

а сколько в день надо пить таблеток? купила баночку, а там нет инструкции

А нефига самой себе лекарства назначать. Пейте сколько врач сказал. Медикаменты измеряют не штуками таблеток, а микрограммами и суточными дозами.

потому что у врача еще не была, а прочитала, что на ранних сроках следует его употреблять..Что именно на этом сроке формируется нервная система ребетенка...

Да мало ли кто и что пьет тут на форуме!

Дорогуша, фолиевая кислота это не лекарство, это витамин и назначать его можно самому себе совершенно безо всяких проблем, как и любой другой витамин. Вы бы, прежде чем вякать, материал наезда изучили.

Теххи, аноним прав. Витамины это сильнодействующие вещества. Например витамин Д, который у нас любят выписывать всем детям без разбора - относится к гормональным препаратам. Ну и что, что фолиевая витамин? Это не значит, что каждый должен сам себе её назначать.

ППКС а передозировка витаминов страшнее, чем недостаток.

Для объективности надо добавить, что на данный момент считается, что фолиевая хорошо выводится из организма и передозировку получить очень сложно.
Просто многим так нравится слово "витамины" :):):):):)
Ведь "витамин Е" звучит намного приятнее, чем "dl- альфа токоферола ацетат" :)

Ну да... Это тоже конечно верно ;)

витамины могут вызвать аллергию, а кумулируются только жирорастворимые витамины А, Д, Е. И их гипервитаминоз похлеще авитаминоза будет. К витаминам нельзя относиться как к конфетам.

С фолиевой всё просто. Повторяться мне лень - прочитай мой комент автору топа, чуть ниже.

а ты мой прочитай.

Просто... ничто не может быть простым в деле лекарственных препаратов... фолиевую назначать стало МОДНО не так давно, а стало быть, нет должного количества исследований на эту тему... выводы каждый делает для себя сам.

Там должна быть написана дозировка,то есть сколько мкг в каждой таблетке.Мне врач назначила принимать в день 800мкг.У меня как раз в каждой таблетке столько,так что по одной принимаю в день.
(с транслита)

Мне врач назначал по 3 в день до тех пор, пока не начала пить комплексные витамины. Согласна, что этот вопрос Вам нужно задать именно врачу.

Суточная норма фолиевой к-ты для беременной 800 мкг. Это единая норма для всех беременных рекомендованная ВОЗ. Никаких специальных анализов, исследований, изучения анамнеза прежде чем назначать фолиевую не проводится. Приём фолиевой к-т назначают просто изходя из факта наличия беременности или в процессе подготовки к беременности. Так что самоназначение этого препората возможно и даже преветствуется в случае невозможности в ближайшее время проконсультироватся с врачём.

Девушка пишет "купила баночку" откуда мы знаем какая у неё дозировка и принимает ли она поливитамины дополнительно? Насоветуют тут - сударыня пойдет глотать :)

По этому я и пишу ДОЗИРОВКУ В МКГ, а не "3 таблетки".

800 многовато, имхо, далеко не все врачи уже уверены в безусловной безвредности и невозможности передозировки фолиевой!

И вообще, м.б. не совсем к месту будет сказано, но меня уже трясти начинает, когда я слышу словосочетание "безвредный препарат" по отношению к лекарству. Ну не бывает так!!!!

Это ваше ИМХО, а я привожу рекомендации ВОЗ, а не чьё-то скромное мнение.

что тут скажешь...
кто-то услышал рекомендацию и рад стараться, а кому-то любой одиночной рекомендации мало и пытается собрать сведения из разных источников...

p.s. вроде мы раньше на "ты" были?

Да, на "ты", я не специально =)) Я просто в спешке не посмотрела на ник =))

так беременным именно эта доза нужна. Детям другая, мужчинам тоже.

врач сказала, что не важно, лишь бы пить по 3 раза в день, я пью по 2

А дозировка уже значения не имеет? Вы тоже будете таблетки штуками мерить?

Rekomenduetsja prinimat' Folievuju Kislotu do beremennosti i vo vremja nee dlja obespechenija optimal'noi zashity ot vrozdennyh defektov.
Rekomendujut prinimat' 400mkg.
Ja prinimaju kompleks vitaminov Bio-Multi.

Кнопочку "конвертировать транслит" не хотите нажать? Читать очень неудобно. Я не осилила.:)

Sorry u menja russkiy est' no pisat' ja budu 3 chasa. A konvertirovat' reshila chto ne stoit, probovala, po moemu toze ne osobo...)

Витаминные добавки могут видоизменять гены


Излишек фолиевой кислоты создает угрозу здоровью будущих поколений. Распространенная практика добавлять в пищу фолиевую кислоту может постепенно изменить генетический облик популяции и даже сделать будущие поколения уязвимее перед опасными заболеваниями.

Такую провокационную гипотезу выдвигают Марк Люкок из Университета Ньюкасла, Австралия, и Зоу Йейтс из Университета Лидса.

Фолиевая кислота является разновидностью витамина B, необходимого для многих метаболических процессов. Закон предписывает добавлять ее в муку и продукты из зерна в некоторых странах, включая США. Это дает возможность беременным женщинам, еще не знающим о своей беременности, потреблять фолиевую кислоту, которая уменьшает риск возникновения у их детей дефектов мозга и позвоночника.

Люкок и Йейтс высказывают предположение, что фолиевая кислота может медленно и необратимо менять генетический облик популяции и в перспективе ослабить наше здоровье. По словам Люкока, ранее эта гипотеза учеными широко не обсуждалась.

Модификация гена

Ученые упоминают небольшое количество работ, показывающих, что у младенцев, матери которых принимали фолиевую кислоту, чаще появляется особая форма гена, участвующего в переработке витамина в организме и получившего название 677T MTHFR, чем у детей, чьи матери не получали фолиевую кислоту. Например, в статье 2000 года, отмечается, что у младенцев эта модификация гена встречается в четыре раза чаще, чем у выкидышей.

Эти работы дают основание считать, что зародыши, имеющие этот ген, выживают чаще, если их матери получают фолиевую кислоту. А поскольку распространение фолиевой кислоты и витаминных добавок гарантирует, что ее получают все больше матерей, количество детей с этим геном, по-видимому, растет.

Такое генетическое изменение со временем может отрицательно сказаться на здоровье, считает Люкок. Несколько исследований показали, что наличие этой разновидности гена, 677T MTHFR, может увеличивать у взрослых риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, некоторых форм рака и осложнений беременности.

Зависимая популяция

Некоторые ученые считают, что вредные проявления этого гена чаще встречаются у людей, в рационе которых не хватает фолиевой кислоты. Неизвестно, почему это происходит, но, как предполагает Люкок, пока фолиевой кислоты в рационе много, негативное влияние 677T MTHFR компенсируется.

Однако он предупреждает, что распространение витаминных добавок может создать в будущем популяцию, зависимую от витамина и уязвимую перед опасными заболеваниями при отсутствии витамина.

В настоящее время, считает Люкок, польза для здоровья беременных женщин перевешивает потенциальный риск. Но пока с потенциальным риском нет полной ясности, правительствам, по его мнению, следует уменьшить рекомендуемые количества фолиевой кислоты, добавляемой в пищу. Например, речь может идти о 200 миллиграммах в день вместо 400 миллиграммов, рекомендованных сегодня в США.

Другие специалисты по питанию говорят, что пока нет достаточной информации, позволяющей сказать, происходит генетический отбор или нет. "Это интересная гипотеза, и ее стоит рассмотреть, но пока ничего не установлено", – говорит Джесс Грегори из Университета Флориды.

Генетик Ларри Броуди из Национального института генома человека считает, что генетика популяции под воздействием фолиевой кислоты будет меняться так медленно, что результатов этих изменений никто не заметит. "На это может уйти пара тысячелетий, – говорит он. – Это не имеет отношения к действительности".
http://www.medlinks.ru/article.php?sid=19796