Помогите! Диабет во время беременности :(

Я так огорчена... Сделала тест с 100 гр глюкозой оказалось, что у меня проблемы с сахаром. Только етого мне не хватало для полного счастья :(
Так вот мне теперь нужно садится на диету. А то малыш будет крупным, плюс куча других проблем....
Кто сталкивался с етой проблемой, посоветуйте.
Может, кто знает ресурсы в интернете по етой проблеме...про информацию о диете.
В нашем городе нет диетолога по диабету, поетому надо эать в другой город, а чувствую себя я не очень хорошо, и плохо переношу дорогу.
Нам почти 30 неделек...
Посоветуйте девочки, заранее огромное спасибо за любую подсказку...
(с транслита)

Одной диеты, вроде, недостаточно. Ещё врачи инсулин колют.

Диабет беременных это совершенно не то, что просто диагноз диабет. Особо не пугайтесь, но контролировать сахар в крови и самочувствие мамы и ребенка надо постоянно.
Никаких конкретных советов не дам - пусть врач дает, а вы просто архивы и ссылочки полистайте.

Попробуйте сесть на диету. Мне помогло.
Вкратце. Сахар и сладкое табу. Так же табу все соки, даже свежевыжатые, кроме томатного. Никаких сладких напитков только минералка. Иогурты без сахара и заменителй сахара. Молоко обезжиренное. Кефир в очень маленьких порциях и не жирный. Овощи можно любые. Рис можно. Картофель только вареннный, без масла. Фрукты надо ограничить. Одно яблоко через час псоле еды(или груша, или еще что-нибудь) Виноград нельзя. Сыр с как можно более низким содержанием жира. Можно любую рыбу. Вермишель только из темной муки, то же касается и хлеба, только темный.
Питаться регулярно. Лучше 5-6 раз в день маленькими порциями.
Извините, что так сумбурно. Будут вопросы с удовольствием отвечу. Конечно хорошо бы мерять сахар ежедневно, но приборы для измерения сахара стоят дорого.:( У нас их бесплатно дают, но если есть возможность приобрести, то приобретайте. Только помните прибор стоит дорого, но еще дороже стоят тестполоски к нему.:(

Спасибо огромное. Очень трудно будет себя сдержать... Я такя сладкоежка :)
Ну ничего постараюсь...
Не могли бы Вы написать ваше примерное меню...
(с транслита)

К сожалению не могу. Я как бы меню не состовляла, просто ела, то что можно и все.

На сайте www.rodi.ru есть статья про гестационный сахарный диабет. Также там консультирует великолепный врач и хороший специалист по сахарному диабету и беременности Арбатская Н.Ю. Можно ей даже написать по e-mail. Она в разделе "Консультация. эндокринологические заболевания" дает ссылку на свой сайт, где есть адрес почты. Если не далеко от Москвы живете, лучше съездить в 1ГКБ или на платный прием к Арбатской и получить индивидуальную консультацию. А еще, лучше ограничить легкоусвояемые углеводы: белый хлеб, все сладости, сухофрукты, бананы, дыни, хурму, мед, картофельное пюре (лучше печеный картофель), соки фруктовые и проч.
А также, ищите ссылки по гестационному диабету.

У меня есть работа по гестационному сахарному диабету(или диабет беременных).Какие у вас показатели теста?Диета приемлема если вы будите вести строгий контроль гликемии или говоря человеческим языком контролировать всой сахар при помощи анализов и домашнего глюкометра(измеряеете сахар на тощак и после еды)Диета должна быть богата углеводами с длинной углеродной цепью,питаться вы должны 3 основных и 3 дополнительных приема пищи.Если не удается достигнуть целевых показателей сахара назначается только человеческий инсулин.Вы должны стремиться к показателям уровень глюкозы на тощак <5,8ммоль/л,через час после еды<7,8ммоль/л, через 2 часа <6,7ммоль/л,среднее значение в течении суток 5,5 ммоль/л.
В любом случаии вы обязательно должны сходить к гинекологу-эндокринологу,он будет контролировать ваш сахар и при необходимости назначит инсулинотерапию.При помощи диеты и оптимально подобранных физических нагрузок вы сможите родить здорового ребенка!Повторяю вам нужен только тщательный контроль и при необходимости полноценное лечение.Удачи!!

Огромное спасибо, что откликнулись...
Специалиста по етой проблеме в нашем городе нет, а поэхать в другой центр я не смогу, т.к. плохо себя чувствую, беременность осложненная, не переношу дорогу ... а так мне мой доктор дал направление.
Так вот мои показатели сахара в крови.
1 ТЕСТ
На голоднйы желудок (8 часовой) 89 мг/дл
После 50 гр теста на толерантность с глюкозой
через час после приема 160 мг/дл при норме 140

2 ТЕСТ
На голодный желудок 85 мг/дл
После теста с нагрузской 100 гр глюкозы...
через час 238 мг/дл норма 195
через 2 часа 194 мг/дл норма 165
через 3 часа 115 мг/дл норма 145

Вот такие результаты... На голодный желудок обычно не больше 90 мг/дл

Мой вес до Б. 53 кг при росте 170 см
Сейчас 30 неделек почти 63 кг...До этого проблем с сахаром никаких не было...

До етог если честно беспощадно "обжиралась" сладким ... Каждый день очень много шоколада и мучного ела...

Если Вы поможете мне, буду Вам очень благодарна...
Развитие малыша в норме, только вот на недельку по УЗİ больше показывает...
Еще раз заранее спасибо...
(с транслита)

Про сладкое забыть!Купите в аптеке глюкометр(стоит дорого,но вещь нужная)и тестполоски к нему.У вас высркие сахара и ваш доктор должна подумать о назначении инсулина.Измерять сахар перед едой,через 1,2,3 часа после еды.Стремиться нужно к показателям,которые я указывала выше.Выбор лечебной тактики базируется на степени тяжести нарушений углеводного обмена. Первым лечебным шагом при ГСД является диетотерапия, которая обычно позволяет добиться снижения инсулинорезистентности. Диета должна быть богата углеводами (35-45% суточного калоража) со сниженным количеством жиров. Питание беременной должно включать три основных (завтрак, обед, ужин) и три дополнительных (второй завтрак, полдник и второй ужин) приема пищи. Правильно составленный режим питания помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы, является источником энергии, микроэлементов и витаминов. Калорийность и состав пищи должны быть рассчитаны так, чтобы у беременной не было ни снижения массы тела, ни чрезмерной прибавке в весе. Чрезмерной считается увеличение массы тела более 1 кг в месяц в I триместре и более 2-х кг во II и III триместрах беременности. Оптимальным считается увеличение массы тела при беременности на 7-8 кг для женщин с ожирением и на 10-12 кг для женщин с изначально нормальной массой тела. Из углеводов предпочтение надо отдавать углеводам с длинной углеродной цепью (крупы, макароны, злаковые, крахмалистые продукты). Во 2-ом триместре потребность в углеводах повышается до 25-35 ккал на 1 кг массы тела. Балластные вещества (продукты богатые клетчаткой) благоприятным образом замедляют всасывание глюкозы. Потребность в белках составляет 1,5 г на 1 кг массы тела. Даже при строгом соблюдении диеты необходим строгий контроль за содержанием глюкозы в крови.
Важным аспектом лечения является адекватная физическая активность, всегда рекомендуемая в качестве дополнения к диетотерапии. Программа физических упражнений должны быть индивидуализированной и строго контролироваться с медицинской точки зрения. Следует избегать упражнений, способных вызвать повышение артериального давления и гипертонус матки.
Если уровень гликемии у пациенток с ГСД на протяжении беременности остается в пределах нормальных значений при диетотерапии, монотерапия диетой сохраняется до родоразрешения. При повышении глюкозы >5,8 ммоль /л утром натощак и >7,8 ммоль/л через час после приема пищи показана инсулинотерапия. Доза инсулина зависит от степени нарушения углеводного обмена и срока беременности.
Критерии инсулинотерапии.
Назначают только человеческие генноинженерные инсулины с целью предотвращения трансплацентарного транспорта антиинсулиновых аутоантител к плоду и снижение риска аллергических проявлений у женщин. Введение препаратов животных инсулинов часто способствует усиленному синтезу аутоантител к инсулину вследствие наличия аутоиммунного компонента в развитии нарушений углеводного обмена. Следствием этого может стать формирование инсулинорезистентности и развитие аллергических реакций на введение чужеродного инсулина.
Выбор схемы введения инсулина зависит от лабораторных характеристик гликемии:
- инсулин короткого действия назначают перед основными приемами пищи, если базальная гликемия >5,8 ммоль/л; гликемия после еды > 7,8 ммоль/л.
- базис-болюсный режим – 3 инъекции инсулина короткого действия, 1 (или 2) инъекции инсулина пролонгированного действия, если базальная гликемия > 6,1 ммоль/л, гликемия после еды > 8,0 ммоль/л.
- Дозу инсулина повышают с прогрессированием беременности, особенно к 30 неделе.
Вопрос о назначении пероральных сахароснижающих препаратов при беременности всегда решается отрицательно. Данные средства абсолютно противопоказаны при ГСД и предсуществовавшем СД 2 типа, так как они проходят через плаценту и могут стимулировать выброс инсулина поджелудочной железой плода, а также обладают тератогенным действием.

Все женщины с ГСД должны пройти УЗИ для установления размеров плода и объема околоплодной жидкости сразу после постановки диагноза. Пациентки, контролируемые только диетой, скорее всего не будут иметь крупный плод и реже нуждаются в УЗИ; женщинам с потребностью в инсулине необходимо УЗИ каждые 4 недели.
Можно позволить родам начаться спонтанно у женщин с диабетом, возникшим впервые во время беременности, иначе – роды должны индуцироваться по акушерским показаниям. Решение об инфузии глюкозы с инсулином зависит от уровня гликемического контроля, цель которого – уровень капиллярной глюкозы - < 7,0 ммоль/л. В целом пациентки, контролируемые только диетой или малыми дозами инсулина, чаще не нуждаются в инфузии глюкозы с инсулином, если только их роды не крайне затяжные.
Прогноз ГСД.
В большинстве случаев ГСД исчезает после родов, но возникает вновь в последующих беременностях, обычно на более ранних сроках. После родов потребность в инсулине исчезает, но гликемию необходимо контролировать до выписки и в течение 6 недель должен быть проведен полный тест на толерантность к глюкозе.
У женщин с ГСД повышен риск развития истинного сахарного диабета. У 50% женщин, имевших ГСД, на протяжении 5-25 лет после родов развивается нарушение толерантности к глюкозе, из них у 50% позже манифестирует сахарный диабет 2 типа.
Это часть моей работы,но она не может быть использована как руководство к самовольному назначению лекарственных препаратов!!!!Еще раз повторюсь:вас должен осмотреть доктор и только после этого назначить лечение инсулином!А диета вам не повредит!
Если есть вопросы-обращайтесь.Буду рада вам помочь,чем смогу и в силу своей компетенции.

Диета уже составлена.В общем принцип питания я поняла. Врач сказала, что пока инсулин не нужен. Посмотрим на анализы после диеты. У меня все это началось примерно с недели 27, до етого проблем не было.
Чувствую себя хорошо. Прибавка в весе идет нормально.
Индикатор сахара в крови постараюсь купить.
При всем при этом у меня низкое давление, отеков нет, с почками проблем нет...
На УЗИ через 2 недели, будем следить за малышом.
Большое спасибо за помощь.
(с транслита)

До беременности сдавала тест на толлерантность к глюкозе - тоже нарушена. Можете попытаться найти книгу по инсулинонезависимому сахарному диабету. Диета состоит и ограничении потребления углеводов и жиров (они нарушают переработку углеводов. Диету вам уже выше описали. Единственное, что могу еще посоветовать - заглядывать в специальные отделы для диабетиков. Но во время беременности нельзя никакие сахорозаменители кроме фруктозы - натурального природного сахара. И еще - неплохо бы проконсультироваться с граммотным эндокринологом, занимающимся сахарным диабетом. В Москве это институт эндокринологии на ул. Д.Ульянова.