Вес
18 окт 2006, 13:46
Была сегодня на очередном приеме, врач сказала, что набираю больше нормы. Надо на диету. Как без вреда малышу скинуть лишние килограммы? Подскажите
18 окт 2006, 13:52
Попробуй поменьше есть сладкого и мучного. А еще без жиров (майонез и проч....)
18 окт 2006, 13:54
Да,мучного меньше и сладкого,но тока не голодай! Ешб какие нить салатики легкие,перекусывай фруктами почаще. Только не вздумай на диету садиться,для ребенка,да и для тебя очень опасно.
18 окт 2006, 16:22
Да я как бы и не ем сладкое и мучное, единственное хлеб, но зерновой. Может его тоже исключить?
18 окт 2006, 13:54
ешь салатики, яблоки и кефир. А много веса набираеш это сколько?
18 окт 2006, 13:59
Я например за месяц 4,5 кг набрала,должна весить 64,а вешу 66,да и врачиха бестолочь написла,что до Б весила 52,а я на самом деле весила 56,сбросила в начале на сохранении и токсикоз-теперь орет на меня!
18 окт 2006, 14:06
девочки а зачем вы таких врачей слушаете, вот зачем терпеть крики если можно один раз сказать, что вопрос о весе останется за кадром, потому что : Я ХОЧУ не просто ЕСТЬ, а я ужасно ХОЧУ ЕСТЬ!!! и буду есть потому что этого хочет мой организм, именно конкретно определенные продукты! и если я от них поправляюсь на один (!) лишний килограм - то что за фигня то!!
18 окт 2006, 14:08
есть риск раскормить малыша и тогда сложнее рожать придется
18 окт 2006, 14:29
Мне мама тож говорит,раскормишь малыша и тяжело разродиться будет...
18 окт 2006, 14:30
а какой у вас сейчас уже срок?
18 окт 2006, 14:32
Только 28 с половинкой... Дальше -хуже,да?!:-(
18 окт 2006, 14:53
да нууу что за ерунда!! дальше только луууучше!! желаю вам оставаться такой же замечательной и не расстраиваться по поводу одного-двух лишних килограмм выше нормы :))) легкой беременности и здорового малыша!! :))) а вы кста уже знаете кто будет мальчик или девочка? :)))
18 окт 2006, 15:16
Спасибки Танюш! И тебе того же! Нет,в прятки играет!;-))
18 окт 2006, 15:28
какой стеснительный ребятоночек! :))) зато потом во всей красе покажется миру :)))
18 окт 2006, 14:02
лишних 2-3 килограмма
18 окт 2006, 14:05
да,2! Эх.. Атут еще и умамы ДР,салатики,тортики!
18 окт 2006, 14:07
Я пока держусь и тортики ни ни
18 окт 2006, 14:10
Не,я только в ДР. Но конечно я сентябрь шоколадок ела кучу! Теперь с этим покончено!:-)
18 окт 2006, 18:33
а я ем, и вообще много ем. знаю, что набрала уже многовато (+10 с начала беременности), а сейчас только 29 недель. но не могу не есть! если я не буду есть - буду злая, нервная, потому как ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ (пробовала не есть, потому знаю). а вот если буду злая, всем будет хуже. да и крупного детеныша уже рожала, дочь 4150 и 55 см, с ней набрала около 15 кг в беременность, а после родов при мне только 1 кг остался, все ушло. потому не боюсь.
18 окт 2006, 13:53
Я тоже за неделю набрала лишний кг. Хотя внешне и по одежде этого не замечаю. Перестала есть хлеб, есть или закусывать в перерывах между основными приемами пищи. Вечером если хочется очень то творог. Результат уже есть.
Anonymous
18 окт 2006, 13:54
Убрать сахар, мучное, жирное. Есть овощи, фрукты, салаты, не употреблять консервированное. Рыбу и мясо нежирное, лучше вареное. Молочные и кисломолочные продукты жирностью не больше 5%. НЕ есть после 18 часов. Гулять пешком не менее часа. Все элементарно, если лень это не самая главная черта вашего характера.
18 окт 2006, 13:59
Абсолютно согласна. Я так питаюсь с начала Б. пока (срок 14 нед.) не прибавила ни кг.
18 окт 2006, 14:31
а токсикоз у вас при этом есть? или ттт?
18 окт 2006, 14:36
Токсикоза нет. А что такое "или ттт"?
18 окт 2006, 14:54
:)))) или тьфу-тьфу-тьфу - пронесло, удалось избежать :))))))
18 окт 2006, 15:05
:) Значит пронесло ))
18 окт 2006, 14:03
блин я все понимаю но всё равно не согласна, ну а как быть тем, кто не может есть полезное и малокалорийное? тошнит от него... ну ладно: консервы, чипсы и прочую неполезность - да, ну а как не есть после 18 часов, если обед в 13, а ты приходишь домой в 21,00 а спать ложишься в 22,00? и к тому же без сахара некоторые напитки просто не вкусны на мой вкус :))))))
1
18 окт 2006, 14:10
Да кушайте все с сахаром. На здоровье. И обедайте ночью. Вам-то кто мешает? Будете весить 100 кг и замечательно. А автор топика хочет выглядеть красиво и не разожраться как свинья. Поддерживая оптимальный вес мама заботится в первую очередь о своем здоровье. Нет лишней нагрузки на печень, сердце, почки. И малыш родится здоровым.
18 окт 2006, 14:29
то есть если я правильно поняла, что беременная женщина которая достигает за время беременности 100 кг переводится прямо сразу в свиньи? ну если вы так думаете, то продолжать не о чем
1
18 окт 2006, 14:34
Если Копейкина Татьяна до беременности весила 60 кг, а к родам стала весить 100, тода. Я тогда про неё скажу "разожралась как свинья"
18 окт 2006, 14:35
Смешно-но грубо
18 окт 2006, 14:55
мдяя, как была серость так и осталась, всё - разговор окончен
18 окт 2006, 15:30
Побойтесь Бога , она же и так расстроена а вы вместо того чтобы ее успокоить , оскорбляете .
Anonymous
18 окт 2006, 15:38
Вы не очень культурную девушку tattoo с автором топика не перепутали?
18 окт 2006, 17:55
Эт я в сердцах так сказать , все млин напутала .... Беременность понимаетели влияет ...хи
18 окт 2006, 14:11
А на работе есть микроволновка?
18 окт 2006, 14:06
Спасибо
20 окт 2006, 01:30
Почти все рекомендации-прекрасные:) здоровое питание и здоровый образ жизни. Одно но: как не есть после 6 часов вечера? Я, например, спать ложусь в 1-1:30 ночи. Завтракаю не раньше 10. Те получается, что перерыв ммежду приемами пищи-очень большой. На мой взгляд-вредно это.
18 окт 2006, 14:08
Посмотри эту ссылку http://www.passion.ru/s.php/4195.html
18 окт 2006, 14:10
А кто-нибудь устраивал разгрузочные дни типа кефир+творог или одна гречка?
18 окт 2006, 14:35
Мне врач сказала устроить два разгрузочных дня в неделю. Когда об этом узнал мой эндокринолог возмущался страшно. Сказал, чтобы и думать забыла об этом во время беременности, если не хочу навредить себе и малышу. Сказал ограничить мучное, сладкое и жирное.
18 окт 2006, 15:26
а я устраиваю 1 раз в неделю (кефир и творог) А почему так страшно устраивать разгрузочные дни?
18 окт 2006, 16:20
Вам врач посоветовал?
18 окт 2006, 17:08
да нет сама так решила. Просто вес растет со страшнлй скоростью
18 окт 2006, 17:28
нормально переносите? кушать не хочется?
18 окт 2006, 16:43
Вообще-то ,если честно, нет такого понтатия ,как лишние килограммы во время беременности, если конечно речь не идет о 10-15 кг, которые вы набрали ,скажем, за 3 месяца, но если волнуетесь ,уберите из рациона сладкое и жирное и не заморачивайтесь. (с транслита)
19 окт 2006, 15:56
ппкс:)
18 окт 2006, 17:39
У меня вообще бзик по поводу набора веса, и я с ножом у горла пристала к доктору на тему, как бы мне стройной остаться)) Так вот она смело мне рекомендовала раздельное питание и не есть после шести. Я, конечно, клуша такая, после 6 очень даже ем, но питаюсь действительно раздельно ( я и раньше так ела), то есть мясо/рыбу без гарнира или гарнир без мяса)) + пользуюсь антицелюлитными кремами))
19 окт 2006, 17:59
Ну и как? Набрали 0 килограммов? :-)
18 окт 2006, 18:09
Возможно кого-то порадует мой опыт. Я почему-то после 32 недели наблала очень мало (за 7 недель 1 кг), но это без снижения физической активности. Двигайтесь побольше, гуляйте, плавайте, занимайтесь фитнесом. И еще я пила и пью минеральную воду "Донат". Она очищает кишечник (запоры), активизирует работу желч. пузыря, содержит магний и калий (судороги ног) и т.д. Может и она повлияла положительно на мой вес.
19 окт 2006, 14:14
Калькулятор подсчета прибавки веса при беременности http://www.ma-ma.ru/ru/service/calc_ves.php
19 окт 2006, 17:59
За месяц набрала 4 кг, а за следующий НИЧЕГО. И не волнуюсь. А кто такие врачи, чтобы орать на беременных? Блин, я бы не позволяла с собой так обращаться. Наорать на нее в ответ (один раз, чтобы неповадно было), чтобы думала как себя вести и больше не общаться. Я с врачом за беременность вообще только два раза встретилась (на 19-й и на 35-й неделях). Еще будет одна встреча и все. НИКТО меня о весе и не спрашивает. Участковая взвесила и все. И никаких комментариев от нее не слышала по поводу веса. Обидно за обиженных пациенток.
19 окт 2006, 20:46
А на меня тоже врач бочки катит, что много набираю. А я изначально была дистрофиком и не собираюсь теперь голодать, когда есть возможность набрать не только для ребенка, но и для себя тоже и мужу нравлюсь я сейчас больше:)
20 окт 2006, 14:28
Чего они (врачи) так хором верещат об этом весе?.. Причем никогда не смотрят на изначальный вес, даже когда недобор был. Мне, в принципе кг 4-5 не хватало, если рассчитывать, не помню как там называется эта методика, как-то само так было. Так верещит...
Anonymous
21 окт 2006, 09:51
Девочки, к вопросу о "свиньях": я за вторым ребенком на учет встала 92 кг, и еще не знаю, с каким весом пойду рожать, так я получается отброс общества??? Знаете, все это попахивает какой то дискриминацией времен Гитлера, типа кто не ариец, того убить. Обидно конечно такие ввещи читать, и не понятно, куда смотрят модераторы, оскорбления явные
21 окт 2006, 11:43
Нет такого понятия "раскормить малыша", это всё бредни!!! Вы только себя раскармливаете!!! Раскормить малыша можно актовегином, например;)
21 окт 2006, 13:39
А у меня другая мания к своему весу. Я ничего не набираю и даже потеряла:(. Срок 16 недель до Б вес был 56 сейчас 55 при росто 172. Мне кажется что должна набирать уже но ничего не получается!!!! Не могу сказать что ем как чуня все подряд и много, но и не голодаю ем все что хочу и когда хочу.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Беременность \ Беременность