Почему рекомендуют спать на левом боку?

вот и весь вопрос. часто здесь пишут про сон именно на левом боку. а почему так надо делать - не объясняют. Посветите, плиз!

Я не знаю, но если рассуждать логически то это может быть связано с тем что с права печень, что бы не создавать ей лишней нагрузки... Других асиметрических различий вроде нет...

Может,это и так. я тоже с точки зрения физиологии думала. но когда у меня сильно болело в правом подреберье, то , наоборот, было удобнее спать на правом боку, как бы задавив боль.

а слева сердце..ему тоже не хорошо нагрузка!

а слева - селезёнка, ещё сердце смещено слегка влево, слева же поджелудочная железа, желудок, он конечно, вроде, посередине, но дном тоже чуть влево

Единственное мое объяснение...Это касательно не только беременных...справа сердце и говорят не рекомендуется спать на этой стороне...

Сердце слева ;) ;) ;)

Ой! и вправду))))))))) ну, тогда на левом не рекомендую))))

ВРАЧИ рекомендуют именно на левом - полезно для малыша!

А мне как раз на правом удобнее спать :) Я и до беременности на правом спала и сейчас :) Малышу вроде тоже нравится ;)

чтобы не давить на печень

там что-то с почками связано. лучше для них. а точно не помню, давно читала, но спала на всякий пожарный на левом

test

Спать на левом боку рекомендуют из-за риска возникновения "СПВ" - синдрома полой вены. Полая вена, это такой сосуд, по которому идёт отток от органов малого таза, там много всяких:)(по венам - отток, по артериям - приток; сосуды эти различают и по функции и по строению, в венах нет , или слабо совсем развит, мышечный слой, если на пальцах объяснять, то вена и артерия разные как "армированный" шланг (в огороде из таких грядки поливают) и "пожарный рукав" - это такие тряпошные штуки, в подъездах, в специальных пожарных шкафах лежат) Так вот при нарушении оттока (приток можно нарушить, практически, только нарушением оттока)возможен застой крови(потому как в "наполненное" - влить сложно). Артериальная кровь несёт кислород, необходимый для обменных процессов в клетках (любых). При нарушениях поступления кислорода, нарушаются обменные процессы, соответственно функции органов. В наибольшей степени (если, всё-таки, вена пережата или слегка пережата, или..), страдают почки, отсюда симптомы, такие как отёки и проч связанные с почечной недостаточностью (доходит иногда до потери сознания).
При CПВ прежде всего может сплохеть Вам, поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям... если Вам хорошо, то и ребёнку в Вашем пузе - тоже.

Вот так вкратце... очень часто задаваемый вопрос...могу поподробнее, если нужно.Простите что так "на пальцах", это я как для себя..

спасибо, все очень подробно объяснили :)

=D> Супер! потрясающее объяснение! Просто и доходчиво!

У вас будет меньше отеков и кислорода так малышу больше поступает. Кажтеся так:-)

Вот это объяснение! супер.

Я последние недели начала спать на правом боку. На левом стало почему-то неудобно. Хотя всю беременность только на левом и спала. И малышке так больше нравится, похоже :)

Я в это не верю (что надо спать именно на левом боку), но слышала от подруги такое объяснение: мол, это связано с механизмом родов - малыш выходит, поворачиваясь налево личиком что ли, она сама толком не помнит. Но всё равно, объясните мне, как это связано с тем, на каком боку спать маме?

Это не совсем относительно сна, но в мартовском номере Счастливых родителей к вопросу о сексе во время Б, написано , что рекомендуют на левом боку, чтоб не сдавливать нижнюю полую вену-наверное при сне то же самое сдавливается, вроде как на спине по этой же причине не рекомендуют. Хотя мне лично на правом удобнее гораздо, на нем и сплю :-)

вот именно поэтому. всё сидела и не могла вспомнить что там передавливается:)
(с транслита)

Ну мы с тобой в унисон :)
(с транслита)

;-)

Нацчёт вены - имеено так, поэтому и на спине долго лучше не лежать. Хотя я где=то читала, что если эта вена действительно пережата и это как=то влияет на плод - вы почувствуете это тоже, станет очень плохо.
(с транслита)

На правом боку вена не передавливается. Только если на спине спать :)

На правом не передавливается, зато на левом кровоснабжение плода намного лучше, именно поэтому врачи рекомендуют отдыхать почаще на левом боку. Можно и не спать, а просто полежать недолго.

почему лучше? - сама не могу разобраться, подскажите

Не помню где именно читала... но эта самая вена проходит справа от позвоночника, поэтому, если спать на правом боку, она может пердавливаться (также как если на спине). Это приводит к нарушению кровоснабжения таза и ног. Но если у вас это не вызывает дискомфорта и вам удобно, то почему бы нет... У меня почти 38 недель - сплю и на правом и на левом - ну не реально для меня проспать всю ночь на одном боку, а вот на спине не могу даже лежать...

Все очень просто -это из-за правой почки, которая всегда расположана чуть ниже левой и на которую как правило ребенок давит своим весом. Скажем, если есть предрасположенность, то всегда в первую очередь страдает правая почка.

Девчонки,не замарачивайтесь,риентируйтесь на своё самочувствие! Говорят,что на спине нельзя из-за синдрома нижней полой вены,на првом боку тоже не очень,и вообще,в одной умной книге написано,что во время сна надо переворачиваться каждые 20 мин с бока на бок!!!! Но,позвольте,как же это,будильник что ли ставить!?! Явно писал мужчина! Я сплю на одном боку до 5 утра,и на другом да конца ночи....попробуй покрутись с пузом:-)))) Не переживайте,удачи!

А я вобще не могу спать на одном боку, верчусь все время :/

На левом боку рекомендуют спать для лучшего кровообмена между вами и малышом, покрайней мере мне так говорили в больнице

Это из-за желчного пузыря может. "Под действием гормонов беременности усиливается желчеобразование. В последнем триместре положение усугубляет и тот факт, что желчный пузырь под давлением растущей матки изменяет свое положение и отток желчи из него нарушается"

почки лучше работают.

Читала, что таким образок к матке лучше кровь приливает - в общем у ребеночка кайф. Для мамки из-за сердца не очень. Спите попеременно - на правом-левом:-)

если спать на левом боку улучшается маточно -плацентарный кровоток

справа почка, которая на маму и на детку работает, на неё и так очень большая нагрузка, а левая почка работает в обычном режиме. вот поэтому беречь надо именно правую.
даже боли могут возникать в области почки, если на правом лежать (не у всех, конечно. у меня - да. я даже в больничке из за этой почки лежала , сейчас тока на левом сплю)

А она у меня, правая почка т.е. начинает болеть именно когда я на левом боку лежу!!! А на правом сразу легче становиться. А как только на левы повернусь - сразу так тянет :-(