Первая прогулка - когда?
AD
Хотим гулять
18 Mar 2006, 14:31
вчера нас выписали сидим дома....когда можно выходить на улицу а то уж больнопогодка заманчивая )
18 Mar 2006, 14:49
обычно врач приходит из поликлиники - смотрит ребеночка и говорит когда можно.... а так в среднем по-моему день на 10 можно) Если тепло тем более и ветра нет... но по-немуногу сначала)
18 Mar 2006, 15:39
Мы вышли на следующий день, правда в июле. Я бы вышла на вашем месте минут на 15, на следующий день на 25 и т.д.
18 Mar 2006, 16:05
мы через день пошли ))) в тот же и на следующий не пошли, т.к. при выписке прививку делали и не рекомендовали гулять и купать. как раз ноябрь... )) погодка еще та.... но тфу-тфу не болели )
18 Mar 2006, 17:30
мы где-то через недельку вышли... холодно было... но решайте по себе... готовы -- идите, конечно. Только приучайте к прогулкам ребенка постепенно -- от 10-15 минут
18 Mar 2006, 17:32
Можно попробовать минут на 15 выкатить коляску на балкон. На следующий день на более длительное время, и так по нарастающей. А вообще после родов одной коляску таскать тяжеловато. У нас в подъезде пандусов нет, приходится довольствоваться лестницей и жуткими неудобствами. :(
18 Mar 2006, 17:43
Как выходите из положения?У нас таже история-ни пандусов, ни чего для удобства!Сначала коляску, потом ребенка?
18 Mar 2006, 18:20
Пока практически никак. Выхожу только с кем-нибудь из бабушек-дедушек-пап в выходные дни, а в будни гуляем на балконе. У меня просто нет сил одной опустить и поднять коляску по лестнице. :( Ждать, пока кто-то из прохожих поможет, не хочу. Мало ли детенок заплачет на улице, а никто не сможет помочь? так ведь и простудить ребенка можно...
18 Mar 2006, 18:39
подружка живет в хрущевке без лифта... хорошо хоть на втором этаже... тягает сначала шасси, потом люльку с ребенком - но говорит что сил больше нет
20 Mar 2006, 10:53
Я живу на 3. Сначала коляску, потом мелкого.
20 Mar 2006, 11:34
мне это с 5-го этажа хрущевки предстоит делать :-(
20 Mar 2006, 11:39
((( тяжело.... я все на свой подъезд не нарадуюсь - вообще нигде никаких ступенек - а дальше лифт), если только лифт сломался - тгда да) но его быстро чинят)
19 Mar 2006, 11:30
А можно же не с коляской, а со слингом - для первых коротких прогулок, думаю легко можно!
20 Mar 2006, 11:24
зимой со слингом?...
20 Mar 2006, 11:35
Конечно зимой. А что?
20 Mar 2006, 11:44
не всем удобно со слингом, не всем нравится заранее - ну некоторые боятся что-ли. Я с моим сыночком попробовала слинг (т.к. с рук не слезал ни дома ни на улице)- он так орал - пыталась, пыталась и так положить и так и слингомама мне помогала - без толку - только на руках) в коляске галопом добегала до леса, пока спит, дальше на руки и гуляем целый день, брала для себя еду, попить - подстилку, а вечером домой) так гуляли) хорошо что тепло было))) Потом перед зимой стал спать в коляске, а то я уж переживала, как я зимой буду с ним гулять))) месяцам к 6-ти только
20 Mar 2006, 13:15
Подпишусь :)
18 Mar 2006, 18:06
Мы вышлина улицу на следующий день после выписки. Виписали часов в 7 вечера ине стали так поздно выходить.
18 Mar 2006, 18:49
конечно выходите на немножко, замечательная погода.
19 Mar 2006, 11:12
Мы - сразу вышли (ноябрь был).
AD
AD
19 Mar 2006, 11:42
Мы вышли где то день на 10 после родов гулять. Это было в январе
20 Mar 2006, 13:13
на 4-й день нас выписали, на следущий уже гуляли :)
18 Mar 2006, 18:43
Мы на следущий день пошли на 15 минут, потом на 20.
18 Mar 2006, 18:44
Мы вышли первый раз в неделю, на полчаса где-то, на улице был ноль. А насчет коляски - надо было, однако, легкую коляску покупать :) Я свою с ребенком поднимала элементарно (сейчас у меня другая коляска, прогулка, еще легче), даже после родов, когда сил не было.
18 Mar 2006, 19:18
ак у вас первая прогулка уже была, когда из роддома выносили:-). А мы пошли через 2 дня сначала на 10 мин, потом на 20 и т.п. Родила в ноябре, просто у подъезда с ней постояла
18 Mar 2006, 20:23
Мы первый раз вышли через неделю после родов,выписали нас на 4 день....
18 Mar 2006, 21:43
Когда то мне сказали, первая прогулка состоялась из роддома домой. К нам врач приходил на патронаж, очень рекомендовал гулять. Смотрите по погоде, думаю можно минут на 20 выходить, прибавляя минут по 5-10 каждый день.
18 Mar 2006, 22:03
На следующий день. Чего дома-то сидеть?
19 Mar 2006, 12:59
Вообще можно сразу гулять начинать. Мы с Серегой начали поздновато, недели через 2, но уж очень в том году был мерзкий конец аперля. :-(
20 Mar 2006, 11:43
мы вышли на след день (дело было в конце ноября)на 15 минут..потом на 2-ой на 30 и гуляем теперь по 1,5-2 часа один раз в день а то иногда и два, когда силы у меня есть...главное чтоб ребёнку тепло было!
20 Mar 2006, 13:07
Вышли через полторы недели ( родились 7 декабря). Сначала выносиил на руках в конверте - 15 минут, потом полчаса, на третий день полтора часа в коляске. И с тех пор гуляли два раза по два, а потом по три часа. ТО есть 6 часов в день. С ноября этого один раз по три-четыре-пять часов - в зависимости от того, чразу ли заснул или еще час-полтора побегал так:-))) Спим днем на улице.
20 Mar 2006, 14:06
Вышли в конверте в 3 недели Степкиных. Сначала не до этого было - ГВ налаживали, а потом знаменитые морозы ударили.
20 Mar 2006, 17:59
через 2 дня,как дома все устроила,иак и вышли,сначало на полчасика, потом на час.
до -10 можно спокойно гулять,врач должна об этом сказать.
до -10 можно спокойно гулять,врач должна об этом сказать.
20 Mar 2006, 19:27
Вы можете чуть -чуть на балконе уже сейчас гулять в конверте теплом, но лучше - после прихода врача
Медсестра
20 Mar 2006, 19:43
врача из топика "патронажные уроды" видимо :)
http://www.eva.ru/main/forum/frame/folder?idTopic=601428&m=27
http://www.eva.ru/main/forum/frame/folder?idTopic=601428&m=27
20 Mar 2006, 20:21
советую почитать статью:
Организация прогулок с маленьким ребенком
С грудными детьми часто и много гуляют. В современном обществе сложилось даже такое представление о «хорошей» заботливой маме: в любую погоду гуляет с ребенком не менее 2-ух раз в день и каждая прогулка не менее двух часов. Каждый из нас регулярно видит на улице гуляющих пап, мам и бабушек с синими носами, приплясывающих от холода, но добросовестно выхаживающих бесконечные километры. В детских поликлиниках на стенах висят плакаты, рекомендующие регулярные многочасовые прогулки. Посчитав однажды, от скуки в очереди, число часов, которые рекомендовалось проводить за день на улице 3-месячному ребенку, я ужаснулась — 8 часов!
Каково же было бы удивление мам, героически выгуливающих своих чад в любую погоду, если бы они узнали, что для здоровья ребенка такое продолжительное пребывание на «свежем воздухе» совсем необязательно. Более того, именно многочасовым сном на улице, они формируют у своего малыша вполне определенные стереотипы поведения, от которых сами же потом и страдают.
Много лет занимаясь уходом за маленькими детьми, я вижу достаточное количество мам, совсем не усердствующих в прогулках, но имеющих вполне здоровых и довольных детей. Педиатры, которые их наблюдают, порой даже и не догадываются, что эти «отличники» проводят на улице гораздо меньше времени, чем их сверстники. Зато, как довольны мамы, которые не являются рабами прогулок и имеют достаточно времени и для домашних дел и для занятий с ребенком. Почему это у них получается? Потому что они следуют простым рекомендациям нашего Центра по организации прогулок.
Давая рекомендации молодым мамам об организации прогулок, мы исходим их многолетнего практического опыта и изучения физиологии ребенка. В чем нуждается ребенок во время прогулок? Прежде всего, в освоении нового пространства, гораздо большего, чем-то, в котором он проводит большую часть времени. Кроме того, он должен приспособиться и к перепадам температуры, которых не встречает дома, к движению воздуха и научиться не мерзнуть в одежде для улицы. Для решения этих задач в прогулках важна постепенность и последовательность.
Прогулки с новорожденным, прежде всего, связаны с адаптацией к новому пространственному объему. Поэтому прежде чем начинать выходить с малышом на улицу необходимо, чтобы он привык к громадному для него пространству комнаты. Примерно к 1-1.5 месяцам любой здоровый малыш способен проводить голеньким дома около 30 минут своего бодрствования и у него пропадает взгляд «в себя». Ребенок всегда активно осматривает комнату, поворачивает голову за лампочками, вглядывается в рисунок обоев. Все это свидетельствует о том, что он нормально адаптировался к температуре и пространству. Если ребенок в комнате легко замерзает, осматривает окружение редко, в основном смотрит на маму или спит — гулять ему еще рано! Переход из пеленки в просторы комнаты, а затем из комнаты под открытое небо улицы должен осуществляться постепенно и очень осторожно. В среднем это привыкание происходит в течение первых 30-40 дней жизни. Поэтому начинать прогулки на улице следует не ранее этого срока. В летнее время прогулки можно начать раньше — с 20-го дня, но проводить их на закрытом балконе, прикрывая коляску накидкой и ограничивая обзор ребенка.
У неопытной мамы часто вызывает вопрос и то, в какой момент одевать ребенка. Если его кормить перед прогулкой, малыш в процессе сосания засыпает, потом просыпается во время одевания, пищит, и иногда так «разгуливается», что не хочет засыпать дальше. На самом деле, то, что ребенок проснулся это даже хорошо, пусть посмотрит по сторонам и знакомится с новым миром. Совсем не обязательно выходить на улицу именно со спящим малышом! Если же мама не спешит, организует первые прогулки в то время дня, когда ребенок всегда долго спит, то в процессе одевания ребенок, как правило, не просыпается. Если же такое все-таки произошло, то оказавшись в теплых плотных одежках, он засыпает буквально через минуту после прикладывания к груди и можно идти гулять.
Длительность первой прогулки, независимо от времени года, должна составлять 15-20 минут. Удлинять время прогулки следует постепенно, каждый день прибавляя 5-10 минут, чтобы в течение недели довести длительность прогулки до 1 часа. После этого в летнее время длительность прогулки можно увеличивать произвольно в зависимости от погоды и самочувствия мамы и малыша. В зимнее время длительность прогулки можно увеличить до 1,5-2 часов и на этом остановиться, а если мороз ниже 10 градусов, от прогулок можно воздержаться до потепления. Зимний морозный воздух способствует продолжительному сну ребенка, поэтому можно использовать время зимних прогулок для большого дневного сна и организовывать их на балконе. Если у мамы есть время, то она может гулять вместе с малышом каждый день по 1-2 часа.
Если у мамы нет балкона, то неразумно организовывать длительный сон на воздухе, потому что не во всякую погоду это можно себе позволить. Лучше выходить с ребенком на улицу не более чем на 1 час и стремиться, как можно раньше начинать гулять именно с бодрствующим, а не со спящим ребенком.
Привычка спать при движении воздуха, с открытыми форточками или на улице, на самом деле не закаливает ребенка. Наоборот, при сне на холоде снижается активность иммунного отклика, а при частом повторении, снижается фагоцитоз, поэтому ребенок может болеть чаще, а не реже. Ни одно животное в средней полосе не устраивает своих малышей спать на сквозняке! С другой стороны, когда ребенок привыкает засыпать таким образом, то он часто и ночью требует, чтобы ему создавали такие же условия. Я неоднократно встречала родителей, которые, приучив ребенка засыпать на улице, вынуждены на ночь открывать окна и подолгу укачивать ребенка в коляске, потому что по-другому он просто не засыпает!
При наличии балкона многие мамы раз в день устраивают ребенка спать на балконе, а примерно с 4-5 месяцев, начинают выходить на прогулки во время бодрствования малыша, чтобы он именно посмотрел на улицу, полюбовался окружающим миром. Время такой прогулки ограничивается поведением ребенка. Одни дети после избытка впечатлений засыпают в коляске сами, другим нужно обязательно перед этим приложиться к груди. Вообще прикладывание к груди не реже, чем раз в час и обязательно перед сном, характерно для детишек на грудном вскармливании, поэтому продолжительность прогулки не более часа, на самом деле вполне соответствует потребностям малыша. Тех, кого нужно приложить, не позже чем через час приходиться увозить домой зимой или покормить на улице летом. Поэтому одни мамы гуляют 2 часа, а другие — 30-40 минут. Как правило, те мамы, которые гуляют короткими порциями, выходят на прогулку дважды, а те, кто может себе позволить более продолжительную — один раз.
Таким образом, рекомендации для прогулок варьируются в зависимости от состояния малыша и возможностей мамы. Для тех мам, которые пользуются перевязью — слингом, прогулка облегчается тем, что не нужно возить с собой коляску. Короткие прогулки в перевязи организовывать гораздо удобнее. Это особенно важно тем, кто живет в домах без лифта и не имеет возможности пользоваться чьей-то помощью, чтобы спустить коляску вниз.
Если у мамы есть время и желание погулять подольше — пожалуйста, только не забывайте о потребностях ребенка часто прикладываться к груди. Зимой это делать на улице просто неудобно! В летнее время, при наличии свободного времени у мамы и хорошей погоды можно гулять хоть целый день. В дождь и непогоду, лучше посидеть дома — ребенку совсем незачем адаптироваться к потокам холодной воды. В зимнее время для смены температуры и хорошей адаптации ребенку достаточно гулять по 1 часу в день, ему — достаточно, больше — только по желанию мамы. Если на улице сильный ветер, то зимой на прогулку лучше не ходить, не глядя на температуру, а если погода безветренная то, с ребенком старше 3 месяцев можно погулять и при минус 15.
Так что, дорогие мамы, гуляя с малышом, не забывайте о его потребностях и своих возможностях. Не устраивайте бессмысленных марафонов, здоровье ребенка от этого не пострадает!
Майорская М.Б.
2002г.
Организация прогулок с маленьким ребенком
С грудными детьми часто и много гуляют. В современном обществе сложилось даже такое представление о «хорошей» заботливой маме: в любую погоду гуляет с ребенком не менее 2-ух раз в день и каждая прогулка не менее двух часов. Каждый из нас регулярно видит на улице гуляющих пап, мам и бабушек с синими носами, приплясывающих от холода, но добросовестно выхаживающих бесконечные километры. В детских поликлиниках на стенах висят плакаты, рекомендующие регулярные многочасовые прогулки. Посчитав однажды, от скуки в очереди, число часов, которые рекомендовалось проводить за день на улице 3-месячному ребенку, я ужаснулась — 8 часов!
Каково же было бы удивление мам, героически выгуливающих своих чад в любую погоду, если бы они узнали, что для здоровья ребенка такое продолжительное пребывание на «свежем воздухе» совсем необязательно. Более того, именно многочасовым сном на улице, они формируют у своего малыша вполне определенные стереотипы поведения, от которых сами же потом и страдают.
Много лет занимаясь уходом за маленькими детьми, я вижу достаточное количество мам, совсем не усердствующих в прогулках, но имеющих вполне здоровых и довольных детей. Педиатры, которые их наблюдают, порой даже и не догадываются, что эти «отличники» проводят на улице гораздо меньше времени, чем их сверстники. Зато, как довольны мамы, которые не являются рабами прогулок и имеют достаточно времени и для домашних дел и для занятий с ребенком. Почему это у них получается? Потому что они следуют простым рекомендациям нашего Центра по организации прогулок.
Давая рекомендации молодым мамам об организации прогулок, мы исходим их многолетнего практического опыта и изучения физиологии ребенка. В чем нуждается ребенок во время прогулок? Прежде всего, в освоении нового пространства, гораздо большего, чем-то, в котором он проводит большую часть времени. Кроме того, он должен приспособиться и к перепадам температуры, которых не встречает дома, к движению воздуха и научиться не мерзнуть в одежде для улицы. Для решения этих задач в прогулках важна постепенность и последовательность.
Прогулки с новорожденным, прежде всего, связаны с адаптацией к новому пространственному объему. Поэтому прежде чем начинать выходить с малышом на улицу необходимо, чтобы он привык к громадному для него пространству комнаты. Примерно к 1-1.5 месяцам любой здоровый малыш способен проводить голеньким дома около 30 минут своего бодрствования и у него пропадает взгляд «в себя». Ребенок всегда активно осматривает комнату, поворачивает голову за лампочками, вглядывается в рисунок обоев. Все это свидетельствует о том, что он нормально адаптировался к температуре и пространству. Если ребенок в комнате легко замерзает, осматривает окружение редко, в основном смотрит на маму или спит — гулять ему еще рано! Переход из пеленки в просторы комнаты, а затем из комнаты под открытое небо улицы должен осуществляться постепенно и очень осторожно. В среднем это привыкание происходит в течение первых 30-40 дней жизни. Поэтому начинать прогулки на улице следует не ранее этого срока. В летнее время прогулки можно начать раньше — с 20-го дня, но проводить их на закрытом балконе, прикрывая коляску накидкой и ограничивая обзор ребенка.
У неопытной мамы часто вызывает вопрос и то, в какой момент одевать ребенка. Если его кормить перед прогулкой, малыш в процессе сосания засыпает, потом просыпается во время одевания, пищит, и иногда так «разгуливается», что не хочет засыпать дальше. На самом деле, то, что ребенок проснулся это даже хорошо, пусть посмотрит по сторонам и знакомится с новым миром. Совсем не обязательно выходить на улицу именно со спящим малышом! Если же мама не спешит, организует первые прогулки в то время дня, когда ребенок всегда долго спит, то в процессе одевания ребенок, как правило, не просыпается. Если же такое все-таки произошло, то оказавшись в теплых плотных одежках, он засыпает буквально через минуту после прикладывания к груди и можно идти гулять.
Длительность первой прогулки, независимо от времени года, должна составлять 15-20 минут. Удлинять время прогулки следует постепенно, каждый день прибавляя 5-10 минут, чтобы в течение недели довести длительность прогулки до 1 часа. После этого в летнее время длительность прогулки можно увеличивать произвольно в зависимости от погоды и самочувствия мамы и малыша. В зимнее время длительность прогулки можно увеличить до 1,5-2 часов и на этом остановиться, а если мороз ниже 10 градусов, от прогулок можно воздержаться до потепления. Зимний морозный воздух способствует продолжительному сну ребенка, поэтому можно использовать время зимних прогулок для большого дневного сна и организовывать их на балконе. Если у мамы есть время, то она может гулять вместе с малышом каждый день по 1-2 часа.
Если у мамы нет балкона, то неразумно организовывать длительный сон на воздухе, потому что не во всякую погоду это можно себе позволить. Лучше выходить с ребенком на улицу не более чем на 1 час и стремиться, как можно раньше начинать гулять именно с бодрствующим, а не со спящим ребенком.
Привычка спать при движении воздуха, с открытыми форточками или на улице, на самом деле не закаливает ребенка. Наоборот, при сне на холоде снижается активность иммунного отклика, а при частом повторении, снижается фагоцитоз, поэтому ребенок может болеть чаще, а не реже. Ни одно животное в средней полосе не устраивает своих малышей спать на сквозняке! С другой стороны, когда ребенок привыкает засыпать таким образом, то он часто и ночью требует, чтобы ему создавали такие же условия. Я неоднократно встречала родителей, которые, приучив ребенка засыпать на улице, вынуждены на ночь открывать окна и подолгу укачивать ребенка в коляске, потому что по-другому он просто не засыпает!
При наличии балкона многие мамы раз в день устраивают ребенка спать на балконе, а примерно с 4-5 месяцев, начинают выходить на прогулки во время бодрствования малыша, чтобы он именно посмотрел на улицу, полюбовался окружающим миром. Время такой прогулки ограничивается поведением ребенка. Одни дети после избытка впечатлений засыпают в коляске сами, другим нужно обязательно перед этим приложиться к груди. Вообще прикладывание к груди не реже, чем раз в час и обязательно перед сном, характерно для детишек на грудном вскармливании, поэтому продолжительность прогулки не более часа, на самом деле вполне соответствует потребностям малыша. Тех, кого нужно приложить, не позже чем через час приходиться увозить домой зимой или покормить на улице летом. Поэтому одни мамы гуляют 2 часа, а другие — 30-40 минут. Как правило, те мамы, которые гуляют короткими порциями, выходят на прогулку дважды, а те, кто может себе позволить более продолжительную — один раз.
Таким образом, рекомендации для прогулок варьируются в зависимости от состояния малыша и возможностей мамы. Для тех мам, которые пользуются перевязью — слингом, прогулка облегчается тем, что не нужно возить с собой коляску. Короткие прогулки в перевязи организовывать гораздо удобнее. Это особенно важно тем, кто живет в домах без лифта и не имеет возможности пользоваться чьей-то помощью, чтобы спустить коляску вниз.
Если у мамы есть время и желание погулять подольше — пожалуйста, только не забывайте о потребностях ребенка часто прикладываться к груди. Зимой это делать на улице просто неудобно! В летнее время, при наличии свободного времени у мамы и хорошей погоды можно гулять хоть целый день. В дождь и непогоду, лучше посидеть дома — ребенку совсем незачем адаптироваться к потокам холодной воды. В зимнее время для смены температуры и хорошей адаптации ребенку достаточно гулять по 1 часу в день, ему — достаточно, больше — только по желанию мамы. Если на улице сильный ветер, то зимой на прогулку лучше не ходить, не глядя на температуру, а если погода безветренная то, с ребенком старше 3 месяцев можно погулять и при минус 15.
Так что, дорогие мамы, гуляя с малышом, не забывайте о его потребностях и своих возможностях. Не устраивайте бессмысленных марафонов, здоровье ребенка от этого не пострадает!
Майорская М.Б.
2002г.
AD