Кто реально смог справиться с отеками?

Вопрос вот в чем? Что есть? Все отварное и без соли? Какие овощи нельзя? Что из фруктов и сухофруктов нельзя? В общем, если можно, напишите что вы ели и что помогло избавиться от отеков. Я не могу уже с ними больше!

надо пить саканов 6-7 зеленого чая. помогает. проверено на себе

За какой период времени? А что ела? Вроде говорят, что чай лучше вообще не пить, он застаивает чай в организме. Или к зеленому это не относится?

в течение дня лично я выпивала 7-8 стаканов зеленого чая. не крепкого - чтобы не горчил. он ничего как раз не застаивает. выводит токсины. зеленый вообще сам по себе очень полезный. я полюбила зеленый чай во время первой беременности. у меня тоже были проблемы с отеками. теперь уже 5 лет пью только его. счас вторая беременность и никаких отеков. мой врач просто удивляется. плюс ко всему зеленый чай хорошо влияет на обмен веществ.

зеленый чай выводит фолиевую кислоту, его надо уметь готовить

Но если есть давление + отеки голова начинает болеть (мериьт начинаешь - повышение АД). Все индивидуально. Проверено на себе.

мне помогала "промывка" - много зеленого чая, можно просто вода без газа. Соленого не есть. Рис отварной несоленый.

Воду пейте

я не ем соли. И пью достаточно много воды и очень много морса, и домашних компотов из разных ягод. стараюсь ежедневно ходить по улице не менее часа, а то и двух часов.

Я:-)) Отказалась от соли совсем, так же от консервов, колбас и прочих полуфабрикатов. Ем правильную пищу - кашу, суп, салаты на оливковом масле. Их мясного только вареную рыбу. "Подсаливаю" сыром Маасдам:-)))) Похудела на три кило - дальше не худею - наверное за счет ребятенка вес все-тки вверх почуть чуть идет:-)))) Да, натощак водичку не больше 250 мл за раз. Потом через час полтора после еды и перед любой едой обязательно:-)

Брусничный МОРС

В прошлую Б. были сильные отеки, в эту тоже начались после НГ с вкусностями, сбросила за три дня 3 кг и пока отеков нет, если ем то, что нужно ( с НГ тока килограмм прибавки, но у меня и так вес большой).
1) не солю вообще ничего, когда готовлю. готовлю в пароварке, запекаю или варю. Соот-но, никакого фастфуда, полуфабрикатов, сыра, майонеза, соусов готовых... готовлю мясо, рыбу, овощи, фрукты.... сейчас обнаружила, что на апельсины немного отекаю (думаю, что индивидуально, раньше не было).
2) пью столько, сколько хочется, но не пью соки из пакетов. Обычно пью воду, чай, морсы домашние. Чай стараюсь пить вообще без заварки, только из травок. Оказалось, что шиповниковый чай пакетированный хорошо выводит воду из организма, поэтому пью его не очень часто, но сразу все выходит, что застоялось. Стараюсь не пить на ночь, чтобы почки отдохнули.
3) Сладкое ем только на завтрак, вечером ем, если хочется, но что-то типа овощей-фруктов-творога нежирного.... но это чтобы вес не набирать.

Если не трудно, напишите, где вы чай покупаете? В аптеке или в продуктовых тоже есть чай шиповника

Я в аптеке покупаю...

Купила разный травяной чай Акбар в пакетиках в обычном супермаркете, стоит рублей 20. А от шиповника как начала в туалет бегать. Сейчас купила плоды шиповника в аптеке и завариваю как обычную заварку.

а на каком сроке они обычно начинаются?
(с транслита)

у меня начались с 20 недели

Лечебная физкультура. 30-45 минут в день.

пью много жидкости , в основном молоко, но можно и воду, просто я очен молоколюблю.
(с транслита)

Меньше соленого в рационе. Я ложусь спать,и под ноги валиком сворачиваю плед (невысокий), с утра как ласточка.

канефрон за сутки выводил все мои отеки

Меньше соли ешьте, на ночь толокнянку заваривайте, только не каждый день, а то полезные микроэлименты будут тоже уходить из организма, мне помогло, набрала за Б 18 кг, даже хотели упечь меня в больницу, не стала ложиться, как стала внимательнее к этой проблеме относится, вес перестала набирать с катострофической скоростью.

исключила соль полностью и сахар тоже кстати. когда отеки спали - уже менее критично отношусь к соли, но держу руку на пульсе- лишний раз ничего не солю. компот из сухофрутов пью(без сахара конечно) - очень вкусно и полезно. из слабого мочегонного - морс из брусники. или чай из листьев её же. разгрузочные дни хорошо делать. мочегонный борщик периодически делаю - это из курса похудения, но нам тоже думаю можно - это когда много капусты, лук, морковка, зелень - варить без соли. без слез на глазах есть сложно, но помогает :) один день на этом бощике как основное блюдо - на второй уже добавляю салатики, мясо, рыбу печеную :) да - желательно все вареное, печеное. всмысле не жирное\жареное. ещё майонез и соус исключить, но майонез, каюсь, я не исключала.

Я тут обнаружила, что начала отекать.
Так вот настой шиповника 10 ягод на стакан воды, без сахара, надо перезаваривать несколько раз и за вечер пару-тройку стаканов выпить.За ночь вставала раз 8.К утру на 1,5 кг меньше.
Я так делаю раз в неделю.Правда вода уходит.А рецептов акушерка делилась, на каком то сайте.

Вообще отеки моя доктор сочла тревожным признаком, тем более что я вдруг поправилась за 2 недели на 3 кг. Она поставила меня в жесткие рамки - если за 3 дня не скинешь хотя бы 1,5 кг - в больницу. Выписала курантил, актовегин, эуфилин, почечный чай 3 раза в день, разгрузочный день - 1 л кефира, пачка творога, 2 кг яблок. Через 3 дня я скинуда лишнюю воду. Медикаменты отменили, почечный чай пила еще 1,5 недели и пью сейчас иногда. Разгрузочный день оставила. Исключила соленое, сладкое. Строго слежу за деурезом - вход и выход жидкости должен быть примерно одинаковым. При этом в жидкости надо себя ограничивать как бы ни хотелось пить. Что бы я посоветовала - прежде всего обсудить ситуацию с врачем. Почечный чай, разгрузочный день, пища пресная, отсутствие крутых бульонов и вообще насыщенной, соленой, сладкой, острой пищи. Ограничивайте питье.

Чем вообще чреваты отеки? Как объясняет это врач? А если они небольшие и периодически? И если вы например не набирали вес активно в прошлые и последующие недели, то может ли разовый скачек веса говорить о чем-то негативном, особенно, если срок большой и малыш активно растет?

Называет это "плохим диагнгостическим признаком", как и походы ночью в туалет (что я постоянно произвожу) и разницу давления в руках более 15 единиц. Говорит об опасности внутрених отеков для мамы и ребенка. Ну это тоже с гестозом связано. Разовый скачек веса не говорит о чем-то плохом, конечно отслеживают тенденцию. Да и разные мы все! Сказала что за 30 лет видела многое чтобы не обращать внимание на казалось бы мелочи. Ее точка зрения - задушить в корне мои попытки разжиреть и отечь.

я так и не смогла, прошли через неделю после родов

Консультировалась с врачем по-поводу отеков - сказала - почечный чай отменить, низя беременным, мочегонный - только немного и под контролем, так как могут вымываться необходимые витамины и минералы! Хотела пить хофитол, но врач упорно настаивает на верошпироне?!

Лучше уж тогла шиповник настаивайте:-) Или морсик готовьте клюквенный:-)

Cпасибо, Ланочка, клюкву уже пью!

Вариант 1. Пить не больше литра воды в день. Испытано моими знакомыми. Ну, соленые огурцы, конечно, лучше не есть.
Вариант 2. Не солить ничего, не есть майонеза, колбас, сосисок, солений, полуфабрикатов и пр., приготовленного в промышленных условиях. Зато пить можно, сколько влезет. :-) Проверено мной.

Вообще работоют оба способа, но мне второй ближе.

Мне тоже второй ближе! Только после недели такой пищи невроз уже начинается... Есть получается совсем нечего!!! Все супчики без соли - отстой, кашки уже поперек горла за неделю. Пока держусь на твороге с орехами изюмом и на яблоках. И всё время хочу ЕСТЬ!
А тут как назло куча колбасы дома появилась...
Вопрос: почему нельзя сладкое??? Хоть это мне оставьте! (пополнеть не боюсь!)

ну, без соли плохо только первое время, потом привыкаешь и наоборот с солью ничего есть не можешь. Проверено на себе. Начала все без соли есть еще задолго до беременности. Ничего, сейчас зато проще за отеками следить

Вообще беременным нельзя там мало пить! И вообще способ не верный (первый_) с точки зрения здорового образа жизни. Просто надо пить не соки, а воду чистую, и пить не прихлебывая пищу, а перед едой и в перерывах между:-)

А сухофрукты можно? КФурага, чернослив, финики, инжир?

Нужно! Но не по полкг в день:-)

Реально мне помогла сауна.
Но вы понимаете, что этот метод для тех, у кого нет противопоказаний.
Но сауна не просто помогла, а спасала меня. Посещала 1-2 раза в неделю. Сидела по 5-7 минут, перерыв на чай, опять в сауну и т.д. Все делала в течение часа.
Я вообще не знала что такое отеки. До конца беременности ни одного кольца не перестала носить:)