Меню

Секс после родов

AD
26 May 2006, 15:01
Подскажите, как быстро восстанавливаются мышцы влагалища после ЕР?
И вообще, восстанавливаются они до прежнего состояния или все-таки, нет?
Уже рожавшие подскажите, ваши ощущения? как это повлияло на ваши отношения с мужем?
26 May 2006, 15:05
На наши не повлияло :) Имхо не зависит это ни от каких родов.
26 May 2006, 15:31
Не повлияло.Все восстанавливается до прежних размеров!)))По крайней мере, муж так говорит..))
26 May 2006, 15:45
После 5 родов муж говорит, что я самая лучшая любовница на свете;)
26 May 2006, 20:06
Я прямо вами восхищаюсь. Так приятно читать ваши сообщения! Очень позитивно настраивают.
Жоржетта
27 May 2006, 01:21
А мне твой муж говорит, что ты никуда не годишься. Вот и верь после этого мужикам!
27 May 2006, 01:24
ой, а мой муж с вами случайно не делился?:)
Жоржетта
27 May 2006, 01:28
С твоим я к счастью не знакома.
05 Jun 2006, 02:52
просто подло такое писать...
(с транслита)
05 Jun 2006, 21:57
+1
08 Jun 2006, 15:22
нда уж не от большого ума видимо...
05 Jun 2006, 22:59
Очень глупо с Вашей стороны... Тем более противно, когда такое пишут анонимно...
29 May 2006, 15:12
вы молодец, а у хороших людей к сожалению всегда много завистников! не обращайте внимания
02 Jun 2006, 16:57
спасибо, я к этому привыкла, это меня только веселит:)
Жоржетта
03 Jun 2006, 04:44
А умная женщина на твоем месте задумалась бы.
Жоржетта
03 Jun 2006, 04:43
А с чего мне ей завидовать? У меня ттт прекрасные дети, дивный муж и замечательная профессия: врач-сексопатолог.
04 Jun 2006, 03:09
Сапожник, как известно без сапогов... :)
Жоржетта
04 Jun 2006, 03:56
Сапожник-то на самом деле не без сапогов, а без сапог, но дело даже не в этом. Я вот с ночного дежурства пишу, а вы что здесь делаете в такое время? Тоже супруга балуется домашними родами? Ну так и вы мой потенциальный клиент, у меня здесь таких пол-отделения.
04 Jun 2006, 05:54
Сразу видно, что не были в армии... Там без сапогов - никуда и ни во что. Автомата и сапогов - нельзя снимать даже во время занятий любовью с полковой медицинской сестрой!

А, насчёт пол-отделения - то простите не поверю! Спорить не буду, что в последнее время - случаи неблагоприятного бремя-разрешения в домашних условиях появились, но их настолько мало и они скорее связаны с общей патологией клиентов, чем с самим, собственно, процессом. Просто сейчас выполняется социальный заказ - на дискредитацию /домашних родов/, а для этого все средства - хороши!
05 Jun 2006, 02:55
а вам сомои не стидно такое писать?наверное просто зло берёт да?
(с транслита)
AD
AD
03 Jun 2006, 01:15
Тоже самое говорю своей жене. Кому-то невдомёк, что роды сами по себе - лучшая тренировка... :)
05 Jun 2006, 22:57
Умничка ваш муж :) И вы тоже.
07 Jun 2006, 15:33
спасибо!
26 May 2006, 22:49
Влагалище это мышцы и как всякие мышцы оно хоршо восстанавливается, но можно для ускорения упражнениями Кегеля помочь. У меня правда и без них через пару месяцев все было как прежде, специально у мужа интересовалась, т.к. всяких расхожих вымыслов наслушалась))
26 May 2006, 23:38
Практически моментально :-) Причем и после первых и после вторых родов :-) С сексом вообще все было бы в порядке, если бы не дети, после целого дня с которыми хочется только рухнуть и спать-спать-спать :-)
29 May 2006, 14:07
ЕР никак не повлияли на отношения, даже по - моему ощущения усилились :). В прежнее состояние все вернулось через три недели.
29 May 2006, 15:49
полностью восстановилось примерно после 3 месяцев, все стало даже меньше чем было. Секс стал ярче, но реже :))
01 Jun 2006, 06:54
муж грит, что даже "уже" стало
(с транслита)
Anonymous
08 Jun 2006, 15:19
уже никак не могло стать
02 Jun 2006, 16:52
У всех по разному но врачи рекомендуют не заниматься этим делом 2 мес. ощушения класные если сил хватит, после дня проведенного с малышом,а вообше секса после родов не существует, падаешь пластом, лишь бы поспать еше чуточку! шутка, затягивается влагалище у кого как если зашьют то тогда такое же, рекомендуют пить оливковое масло на тощак 1 чайную ложку чтобы кожа стала более эластичной. и весь сказ тут!
05 Jun 2006, 23:09
все рано или поздно восстанавливается, не переживай. до прежнего состояния нет конечно. первый раз будет немного страшно, новые ощущения у тебя и у мужа. но потом все наладится
Anonymous
06 Jun 2006, 10:17
многодетным не верьте:) они уже ничего не помнят, из береемнностей и родов не вылазят. Какой там секс?
У всех по разному, но самая лучшая пися после кесарева сечения, это проверено на собственном опыте
(с транслита)
06 Jun 2006, 17:54
Интересно, а детишки у них не от секса получаются?
Anonymous
07 Jun 2006, 10:02
я видимо в слово " секс" вкладываю другой смысл!
детишки могут появится и от совокупления, спаривания и просто проникновения:))
(с транслита)
07 Jun 2006, 21:18
Исключительно надувает - весенним, летним, осенним и даже зимним - ветерком!
Anonymous
08 Jun 2006, 10:18
Какая ваша жена была красотка с первым ребенком. И что вы из неё сделали этими бесконечными родами? Тетку:( Зря полезла в ваш альбом, растроилась
спрячусь
08 Jun 2006, 15:28
к сожалению согласна :(
08 Jun 2006, 15:45
Так писать не надо. И обсуждать анонимно чужие фотографии очень, очень некрасиво.
Навечно молодыми и красивыми никто из нас не останется, все мы будем стареть и выглядеть как бабушки :-). И мужчины не всегда будут за нами бегать и делать комплименты. А жена Саида будеть стареть в кругу многочисленных детей, внуков и правнуков. Моей бабушке 82 года, у неё 3 детей, 4 внуков, 5 правнуков и 6-й в пути. :-) Все здоровые и довольные жизнью. Вот это в моём понятии счастье, я тоже так хочу. :-)
08 Jun 2006, 17:21
ППКС!!!
08 Jun 2006, 22:17
И, это правильно! Кстати с женой у меня всё в порядке. Она уже пришла в норму, после последних родов и никакой /другой/ - мне и не нужно. По прежнему - любовь, как в первые дни знакомства и хотите верьте, хотите нет, во время этого брака - ни разу не посетил левые варианты... Сам на себя, до сей поры - не перестаю удивляться:)
Пусть у Вас всё сбудется в том виде в котором - сами себе желаете!
AD
AD
Anonymous
08 Jun 2006, 15:22
Эт точно, жаль
06 Jun 2006, 19:14
Я рожала в 1999 году. Много разрывов, после которых я не восстановилась. Муж вроде не замечает, а я почти ничего не чувствую. Сейчас жду 2-го и в ужасе, т.к. началось частичное выпадение влагалища...
Да, а секс унас был 1-й раз после родов месяца через 3, т.к. мне "забыли" снять некоторые швы и было сильное воспаление промежности, плюс эндометрит.
я не знаю..что там с мышцами произошло:)..никакой разницы. муж говорил что тоже..:) единственное смазка у меян пропала на 8 примерно месяце Б.. и восстановилась только к году ребенкиному:(
Anonymous
07 Jun 2006, 10:11
класный ник!
(с транслита)
15 Jun 2006, 14:06
Всё восстанавливается. Месяца через полтора после родов не было уже дискомфорта.
На отношения с мужем повлияло, в лучшую сторону :) Стала более чувствительной :)
26 May 2006, 15:50
сразу востанавливаются, дело не в мышцах а в том что пропадает влечения из-за гормона который способствует вырабатыванию молока.
27 May 2006, 17:23
упс, а я наоборот читала, что увеличение пролактина увеличивает сексуальность
27 May 2006, 18:51
Вот и у меня так же. Мышцы в норме, а поскольку кормлю грудью, то с влечением некоторые проблемы. Сначала сама себя не узнавала, переживала, а теперь плюнула и стараюсь получить удовольствие от того что есть и особо не париться. Главное, что мне с мужем по-прежнему хорошо во всех смыслах!
29 May 2006, 14:10
А у меня усилилось!
26 May 2006, 15:50
Не повлияло:) Сначала там было даже узко, в первый раз было как...в первый раз:))) А потом все вернулось к прежним размерам.
26 May 2006, 16:42
Интересно, а через какое время все восстанавливается?
Честно говоря, у меня прям комплекс на эту тему развивается. Очень переживаю на этот счет. Как раз с влечением у меня все в порядке :-), жутко хочу мужа.., но пока еще мало времени прошло после родов и секс нам пока запрещен)
26 May 2006, 16:52
Ты родила уже? Молодец =))) Поздравляю =)
26 May 2006, 17:27
Спасибо! :-)
26 May 2006, 22:47
Есть альтернативные эээ отверстия;)
15 Jun 2006, 14:19
Да, но не постоянного использования :)
26 May 2006, 17:58
у меня так и осталось там все узко (( уже чем было до... хотя ни разрывов, ни разрезов... терь смазка лучший друг :) мы где-то через 4 недельки начали, действительно как в первый раз было, но правда так и осталось..
26 May 2006, 18:10
уфф.. будем надеяться))
26 May 2006, 20:08
Даже не верится. Но очень хочется верить... :) Первые Роды только предстоят.
27 May 2006, 16:39
И у меня, и у мужа появились более острые ощущения. Больше никаких перемен. :)
27 May 2006, 17:33
Я тоже думала, что что-то изменится :) нет, все ОК! Так же как и было. Тока швы месяца 2 давали о себе знать
AD
Anonymous
27 May 2006, 17:37
Почитайте в разделе родительское собрание - мамино здоровье - половые органы после родов)) Офигеете! Не понимаю почему в этом топе у всех все ок, а там сплошные кошмары, хотя и от подруг слышала, что так как прежде конечно же не будет)))
27 May 2006, 19:06
Там конечно ужасы написаны, но говорят, что все приходит в норму в итоге.
27 May 2006, 20:14
У нас после 2 родов все нормально, изменений нет :) мышцы тренировала до и после беременности. Правда после вторых родов смазка натуральная долго не выделялась, сухо было недель 6, потом постепенно вернулось к норме. Не переживай, все будет нормально, главное меньше думать и прислушиваться :)
(с транслита)
28 May 2006, 23:23
первые раза 3 было не очень, особенно в первый раз. а потом ощущения вернулись. муж говорит, что никаких изменений не ощущает- все так же прекрасно ;)
28 May 2006, 23:55
после первых родов, не смотря на разрыв - все было супер (мои ощущения). А в этот раз - блин, мне больно :-( надеюсь,то это пройдет. пока парит меня это конкретно.
Anonymous
29 May 2006, 14:26
И впрямь чудеса в этом топе - утешают друг друга беременные:) Не будет как прежде никогда, хотя может и есть редкие исключения. Влагалище растягивается УЖАСНО просто. Восстанавливается совсем чуть-чуть и то долго. По крайней мере у меня так. Вторые роды будут - хочу кесарево.
03 Jun 2006, 00:46
Ваше личное невезение, у всех все по=разному. Вот с желанием у меня были пробелмы, но не с расстяжением
08 Jun 2006, 11:30
Я пришла к врачу после 5-х родов, она очень удивилась;) Не говорите чушь!
Anonymous
08 Jun 2006, 15:03
Удивился исключению из общего правила:) Поздравляю!
29 May 2006, 15:13
Никаких страшилок ни от кого из знакомых не слышала:) да и сама дважды уже родила и все в норме!!! Оба раза эпизио, после первых родов секс через три недели, после вторых-- через две! Сначала и правда будто ушили больше нормы:), но никаких проблем или болевых ощущений не было! Желание не пропадало, только времени и сил поначалу меньше!
29 May 2006, 16:08
Почитала темку родительское собрание....(((
Впечатлило...(((
30 May 2006, 09:44
Не знаю, чего там в родительском собрании обсуждают. Я сама переживала, что секс станет другим.Однако попробовали уже через 2 недели после родов. Абсолютно никакого дискомфорта, как будьто и не рожала.
Но у меня не было эпизио, малышка была некрупненькой. Ну и восстановилась я после родов очень быстро
30 May 2006, 10:07
Если честно, то мне кажется все это НАШ (женский) треп. Шире стало или нет - только муж может сказать. Но они же понимают, что мы переживаем и никогда не признаются.
30 May 2006, 22:58
Мои личные ощущения стали острее и приятнее, но при этом все равно есть ощущение, что там чуть-чуть растянулось, что ли. Мужу кажется, что все как было.
30 May 2006, 22:59
Ну, конечно первое время было неприятно в месте шва после эпизио. Чуточку покалывало в начале акта, прошло полностью месяцев через 9.
01 Jun 2006, 12:38
Как страшненько...
А через какое время вообще можно начинать заниматься сексом,если роды протекали без осложнений( очень на такие надеюсь).
01 Jun 2006, 20:43
как кровотечения прекратятся-в идеале, а вообще, когда захочется, когда заможется, тогда и можно:)
03 Jun 2006, 00:44
Кажется, первый раз был недели через 2, до этого боялась.
03 Jun 2006, 01:17
Ужас! А мне врач сегодня сказал минимум 2 месяца ни-ни!Я сижу, страдаю, мужа жалко... Вы меня обнадёжили!
муж говорит не изменилось! мои ощущения такие же,даже может сильнее...
AD
AD
03 Jun 2006, 00:42
Уже стало после первых родов. Сейчас, правда, уже в беременное состояние перешло.
Жоржетта
04 Jun 2006, 03:59
Девоньки, хотите сохранить полноценную сексуальную жизнь после родов - рожайте в медицинском учреждении, с квалифицированными врачами и современным обезболиванием! Не пополняйте ряды моих пациентов!
04 Jun 2006, 05:55
Так при обезболивании, как раз и не чувствуют, когда рвут свои письки...
05 Jun 2006, 22:03
Глупость какая! А если почувствуешь, что порвалась , думаете легче будет?
05 Jun 2006, 22:50
Просто в домашних условиях - это щекотливое место, можно придержать рукой и предотвратить разрыв, а в родильном заведении - кто же будет Вами заниматься, если Вы, конечно, не жена - Коли Баскова?
И, опять же, роженица - должна контролировать весь процесс, где-то побольше тужится, а в какой-то момент и переждать потугу, чтобы собраться с силами. К тому же необходимо отличать потуги от схваток, а то точно - можно и порваться. Однако ввод стимулирующих препаратов - заставляет процесс идти быстрее, чем положено. В этом случае - кости таза не успеют разойтись на необходимое расстояние... Это грозит опять же разрывами, а в худшем случае и более опасными последствиями (не хочу пугать по-напрасну).
Anonymous
06 Jun 2006, 10:16
про кости таза - новое слово в медицине?
это показание к инвалидности, если они разойдутся:)
06 Jun 2006, 10:35
Хорошо, что анонимно написали, стыдно бы стало за свою безграмотность :-P
Anonymous
06 Jun 2006, 10:49
кости таза не расходятся! это заблуждение,
русская народная сказка про колобка:)
и не ВАМ оценивать мою грамотность,
вы пока у нас спец только по сексу после родов, в каждой теме отмечаетесь, что начали через 2 недели и всё у вас замечательно:))
(с транслита)
07 Jun 2006, 10:33
За спеца спасибо,но не тока в сексе я разбираюсь. ;)))
А ваще, вижу, вы мною интересуетесь!
Anonymous
07 Jun 2006, 10:43
ну если б я в каждом топе одно и тоже вещала, вы б тоже мною заинтересовались:)
(с транслита)
07 Jun 2006, 13:01
Гы)) а мне что. нужно каждый раз что-то новенькое выдумывать??? тогда бы вы меня уличили во вранье. :)))
Ах, понятно, вы мне обзавидовались ;))) не всем дано так быстро восстановить прежние формы! жаль, что у вас с этим плохо и вы вся в сером:(((
Anonymous
07 Jun 2006, 14:02
мы форму и не теряли:)
Фанаты кесарева к своим органам очень трепетно относятся:)

Когда человек каждый раз повторяетоно и тоже -он запоминается, создается впечатление, что он сам пытается поверить в то, что говорит:)
(с транслита)
07 Jun 2006, 14:30
Это только ваше впечатление. На самом деле я отвечаю всегда, когда есть что ответить. Почему в других топиках вы меня не замечаете??? Темы создаются зачастую одни и те же и я во всех даю одни и те же ответы, т.к. другого опыта нет, но вам почему-то запомнилась я по топику о сексе после родов. Вас это так впечатлило???? :)))
Я не пытаюсь поверить в то, что говорю, у меня действительно усё в ажуре было, есть и будет!!!
И вам желаю того-же!
И прекратите ходить за мной серой тенью! :-P
08 Jun 2006, 11:36
про серую тень - супер:)
08 Jun 2006, 11:34
Зависть, зависть, не обращай внимания;) Я всегда только этому радуюсь - значит прекрасно выгляжу;)
08 Jun 2006, 12:12
;))) Я уверена, что если бы я жаловалась в каждом топе, что у меня секс после родов никак не шел, меня бы никто не запомнил. А эта дама преследует меня из топа в топ. Ну явно неравнодушна ко мне :)))
ЕЕ злит, что не только после кесарева можно вести нормальную полноценную половую жизнь!
А Даша просто маладца!!!! :))
08 Jun 2006, 12:43
Не говори, это у неё точно больной вопрос;) Я помню, как на меня обозлилась одна дама, после того, как я выставила свои фотки в купальнике будуч бер-ной 4-м, всё не могла понять почему же такая ненависть, а потом встретила её в реале и всё встало на свои места - мадам оказывается страдает излишним весом(причем мягко сказано),

Так что всё, что аноним пишет - это тебе комплимент!!!
08 Jun 2006, 13:58
:)))) мда, не всем дано радоваться за других!
А за мной на протяжении длительного времени наблюдала одна особа и считала, сколько раз мне делали комплименты, чтобы потом потребовать у меня прекратить писать СЕБЕ САМОЙ :-o используя клонов.
08 Jun 2006, 14:21
:)Посмотрев твои фотки - тоже скажу комплимент - просто красавица:)
08 Jun 2006, 14:29
:)) Спасибо, а я смотрю, ты своих детишек из паспорта убрала, наверно, от сглаза? Люблю читать Тукку, Лясю, Аишу, Куруш! И у всех в паспорте цветочки-василечки, потому как гнева много и обсуждать многие любят.
AD
AD
08 Jun 2006, 14:55
Хочу новые вставить просто, эти уже старые были. Сглаза не боюсь, не верю!;)
08 Jun 2006, 15:13
Ну и прально! Умница ты:)))
06 Jun 2006, 10:58
Серые, наверное не знают, что есть ещё и малый таз, который так же расходится своими косточками. Онис - исключительно делаютс КС и ещё не отошли от укола.
Anonymous
07 Jun 2006, 10:07
это так воздержание на вас действует?:)
бееееедненький!
А мы делаем Кс, и очень рады, что с нами мужчины которые ценят женское тело, а не только пользую его как инкубатор:)
(с транслита)
08 Jun 2006, 11:35
одно другому не мешает. Вам приходится думать постоянно о предохранении, вот уж действительно бедненькие, какой уж там секс;)
Anonymous
08 Jun 2006, 11:48
а вы не экономьте:) 200 баксов за Мирену и на 5 лет о предохранении забудете!
кстати , своим постом подтверждаете частые наезды на вас ,что дети от того что некоторые не хотят думать о предохранении.
(с транслита)
08 Jun 2006, 12:40
я о предохранении вообще не думаю, как и вы о вреде гормональных препаратов;)
Anonymous
08 Jun 2006, 15:37
Так это видно, что не думаете вообще:)
А мы достаточно образованы, чтоб не верить в рабоче-крестьянские заблуждения!
(с транслита)
08 Jun 2006, 16:43
завидно - завидуй молча;)
Anonymous
08 Jun 2006, 15:08
Нда, нормальный мужчина не будет сидеть на женском сайте, тем более для беременных, однозначно...
08 Jun 2006, 18:23
ППКС
08 Jun 2006, 15:26
Ой ну и глупости несете, придержать руокй... Если бы придерживание помогало так. А что, по вашему в роддоме мы без врача рожаем, сами себе предоставлены? Насмешили
08 Jun 2006, 16:32
В роддоме никто ничего не придерживает, моя подруга попросила гемморой придержать - послали куды подальше, второго она решила рожать дома;)
08 Jun 2006, 16:42
Если намечается разрыв, то придерживание тут ну никак не поможет, извините.
08 Jun 2006, 16:45
я не акушер - не знаю: поможет-не поможет, но очень многое в разрывах зависит от профессиональности акушера:)
08 Jun 2006, 16:58
Неправда. У старых опытных акушеров тетеньки не рвались, только потому, что они умели головку придерживать и кожу потихоничку сдвигали, натягивали медленно, и пальчиком выводили головку, а еще и смазкой (вазелиновым маслом) пользовались. Это мне мой муж рассказал (сама не видела), а его в роддоме лет 15 назад одна акушерка учила. Говорит, так сейчас не умеют.
08 Jun 2006, 17:06
Все зависит от многих факторов. Я дочку рожала весом 4,300 и тут никакой акушер не пом бы мне избежать разрывов. А вот с весом 2,500 иметь разрывы, это уже странно. Я просто не думаю, что если ты рожаешь дома, то все будет распрекрасно, а вот если не дай Бог в больнице, то там врачи плевать на тебя хотели и бросили тебя одну разрываться. Именно такой смысл я уловила в посте выше.
08 Jun 2006, 18:30
в роддоме - как повезет ,а вот дома можно и 4,5 кг спокойно без разрывов принять с учетом опять же опытности акушерки. Просто дома - индивидуальный подход, а в роддоме - поток и там тоже может повезти;)
09 Jun 2006, 11:27
У меня не поток был, врач принимала роды только у меня. Хотя бесполезно с вами спорить. ДЛя вас роды дома - панацея от всего:)))) Но сколько людей, столько и мнений
15 Jun 2006, 14:28
Даша, если Вы привержинец дом.родов, это не значит, что в роддомах работают не профессионалы! А что в роддоме, все риски сводяться или минимизируются к 0, это факт!!! А вот дом.роны это фортуна!
AD
13 Jun 2006, 14:31
А я рожала сына 4500 и не было никаких разрывов, т.к. акушер был профессионален и врач тоже...что значит: никто не помог бы избежать? На это они, медики, и нужны, чтоб помогать...А вообще, все зависит от индивидуальных особенностей, конечно...от личной физиологии.
13 Jun 2006, 15:00
Вот именно все индивидуально и то, что если у одних нет разрывов, не значит что их не должно быть ни у кого. И в том, что мне пришлось делать надрез я врача винить не собираюсь. Так как я видела, что она для меня делала все по максимуму
08 Jun 2006, 18:28
умеют-умеют, моя акушерка именно так и делает, смазывает перчатки вазелином с арникой:)
08 Jun 2006, 11:31
Странно, у меня "полноценная сексуальная жизнь после родов" иначе и быть не может;)
05 Jun 2006, 03:10
во приколи написали..женшина а ви сами хоть раз то рожали? или вас "растянули" все ваши клиенти???
(с транслита)
08 Jun 2006, 11:32
:):):)
Anonymous
08 Jun 2006, 15:41
как вы про клиентов та закрутили:)
конечно - родами не растягивается, только лучше всё становится, а вот мужиченки своими прибамбасами всю красу портят!
(с транслита)
После трех родов ни каких изменений не возникало.
06 Jun 2006, 00:05
Никаких изменений!
(с транслита)
Anonymous
07 Jun 2006, 04:16
http://www.eva.ru/main/forum/frames?idBoard=63
08 Jun 2006, 11:23
После двух родов никаких изменений.
(с транслита)
10 Jun 2006, 08:12
По словам мужа, там все, как и раньше.
И мне тоже так кажется.
Оргазм круче! :) Мышцы вроде восстановились, муж говорит с каждым разом все уже и уже.
AD

© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325