Поделиться опытом:)

Изначально это был диалог в аське - советы беременной подруге. Когда я забеременела вторым, постепенно начала редактировать для себя, типа небольшой памятки:)
Пока есть 3 главы первые, наверное будут еще дорабатываться + дополняться последующими про уход-кормежку и тыпы новорожденного.
Может кому-то что-то пригодится:)
Итак..

Раздел первый. Беременность.

Главное правило: беременность – не «долгая и продолжительная болезнь».
Да, есть некоторые неудобства. Да, белый друг часто становится ближе, но ненадолго.
Да, все время прислушиваешься к себе и находишь симптомы страшных патологий, которыми грозит эта страшная тетька из местной ЖК.
И да-да-да жутко хочется спать. И есть. И еще чего-то этакого…
Но все энто вместе отнюдь не повод поставить на себе крест:)
Как раз наоборот, именно сейчас можно успеть сделать то, что давным-давно собираешься, но мешает «жизнь». Например, пойти таки на автокурсы или выучить китайский язык, освоить вышивание крестиком и вязание, на всех этих жутко симпатичных детских вещичках – шапочках и пинеточках:)
Съездить наконец отдохнуть к морю, набраться сил, витаминов и всячеких полезностей климата и морской воды. И пусть себе мама со свекровью охают и ахают – тут главное взять супруга в надежные союзники.
Наконец можно не думать о предохранении. А занятия сексом (при отсутствии ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫХ противопоказаний – а то та самая страшная тетька из зависти может «категорически запретить половую жизнь»), как ни странно, приобретают необычную остроту ощущений. Справедливости ради, на поздних сроках придется попотеть над изобретением удобных поз:)
Предаться с упоением новому виду шоппинга – детскому. Понять, что данный вид развлечения – твоя любовь с первого взгляда и надолго
Ни в коем разе не забывать друзей и вечеринки (единственное исключение – накуренные помещения). Несмотря на свое положение, остаешься им интересной, если не циклишься на себе, любимой. Ну и трезвый водитель всегда в почете:)
Теперь чуть-чуть о проблемном.
Запоры. Подстерегают почти любую с ростом матки. Сбалансированное питание, вода в достаточных кол-вах, обилие клетчатки обычно сведут эту проблему к минимуму. Естественные меры: курага/чернослив замоченные, киви, фрукты сезонные. Минералка Донат. Лекартсвенные – дюфалак, форлакс курсами, глиц. свечки.
Геморрой. Бывает на больших сроках, следствие запоров. Лечение щадящее – свечки, крема обезболивающие-заживляющие. После родов сначала усилится от потуг, потом, при правильном уходе, пройдет совсем.
Давление. Бывает, что вместо повышенного становится пониженным и наоборот. Имхо, если не критичное, то лучше не трогать. Часто организм сам регулирует себя, к примеру, носовыми кровотечениями.
Гемоглобин. Обычно падает. ЖК очень трепетно к этому относится. Я отношусь пофигистически
Проблемы с одышкой, начинаются во второй половине с активным ростом дитеныша. Ну что ж, надо перетерпеть. Проходит перед родами, когда опускается живот. Вроде все:)

Раздел второй. Роды.

Или «не так страшен черт». Угу, я тоже боялась. Сильно. Страх прошел где-то к 37-38 неделям, уступив место «ну когда же уже??». Надо отметить, что по рассказам мамы-подруг я это представляла себе гораздо хуже:) Ну да, больно. Но вполне терпимо. Скорее – просто тяжело физически, очень много сил уходит. Но результат того стОит, это понимаешь сразу ПОСЛЕ:)
Больной вопрос с выбором роддома. Потому как отношение меняется от первых родов ко вторым.
Раньше хотелось чего? Чтобы не страшно. Чтобы не больно (или по минимуму:)) Чтобы врач ласково по ручке гладила и ни на минуту не отходила. Чтобы с дитенышом все хорошо было. Примерно в этом порядке – человек существо эгоистичное.
Еще хотелось, чтобы никакие манипуляции без моего согласия не делались. Но сами процедуры представляла смутно. Самые «страшные» только – эпизиотомия, наложение щипцов и тыпы.
Собственно, что хотела – то и получила, в ЦПСиР. Вроде все ОК. Но… Пузырь прокололи. Эпидурал поставили, но поздновато, можно уже было вообще не ставить:). К эпидуралу добавили окситоцин – под предлогом небольшого замедления род. деятельности. Акушерка молодец – не порезали, без разрывов. Но на последней потуге (когда голова уже родилась) выдавливали. Дитенышу не дали на животе належаться – понесли смотреть-взвешивать, к груди приложили только на минутку. В общем это те роды, описание которых я постоянно вижу в инете как «благополучные».
А теперь то хочется немного другого.
Хочется, чтобы НЕ МЕШАЛИ. Чтобы был естественный ход вещей. Чтобы не было гонки, как следствие – неоправданной стимуляции. Чтобы не было окситоцина и прокола пузыря. Чтобы говорили тужиться тогда, когда организм к этому готов. Желательно – вертикально. Чтобы не давили. Чтобы после родов деть повисел на груди вдоволь. Еще мужа хотца присутствие. Совместное пребывание обязательно с дитем в послеродовом с человеческими условиями проживания (типа душа-туалета и посещений родственников).

Ну что сказать.. Я в поиске до сих пор… Но.. Один далеко, второй на мойку закроется, 3-й на мой взгляд неоправданно дорог, в четвертом нет уверенности, что все будет так, как рекламируют, в пятом.. И даже мне, заядлой стороннице роддомов, все чаще и чаще закрадывается мысль в голову о домашних родах..
Ну что ж, будем искать еще, такой же, но «с перламутровыми пуговицами» (с):).

Раздел третий маленький. Послеродовой.

Ну тут все просто. Спим и едим:) Казалось бы..
Ан нет.
Во-первых, прививки роддомовские – гепатит, БЦЖ. Первый деть получил все, т.к. я плохо себе представляла, что надо, что нет. Сейчас – в раздумьях. Особенно гепатитную.
Во-вторых, если роддом не официально поддерживающий ГВ, надо следить, чтобы ребенка смесью не кормили. Самый простой способ – быть с ним все время:)
В-третьих, учиться прикладывать правильно. Скорее всего, самой. Если повезет, то будет вменяемый консультант, но вряд ли. Следствие неправильного прикладывания – трещины, боль при кормежке, маленький набор веса. Неприятственно, посему проще перестраховаться сразу. Не психовать, что нет молока – молозиво гораздо ценней по составу, и хватает дитенышу несколько капель в каждую кормежку первые несколько дней.
Я бы еще добавила – учиться кормить лежа и спать одновременно. У меня не получилось.
Попробуем с этим дитем.
Ах да, желательно еще в роддоме одевать дите в свою одежку – слипы-бодики и тыпы, а не эти ужасные казенные пеленки-распашонки.
Слушать педиатра, но уже учиться «фильтровать базар» на заявления типа «не кормить ночью» «кормить по требованию, но не чаще раз в 2 часа», «не пользовать памперсы» и подобный бред:)
По возможности быстрее выписаться домой:)

здорово написано)) спасибки)) я вобщем где-то так себе все и представляла в идиале, хоть и нету деток пока (ждем первенца, февральченка)))))

прикольно, пасиб :-) а можно по подробнее про ГВ и как нужно прикладывать?

Солнц, времени на редакцию не хватает, урывками доделываю. Будет обязательно:)
Пока вот только сл. кусочек выложила..

Спасибо!

Раздел четвертый. Первые дни дома.

Первые дни–месяцы – это тот кайф, который увы, чаще можно прочувствовать со вторым дитем. Сейчас я жду это времечко с нетерпением.

Во-первых. Он МАЛЕНЬКИЙ:) Он жутко сладкий-вкусно пахнущий-полностью от тебя зависящий маленький комочек:) Который может только спать, есть, мяукать потихонечку и таращить свои маленькие темные слепые глазенки:).
Во-вторых, никаких тебе забот:) Да-да, никаких. Жаль, что понимается это сугубо после.
Валяйся себе с дитем с грудью наперевес в свое удовольствие (или не валяйся, а ходи, со слингом к примеру), по желанию можно погулять выйти..
Правда, сия идиллистическая картина выполнима при соблюдении ряда важных условий:
1. Ты живешь отдельно от родителей или твои родители/свекры Ахрененно воспитанные люди, чтобы помогать при необходимости, но при этом не вмешиваться с идиотскими советами в воспитание подрастающего поколения.:) О «замечательных» советах позже и ниже.
2. Есть замечательный педиатр, или ты обладаешь устойчивой психикой, чтобы не реагировать на идиотские советы/заявления (опять же, ниже) крупного специалиста из соседней детской поликлиники/подъезда/родственников и тыпы.
3. У тебя вменяемый супруг, который с пониманием отнесется к изменению распределения круга обязанностей в семье, и не будет требовать на начальных этапах (а потом все вполне осуществимо) идеальной чистоты и порядка в доме и каждый день свежий обед/ужин из 3 блюд из «книги о вкусной и здоровой пищи».
Вообще (отвлекусь немного) поведение новоиспеченного родителя ооочень важно.. Но не менее важно, на мой взгляд, не_монополизация ребенка мамой и предоставление возможности папе (а на первых порах можно еще попасть на «родительский порыв»:)) целиком и полностью участвовать в жизни ребенка. Будет ли это ежевечернее купание, гуляние по выходным или смена памперсов – не важно, важно не отбить охоту (типа «ты не умеешь», «дай лучше я»…). И не важно, если памперс будет одет задом наперед – научится:) А вот если упустить этот начальный этап, потом мы пожинаем плоды «я не умею», «он плачет», «я не останусь один с ним», «я устал, а ты дурака валяешь весь день», «ты мне не уделяешь внимания, пусть поорет немного». Причем, практика показывает, что подобным поведением могут грешить даже те мужья, которые до рождения ребенка были идеально предупредительно-услужливые-любящие, кот. своих жен на руках носили. Как говорится, сейчас еще все в наших руках:).

Копилка советов и советчиков настолько обширна, что одно только перечисление их достойно издательства отдельной книги:) Посему, не углубляясь в детали, опишу самые распространенные из них.
Миф 1. По представлениям многих, новорожденный это «розовощекий младенец, лежащий в кроватке с балдахином с соской в зубах» (с). Нормальный здоровый младенец МНОГО и ЧАСТО сосет грудь. Многие практически на ней висят 24 часа в сутки:) Наоборот, если деть много спит и редко ест, это повод забеспокоиться, т.к. возможно малыш слишком слаб, чтобы проснуться на кормежку, при этом в период бодрствования ему не хватает силенок, чтобы высосать достаточное кол-во молока. Конечно, бывает, что дитеныш высасывает сразу много (у мамы сильные обильные приливы), а потом дрыхнет по 3 часа, но это скорее исключение из общего правила.
Миф 2. «Ему холодно». Терморегуляция новорожденного гораздо лучше, чем у взрослого человека. Тот знаменитый эпизод из «17 мгновений весны» в реальной жизни потребовал бы длительности минимум раза в 3-4 бОльшей для достижения нужного эффекта. Мне всегда искренне жаль (а в это лето, вероятно вследствие беременности, я много обращаю внимания на детишек в колясках) красных от перегрева младенцев в шапках и под одеялом (или в конвертах) в 25-30 на улице. Комфортная температура для раздетого ребенка – 20 градусов. Собственно, большинство книжек по уходу (даже совковых) предлагают температурный режим в помещении 18-20 гр, не выше. Почему при этом все бабушки охают и ахают, что надо одеть шерстяные носочки, кофточку и обязательно!!! чепчик-шапочку, а также включить все наличествующие обогреватели в доме, для меня остается загадкой. Мать при этом (ежели таки вменяемо относится к одежде) объявляется ехидной и врагом собственному ребенку.
Миф 3. Памперсы – это орудие империалистов, придуманное специально для порабощения России. Особенно если у тебя – мальчик. Мотивация при этом либо отсутствует, либо доходит до абсурда. Один из ярких примеров бреда http://zzosenka.livejournal.com/30332.htmll . Регулярная смена и выбор качественных подгузников – и счастье всем:) В принципе, можно попробовать методику рожановскую по раннему высаживанию, но это развлечение скорее от безделья, имхо.

Над цитатой про памперсы и ее обсуждением хохотала до слез :)
Иришка, ты умница! Согласна со всем :)

Миф 4. Ребенка нельзя вывозить на улицу/в общественные места/показывать вообще месяц (или 40 дней, возможны варианты). Почему это не касается посещения детской поликлиники (скопища всевозможных болезней) и посещения многочисленных родственников для знакомства с наследником, обычно мамы/свекрови объяснить не могут.:) В принципе, это не совсем миф, скорее старорусский подход, имеющий под собой определенные корни, но дошедший до нас, как и многое, в сильно измененном виде. В старые времена повитуха действительно 40 дней «правила» роженицу и помогала с младенцем. Даже пословица была – «не бойся родов, бойся отродов» Отроды – те самые 40 дней. НО. Относилось сие действо в бОльшей степени к матери, ежели к младенцу (чтобы не допустить опущения органов, восстановить организм и т.п.). Ежели учесть среднестатистическое жилище и полную антисанитарию, то подобная «выдержка» вполне имела место на жизнь. Сейчас, имхо, это не так актуально. Как только мама чувствует силы и желание, вполне можно топать на улицу, особливо в хорошую погоду:) Да и присутствие посторонних, но только тех, кто приятен маме, будет не во вред ребенку при соблюдении простейших гигиенических правил и конечно правил приличия (вряд ли маме с грудничком понравятся застолья с большим количеством горячительных, собранных хотя бы и в их честь).

Миф 5. Или Большой миф о младенческом дисбактериозе.
Эта тема для меня больная тут, на Еве:), поэтому посвящу ей цельный большой миф отдельно. Кишечник новорожденного стерилен. После родов в течении первых месяцев жизни он заселяется всяческими бактериями. Естественно, что в разные промежутки времени наличие энтих самых бактерий и микроорганизмов может различаться на порядок, в разные стороны:) В случае, если ребенок не получал сильнодействующих лекарственных препаратов, например антибиотиков, вскармливается грудью или подходящей_ему высокоадаптированной смесью, не заражался в роддоме, к примеру, стафилококком (хотя имхо, стафф, стаффу рознь), он имеет полное право иметь (пардон за тафтологию:)) любое содержимое кишечника примерно до полугода. И любой анализ с разницей в неделю у одного и того же ребенка покажет 2 разных состояния кишечника. Вообще мне кажется, что новая мода педиатров чуть что направлять делать анализ «на дисбактериоз» напрямую связана с достаточно высокой стоимостью как самого анализа, так и «лечения» - многочисленных лекарственных препаратов, появившихся последние годы на прилавках в аптеках. Если ребенка реально ничего не беспокоит (не вдаваясь в подробности, зеленоватый стул, небольшие срыгивания, колики и «запоры» на первых порах явление частое и не смертельное, поддается коррекции но не требует лекарственного вмешательства), то «лечить какашки» (с, Колдун-баба), а не ребенка – полная глупость. К слову сказать, на западе вообще такого понятия, как «младенческий дисбактериоз» нет. Предвосхищая нападки типа «так говорят те, кто не сталкивался» - сталкивалась. Грабли были огроменные. Имею сие выводы уже опробованные на собственном ребенке.

Миф 6. Или много разных мифов о ГВ.
Про ГВ написано очень много. Посему я не очень буду вдаваться в подробности, достаточно изучения соответствующих разделов тут www.rojana.ru (при всей моем личном скепсисе к методике в целом, в ГВ они просто спецы) или www.detki.de (многое пересечется).
Самые все же расхожие ОЧЕНЬ ВРЕДНЫЕ предрассудки, которые просто надо заучить как аксиому, чтобы на них не реагировать при получении от всяческих советчиков, включая педиатОров:
- если деть ест часто, то молока мало. Новорожденные в большинстве своем едят часто.
- молоко может быть жирное и нежирное. Молоко ровно такое, какое нужно этому конкретному ребенку.
- нельзя держать ребенка у груди больше 10-15-20 минут, это вредно и баловство. Вредно не давать новорожденному самого важного контакта с мамой.
- надо сцеживаться после кормления «до последней капли», иначе молоко пропадет. Совет, кот. может привести к всяческим проблемам с грудью, гиперлактации, лактостазам и маститам.
- надо обязательно делать «контрольные взвешивания» до и после кормления. При кормлении по требованию – вещь абсолютно неинформативная, т.к. деть в 1 раз может съесть 10г, а в другой 100.
- «контрольное сцеживание» - ваще бред. Это не показатель кол-ва молока, это показатель умения сцеживаться. Я вот, к примеру, вообще не умела…

Очень понравилось. Читала как роман. Со многим полностью согласна ( частично просто не знаю о чем идет речь (дисбактериоз)). Спасибо. Жду продолжения.

:) спасибо

ВОТ ЭТО В ТОЧКУ!!!Про ГВ...мне сволочь медсестра из дет.поликлиники сказала: сцеживайся после каждого кормления....я говорю: не умею! Она вставай покажу!Я еле встала (швы и тока из роддома), она показала и после у меня с этой сцеженной грудью началось-уплотнения, температура, приливы...со второй не сцеженной-все ок,и так я мучалась пока не прекратила ГВ...НЕ СЦЕЖИВАЙТЕ НИЧЕГО, девочки!!!

Мерси,познавательно,впрочем,как все твои выссказывания)))А как насчет синдрома беспричинной детской смертности?Я тут в шейп маме это прочиталаи поняла,что спать не смогу,буду прислушиваться.Страшно уже щаз...

Спасибо:) Очень здорово написано! Ждем продолжение:)

спасибо, постараюсь не очень долго:)

да, содержательно и понятно. Позволю себе не согласиться с 4ым. По-моему логичный обычай и в том числе для ребёнка у него тоже проходит адаптационный период после пребывания в утробе. Лично я со вторым постараюсь не гулять до 1,5 месяцев. Но это уже лично моё...

Возможно, я это скорее под себя "рисовала":) Естественно, в первую очередь важен комфорт мамы и ребенка. Если кому-то удобно это время провести исключительно в семейном кругу в родном доме, конечно надо делать именно так, как нравится:)

В принципе, предполагаю что со вторым, при условии того, что дитеныш зимний, меня тоже вряд ли потянет сразу куда-то:)

Раздел 5. О грудном вскармливании. Коротко, т.к. я все же не спец, а вокруг много спецов:)

10 ПРИНЦИПОВ УСПЕШНОГО ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ
(источник: «охрана, поощрение и поддержка практики грудного вскармливания», опубликовано ВОЗ и Детским фондом ООН (ЮНИСЕФ). К сожалению, интернет-источник мной утерян:(
1. Строго придерживаться установленных правил грудного вскармливания и регулярно доводить эти правила до сведения медицинского персонала и рожениц.
2. Обучать медицинский персонал необходимым навыкам для осуществления практики грудного вскармливания.
3. Информировать всех беременных женщин о преимуществах и технике грудного вскармливания.
4. Помогать матерям начинать грудное вскармливание в течение первого получаса после родов.
5. Показывать матерям, как кормить грудью и как сохранить выработку молока, даже если они временно отделены от своих детей.
6. Не давать новорожденным никакой другой пищи или питья, кроме грудного молока, за исключением случаев, обусловленных медицинскими показаниями.
7. Практиковать круглосуточное нахождение матери и новорожденного рядом в одной палате.
8. Поощрять грудное вскармливание по требованию младенца, а не по расписанию.
9. Не давать новорожденным, находящимся на грудном вскармливании, никаких успокаивающих средств и устройств, имитирующих материнскую грудь (соски и др.).
10. Поощрять организацию групп поддержки грудного вскармливания и направлять матерей в эти группы после выписки из родильного дома или больницы.

Собственно, в этих пунктах все есть. Жаль только, что сии правила редко соблюдаются в наших роддомах или детских поликлиниках.:(
Посему бороться придется самим:) Или с привлечением консультантов, мам из группы поддержек ГВ (есть во многих городах). С помощью Евы и скандально:) известного Кормления. Ищущий да обрящет (с).

Еще чуть-чуть о позах и правильном прикладывании.
Кормить, как показывает практика, можно хоть стоя на голове:) Удобней всего – лежа на боку. Главное приноровиться. К сожалению, лично у меня не очень получилось из-за минус первого размера (кстати, вот еще 1 миф!!! Наличие молока никак не зависит от размера груди!!:)), чему я была несказанно огорчена. Но вполне нормально и сидя, а еще деть в определенный момент полюбил прикладываться в позе «живот к животу» - мама лежит на спине, деть на ней на животе. Главное чтобы учасНеГам удобно было:)
О правильном прикладывании много пишут. В принципе, гораздо проще 1 раз показать, чем объяснять. На мой взгляд удобные фото, рисунки и описания тут:
http://breastfeeding.narod.ru/latch.htmll
http://nimfa-mama.narod.ru/gv23.htmll
http://www.breastfeeding.nhs.uk/in_howtobf.asp
http://www.medela.com/NewFiles/faq/latchon.htmll
Если все же дитеныш берет грудь неправильно, у мамы могут возникнуть трещины на сосках, очень неприятные и болючие:( Исправить положение можно исправлением прикладывания(!!!) плюс всяческие кремы-мази на основе пантенола – бепантен, пурелан и иже с ними (можно не смывать перед кормлением ребенка). Не стОит увлекаться вообще намыванием груди, особенно с мылом, т.к. тем самым смывается защитная жировая пленка, предотвращающая пересушивание, и как следствие трещины сосков.
Все должно быть естественно:)

Спасибо ОГРОМЕННОЕ!!!!

спасибо, будем учиться....
(с транслита)

Спасибо, Ир:) я уже и забыла, как это и о чем это:)

вспоминай давай, надеюсь скоро пригодится:)