Помогите! Набираю вес!

Девочки, что делать? Понимаю, что скорее всего уже поднималась тема, но все же...
Сейчас 33 неделя. У врача была 9 дней назад. Тогда прибавка была 14 кг, но врач сказала, что это типа нормально, главное больше не набрать. И вот только что подошла к весам и нате, уже 16 кг. При этом не ем после семи, страшно мучаюсь, т.к. в последнее время сильный жор. Да и весь день, поверьте, не тортиками питаюсь (в основном овощи и фрукты, ну грибы иногда, молочное, мучного вообще нет, мясо по-минимуму). Дело даже не в пугающих цифрах, а то, что двигаться совсем тяжедл стало, на свой 4 этаж с трудом поднимаюсь, даже когда сижу ощущение, что сейчас тазовые кости разъедутся, а пуз такой, что разве что пальцем не показывают. Может, можно какую диету? Или нельзя?

Успокойся и расслабся.. 16 - это еще не много. У меня 38 недель и 35 кг (поднимаюсь на 5 этаж ежедневно). По поводу рациона грибы бы не советовала, из-за возможности сильно травануться, а вот мясо ограничивать не стоит, оно ребеночку нужно для роста.

Спасибо, я уже думала, что это запредельно, оказывается, есть еще перспектива....

Да еще психологически к врачу противно идти, я очень неудачно выбрала себе врача, хожу как на заклание, вечно ощущаю себя в чем-то виноватой, она каждый раз что-то выискивает, чтобы сокрушенно покачать головой, показать, что что-то не то. Пр иэтом денег кучу заплатили. Сейчас уже поздняк метаться, просто на будущее будем умнее (что самое странное, врачу не более 35 лет, из этических соображений не буду писать, кто именно)

А врача сменить никак? Я бесплатно хожу к совковому врачу.. она побурчит себе под нос что-то про вес и воду и всё на этом, больше ничем не докучает. По большому счёту сама ношу свою беременность, а на неё плюю. Ходила в ЖК только для получения декретного, сертификата, да и все анализы сделать бесплатно.. Сейчас уже всё сдала.. наверное больше не пойду. Зато пока моя врач была в отпуске, столько натерпелась.. новая - молодая врачиха (такое ощущение, что сама-то никогда и не была беременна) сразу давай обнаруживать у меня и то и сё.. и больницей угрожать.. послала её подальше, платно сделала анализы и успокоилась.
Не надо себя насиловать!

Да я уже считаю, что ни к чему. Сразу же не смогла пойти в ЖК, т.к. работала от зари до зари, а у них приемное время сами знаете... А сейчас уже через пару недель буду контракт подписывать в 7 городской, так что надеюсь, что посещений моего врача осталось по-минимуму.

Напишу я всё же анонимно..
Неужели Вы считаете, что +35 это нормально????
И кто Вам сказал, что мясо нужно ребёнку для роста на таком сроке? У нас даже в соовдеповской консультации 15 лет назад говорили, что в 3-ем триместре нужно его МАКСИМУМ 1 раз в неделю есть :(
Вам же перед родами разгрузить организм нужно, а Вы его зашлаковываете :( Простите, если обидела. Лёгких родов Вам.
А 16 - это действительно много, хотя бы потому, что девушка плохо себя чувствует :(

Если эти +35 связаны не с лишней жидкостью, и лишний вес не является спутником водянки, нефропатии и других форм гестоза, нормально все это. А мясо не жрать, как Вам советовали в совдеповских ЖК считаю несусветной глупостью. У нас , к сожалению, в ЖК на весы ставят и ругают за каждые лишние 100 грамм, и не пряитно туда ходить именно из-за взвешивания.... а вот отеки у меня лично ни разу не проверили. Хорошо, хоть анализ мочи смотрели, да и то- сквозь пальцы.
У всех гормональный статус разный, и скорость метаболических процессов за беременость резко меняется. Я набрала 22 кило, хотя пыталась ограничивать себя во всем, измывалась надо организмом, не давая ему пищи и сдя на разгрузочных днях, о чем сейчас очень жалею, сбросила все киллограммы к 3 месяцу и сейчас вешу меньше,чем до беременности.
И роды были у меня супер-легкими, чего и всем желаю.

а связки? а кожа? а кости? им то каково от внезапно выросшей нагрузки? тем более, что набрать такой вес без отёков, по-моему просто нереально. Это ж сколько тогда съесть нужно? :-О

После набраных 25кг и со связками, и с костями, и с кожей все в порядке. Растяжек у меня... есть, но мало и практически незаметных. Утиная походка появилась в день родов - ногу подвернула. К ребенкиному году лишнего веса не осталось - наоборот встал вопрос, как бы поправиться хоть чуть-чуть.

Короче, вес - это не такая уж проблема - лишь бы он проявлением гестоза не был.
(с транслита)

даже чуть-чуть неприятно + как написала автор темы, ей уже сейчас тяжело это носить, да и не все так легко скидывают потом вес. Большинство с этой радостью потом живут + новую во время кормления приобретают

Где вы понабрались этой ахинеи про зашлакованность? Почему мясо надо есть не чаще раза в неделю? Я всегда удивляюсь, откуда все это берется...

Эта ахинея - только с Вашей точки зрения. Лично Вы можете кушать сколько угодно, чего угодно и набирать тоже сколько угодно.
Даже то, что в мясо напихано куча гармонов, "витаминов", химии для цвета, запаха и т.д. говорит о том, что это не самый здоровый продукт + переваривается оно долго, даёт тяжесть в желудке (а при выросшем животе, давящем изнутри на желудок, дополнительная тяжесть ни к чему.
В любом случае нет желания спорить и доказывать. Лёгких родов :)

"мясо напихано куча гармонов, "витаминов", химии для цвета, запаха и т.д"
Во-первых, откуда такие данные?
Во-вторых , никто не заставляет тоннами есть колбасные изделия, в которых кроме нитратов и сои ничего нет, но все по СанПиНу.
В-третьих, обычно у беременных склонность к гипопротеинемии- белки в этот момент просто необходимы.
В-четвертых, железодефицитная анемия и как с ней бороться, не кушая мяса. Про пользу вегетарианства промолчу....
В-пятых, пишится Гормон, а не Гармон.

Вся эта гадость есть и в обычном мясе. Недавно девочки в "Рецептах" описывали, что делают с мясом для товарного вида. Но я думаю, что разумному человеку это итак понятно. Мясо не может долго храниться и иметь привлекательный вид, а продать его нужно.
Мясо-не единственный источник белков, так же как и железа.
Ну про вегетарианцев Вы зря молчите, у женщин-вегетарианок по статистике роды проходят гораздо быстрее и легче :-P
Но это я точно с Вами обсуждать не хочу, каждому своё. Удачи :)

Успокоиться по поводу веса - дело хорошее. Я тоже набираю, но стараюсь делать разгурзочный день один раз в неделю (согласовано с врачом, одобрено на курсах по беременности и родам). Мне врач не надоедает по поводу веса: говорит все индивидуально:)
Я сама немного беспокоюсь: как вес на родах отразится...
А по поводу разгузки: на один день 0,5кг творога + 2 стакана кефира (это убирает воду)
или просто салатики на раст. масле и фрукты
А после 19,00 - актимель, и есть не очень хочется и совесть чиста:)
Только разгрузку делать 1 раз в неделю:)

А пить можно? Я имею ввиду и в случае с творогом, и в случае с салатиками? И что можно?

С творогом и кефиром - точно ничего больше пить и есть низзя:) А вот с салатиком - если можете - попробуйте ограничиться 0,5 литрами воды и парочкой актимелек. Но это, правда, сложно...

Это опасно. Для почек.
(с транслита)

Вот только всего 2 стакана жидкости в день - это очень мало.
(с транслита)

У меня 31-ая неделя и + 17 кг. Если честно, то очень сильно не напрягаюсь на эту тему. Хотя таскать столько лишнего реально тяжело:-(

А я вот к 9-й неделе набрала 3 кг. Кто-то скажет, что конечно много, да не критично. Только я ведь до беременности танцевала, занималась спортом, так что эти 3 кг на самом деле все 6 ( мышцы заплывают жиром), я вся оплыла и по-моему уже сейчас живот виден.
Сижу и плачу.
При этом у меня доче год ( с ней не забалуешь), каждый день гуляю минимум 2 часа, 3 раза в неделю пилатес. Ем как обычно. И толстею.:-(( Живот толще попы.
Что делать? Слышала есть разгрузочные дни для беременных

Эээээээхххххххххххххх, я за Б набрала 28 кг. :(
Сбросила не много!!! :(
Но честное слово не жалею, у меня такая доченька :)

я к 36 неделям 16 набрала, тоже мучал жор и тянуло на сладкое и неполезное :). а за последний м-ц набрала только 1 кг...

у меня тоже самое.....но тут такая фигня случилась, встала я на весы, а там к 22 неделям 8 кг прибавки:-(((((

и тоже ем исключительно здоровую пищу - если мясо, то тока мясо и т.д.

доктор говорит это внутренние оттеки, вода мол внутри задерживается а на поверхности еще не проявляется это ...

я ей не поверила (ведь я уже не зеленая мамаша:-)) но на всякий случай пошла в сауну, съела кусок арбуза, не пила ни чай не ела фруктов - короче сделала все чтобы вода не задерживалась..

так вот с утра я похудела на 1,5 кг:-)))))))

это как?
Думается это не предел..

А вспоминаю свою первую беременность - что со мной было на последних месяцах.....АТТИЛА!!! А начиналось так же, откуда не возьмись 1 кг, 2 кг, 3 кг:-)

Если набранный вес это отеки, то поможет исключение соли. Я так на 35-36 неделях 3 кг скинула, при том, что ела все подряд, но без соли. Но моей целью было именно отеки убрать.

У меня на 25 неделе +10 уже. Я не парюсь

А я слышала, что лучше большой вес не набирать. Это плохо для родов.

Для родов плохо не сам лищний вес а если этот вес связан с гестозом.

А гестоз это что? Простите неразумную...

Отеки давление белок в моче.
Учитывая что Вы набираете вес для успокоения совести регулярно сдавать анализ мочи. Утром и вечером измерять давление - волнения должны начаться при повышении систолического на 30 мм от исходного а диастолического на 15 мм рт ст.
Удачи да минует Вас этот мерзкий гестоз.

Ну да от большого веса мало хорошего, но что поделать, увы ... Я ем как обычно не переедаю, так не буду же голодать

У меня 34 неделя + 15. Попа как братская могила уже:) Ребенок по УЗИ не крупный вроде, так что я не особенно парюсь - родим:)

39-ая... +22

Такая же фигня:) сбросила после родрв сразу 12 кило, сейчасу 6 месяцев, кормлю грудью, вешу меньше, чем вес, с которого стартовала беременность:)

Девочки, спасибо вам большое! была уверена, что я одна такая! Просто в роду даже ни у кого такого не было. Пузо вырастало только на последнем месяце, а так маменьку пытались на картошку отправить на 7 месяце. :)

Я тоже надеялась, что пойду в маму:-) Она в обе беременности по 7 кг прибавляла. Фигушки! Я ее уже недель в 12 переплюнула:-)

голодать ни в коем случае нельзя! нужно пересмотреть режим питания - есть по-немногу, но чаще...сама вдруг поймала себя на том, что за 2 недели набрала 3 кг, потому-что ем не останавливаясь -еда-изжога -опять еда, хотя вроде проголодаться не успеваю...пытаюсь исправиться с сегодняшнего дня...

Девочки, очень советую почитать книгу Р.Равич "Как родить здорового ребёнка". Там есть диета и несложные упражнения, которые РЕАЛЬНО помогают быстро и легко родить и ненабрать большой вес. Я лично знаю многих кому диета и упражнения из этой книги очень помогли.
А мамы меньше набирали, так как раньше в мясе и прочих животных продуктах было меньше гормонов, а сейчас их специально кормят, чтобы животные вес быстрее набирали.

Привет, у меня 28 неделя, вес +10 к начальному. Тоже очень беспокоит эта тема. Борюсь с отеками: стараюсь есть продукты без соли.... и не объедаться.... но есть большоено, пока я работаю - прихожу домой в 19-20.00 и без ужина обойтись никак не могу.

Всем привет!
Переживаю тоже из-за веса,стараюсь себя контролировать в еде,не объедаюсь,даже стала в блокнот записывать чего,когда и скока съела..Результат тот-же:) 22 недели +10 кг,и до Б вроде не худая была..
Не отразиться ли это как-то плохо на малыше?