Отеки!

Девочки, к врачу только в понедельник.
Очень отекли ноги, что делать!
Срок 29 недель

исключить соль из рациона.ПОЛНОСТЬЮ.
не допускать чувства жажды.

Про соль присоединяюсь, плюс пейте не меньше 2 литров воды в день. Лучше именно воды, а не чай, сок и пр.
И обязательно почки проверьте.

ППКС

Мне помогали арбузы. На утро от отёков и следа не оставалось.

Клюквенный морс, брусника:)

ппкс!мне помогает:)

Спасибо, с самого утра хлебаю воду, благо у нас родниковая. А интересно, хоть лимончика в нее добавить можно?

За сегодня выпила около 1,5 литров воды. Пила теплую, так приятнее.
Правда ложиться спать надо судя по всему в комнате, которая ближе к удобствам, гоняет страшно! Но ничего, это того стоит!

колготки специальные купите для беременных, сразу увидите, что отеки спадают. Их вообще надо постоянно носить для профилактики варикоза.

Сегодня была у врача, она сказала, что отеки не от почек. Анализы нормальные.
Я рассказала ей про метод выведения воды из организма- гречкой. До беременности я иногда сидела на такой диете дней 5.
Врач посоветовала 1 или 2 раза в неделю устраивать себе такие разгрузочные дни.
Попробую, потом расскажу!

Исключить соленое, жареное, мучное...и не ограничивать себя в питье.

И вообще все съедобное:-)
Мучное-то почему?:-)

Подскажите, а с чем связано именно "не ограничивать себя в питье"?

Связано с распространенным заблуждением родом из СССР, согласно которому надо ограничить питье.
То есть отеков, конечно не будет. Но так как почкам надо куда-то выводить продукты распада - будет капец почкам:

Популярная у советских медиков рекомендация — ограничить жидкость, пить не более 1.5л, а то и 1 литра в день, является не только устаревшей, но и опасной! Точное следование этому совету может нанести существенный вред организму беременной и спровоцировать или осложнить поздний токсикоз. И в Европе и в Америке последние 20 лет никто беременных в питье не ограничивает, наоборот, рекомендуют им пить не менее 2 л жидкости в день, потому что это считается мерой профилактики возникновения позднего токсикоза. Врач только обращает внимание женщины на то, что ей пить. Даже при возникновении отеков западные врачи ограничивают не прием жидкости, а потребление соли. Женщине рекомендуется пить только чистую воду и сесть на бессолевую диету.
.

ограничивать питье нельзя-надо ограничивать сладкое и соль....в первую очередь

Пейте клюквенный морс. Он очень мочегонный. Только водичкой его разбавляйте,потому что сахара там много

Вы морс сами делаете или покупаете? Мне он вообще не вызывает мочегонного эффекта.

клюквенный (именно клюквенный, а не клюква с чем-то еще) морс. Покупаете готовый в магазине в пакете, разбавляете водичкой и пьете. Кстати, я так избавилась не только от отеков, но и от начинающегося цистита.

Эх милая девушка я как и вы начала мучиться с отеками где-то с 29 недели -не помогает ничего -абсолютно по крайней мере мне срок у нас 39 недель, на ноги смотреть не могу МУЖ их ВАленками зовет.
Если не сильно отекают -клюквы попробуйте и листья брусники заваренные, и пить меньше, лед можно замороженный кусочками....

нет, ну нельзя ничего мочегонного, ето опасно для ребенка в конце концов может быть, потому как может уменьшить количество околоплодных вод.
Так же ето вредно и для матери, есй сейчас самой кальций нужен и ребенку нужен.. а тут мочегонные.. НУ вымывается ведь кальций и калий, магний натрий. и вообще.. ну не какой пользы. Ради вкуса.. конечно кружка компота не повредить.. но системно нельзя нелья нелья.
Отеки в беременность дело гормонов, и клюквой их не убрать. Если нет никаких нарушений ()плохое самочувствие, анализы, давлени) то бороться с отеками не надо. И уж точно не мочегонными.
И воду пить надо обязательно, что бы хорошо проходил обмен околоплодных вод.
Кстати о соли.. не доказано, что нормальное потребление соли наносит какой либо вред или способно уменьшить отеки или нагрузку на почки у беременной. Поетому нормально, без соленых огурцов и селедки, соль потреблять можно и даже хорошо. Т.е. достаточно не есть засолки и консервы и полутовары, а подсаливать пищу можно как обычно.
(с транслита)

Я очень люблю соленое, поэтому стала отекать. Меньше солить не получается - есть не могу преснятину. Купила в аптеке безнатриевую соль для сердечников. Там магний и калий. На вкус такая же, а вот отеки ушли сразу. И себя не мучаю бессолевой диетой, и полезно для здоровья.

мне проще - могу вообще все есть без соли, не страдая.

Да я вроде тоже соль не особенно уважаю, в семье все досаливают, то что я готовлю!

и у меня тоже! я не потому мало солю, что вредно а просто мне не нравится.

А мои отеки возникают тогда когда я долго на ногах, от нагрузки. Как только успокаиваюсь и сижу дома пару дней, сокращаю движения до 20-ти минутной прогулки около дома, отеки спадают.

Ой, я все время пытаюсь двигаться. Хожу много, куча домашних дел.
Мне скучно дома и скучно мало двигаться!

А я вот поняла что мои отеки не от застоя воды в организме, а от того что на ногах как белка в колесе. Я работаю(с утра дочку в садик собрать, потом на работу через метро(давка брр), потом на работе (если повезет работаю в офисе, а если не очень по Москве лазию-за документами либо в банк), потом в садик за дочкой....и до дома....А там уж точно никто не даст посидеть....или полежать...ужин приготовить, посуду помыть, убраться..и т.д. много всякой домашней работы....)

И у меня были отеки пока не родила жила с ними но у меня был в обе беременности гестоз. В начале помогал клюквенный морс а потом..........

Подскажите,вам нестоз по отекам ставили(сколько была у вас разница от выпитого/выделенного,если мерили), или давление+белок в моче? Мне вот тоже по отекам намекают на него.Было ли у вас какое то лечение?

Ну все свои проблемы я решала не ЖК тк там мне врач такой бред говорила что я диву даюсь откуда она взялась. Все проблемы решала либо сама либо с врачом на работе
1. Сначала АД было но это АГ беременных. Затем отеки причем на 23 нед появились. Снач вып\выд все в норме было хотя стала слегка опухать. Затем вып стало больше чем выдел. А в самом конце где-то на 36 недели белок в моче но выше 0,8 не был.
2. Лечение было но это все индивидуал.

Намекать могут но здесь надо смотреть что за отеки. По одним им тоже можно гестоз поставить.

Спасибо за ответ,я сейчас замеряю,после этоговрач будет решать,что делать.Наблюдаюсь по контракту.

Бум надеяться что норма будет.
@@@@@@@

На курсах рекомендовали резгрузочный день. В смысле без еды, только водичку пить. Хотя бы часов 18. Только к нему готовиться надо и выходить из него грамотно, чтобы самой себе не навредить.

Насколько я поняла, во время беременности не есть нельзя. Можно посидеть на определенных продуктах, сократить общее количество еды, есть больше овощей и т.д., но, мое мнение, не есть совсем, только пить, не стоит. Особенно на поздних сроках.