Беременность и Шейпинг - кто занимается?
AD
pregnant
15 Sep 2006, 06:39
и до какого срока не опасно? Каких упражнений лучше избегать?
беременная
15 Sep 2006, 16:59
Я в прошлую Б до отхода пробки занималась, очень здорово помгло в родах, и вообще мне вкайф было ;) Избегать следует упражнений на живот, ес-но и всяких там скручиваний, впрочем, если вы пойдете не шейпинг для Б-х там таких и не будет. В эту Б-ть пока хочу подождать до конца 1-го триместра, а тм тоже заниматься.
15 Sep 2006, 17:09
на всех беременных зарядках делаем в скручивание в обязательном порядке - и на йоге, и в школе для беременных.
15 Sep 2006, 17:23
В 1-м триместре я не занималась вообще, тяжело было,токсикоз и урозы всякие
Сейчас хожу
Сейчас хожу
AD