Интимно.Что помогает от запора?

Подскажите, как с этим справиться? Срок небольшой, но уже просто замучилась с запорами.Есть ли какие-нибудь народные средства(может, продукты какие, только подейственнее)?

мне чернослив натощак 5-6 штучек помогает

Пить воду,есть салаты с растительным маслом, морковь,свеклу,киви, авокадо. С сухофруктами я бы была поосторожнее - в них гораздо больше сахара, чем в свежих. Если уж есть- мне кажется лучше сварить компот. Ну, это уж кому как нравится.

Минералка Donat отлично помогает. Но меня просто на ранних сроках от чернослива кураги и т.д. мутило - пила воду

мне терапевт посоветовала рецепт, 5шт чернослива с вечера залить стаканом кипятка 1 ст ложка сахара, настояться должно часов 6-8-и потом в течении дня понемногу пить-помогает 100%- япила почти месяц

Только сахар тут совсем лишний :) И без него тааакой сладенький компотик получается :-9. Достаточно пить утром натощак, в особо тяжелых случаях - в течение дня

или курага... (с транслита)

в первую беременность страдала, сейчас пью много воды пока Слава Богу не мучаюсь.

Мне если что помогал чернослив (штучек 5-6).

Киви натощак, чернослив. Но мне не помогали. Спасалась Дюфалаком и свечками глицериновыми.

Мне помогает от запаро ТЫКВЕОЛ. Утром натощак 3 капсулы запить водой. Это масло с тыквенных семечек. Минут 20 ничего не кушать, а через 2 часа я уже в туалете

мне помогает очень киви одна штучка натощак, а еще кипяточек тож пару раз помогал или масло подсолнечное ст. ложка тоже натощак...

Дюфалак. Свекла. Курага

Спас Дюфилак.

+1

Свечи с глицерином

ДЮФАЛАК

+1 При РЕГУЛЯРНОМ приминении (с транслита)

киви в любое время дня. и иногда травяные слабительные.

курога чернослив можно так же на тощак с утра ложку меда и хол водичку. На крайний случай свечи с глицерином .

спасибо за рецепт! Чернослив, курага, изюм, подс.масло и мед очень помогли!!!!!

Утром яблоко на голодный желудок.Вообще побольще яблок и пр. клетчатки,семечки,например :) В кр.случае Микролакс.

Еще можно кефир с отрубями-клетчаткой. На ночь. Продается в пакетках таких.

А мне вот дюфалак ну ни капельки не помогал! И чернослив не особенно. Зато кабачковая и баклажанная икра - вещь!!! :-)))

каждое утро натощак стакан минералки без газа, и вообще много жидкости (с транслита)

Спасибо всем! Вот, оказывается, сколько всего! Буду пробовать!

Вот супер-рецепт. Я его называю "джемчик": - смешать чернослив, курагу, грецкий орех (можно без него) - все через мясорубку; заправить медом напополам с растительным маслом, добавить измельченный сухой лист сенны (тоже пропущенный через мясорубку). Все тщательно перемешать. Принимать натощак по 0.5-1 чайной ложке (хорошо на ночь). Типа самодельного регулакса видимо получается. В нашей семье такое месиво проверено на 4-х поколениях для нормализации стула. Стоит такой "джемчик" в холодильнике по 3-4 месяца. Можно еще утром натощак столовую ложку растительного масла пить (рафинированного оливкового, например). Но это на любителя - я себя заставить не смогла :)

а можно ещё вариант - вместо растит.масла - сок аалоэ, в остальном практич.то же самое ;-) Консистенция погуще - и делать такие "конфетки" !

КИВИИИИИИ!!! проверено на себе!!! до этого испробывала кучу всего, а помогло токо оно на тощак с утра.

И сколько штук за раз съесть требуется? :)

Мне тоже помогают киви и свежий-свежий кефир (не более 1-2 дней со дня выработки). Пью кефир на ночь и закусываю киви :) утром,стакан прохладной некипяченой воды на тощак, и поход в туалдет обеспечен. Если не поможет,то можно кефир свежий еще с утра на тощак пить.

На ночь и на следующий день будет феерический эффект :)_

Перепробовала все народные средства - ничего не помогло, кто-то на Еве посоветовал пропить Форлакс курсом 10.(Б. можно!). Только не бросать пить в середине процесса, если не помогает. После девятого пакета стул наладился. Спасибо огромное тому, кто это советовал!

Инжир, курага, чернослив - но не переборщите, а то я потом больше суток практически с унитаза не сходила ))). Еще нерафинированное растительное масло с кусочком черного хлеба ))

мне ни одно средство растительное не помогло, 5 мес питалась свеклой, инжиром, киви, ни как хоть тресни, только дюфалак помог

свекольник :) (с транслита)

На ночь стакан, лучше 2 кефира (я пью бифидокофир), разбавленный сырой отфильтрованной водой. В течение дня полностью исключить белый хлеб и выпечку, жирное и жареное, большую часть рациона составляют фрукты и овощи, лучше сырые, сухофрукты, орехи, можно чёрный хлеб с овощами, мясо (только говядина и лучше жёсткое), каши, лучше недовареные, отруби в виде сухариков или добавок к салатам, кашам. Можно подключать вазелиновое масло, но лучше не постоянно. Из лекарственных средств можно только натуральную лактулозу (Дюфалак). Слабительные лекарства и слабительные травы НЕЛЬЗЯ!

Про продукты вам уже написали, а я ещё на своём богатом (к сожалению) опыте борьбы с этим явлением добавлю - свежий кефир (только свежий!!! Однодневный!) или простокваша, желательно каждый день на ночь или утром натощак. Ещё хорошо помогает профилактич.курс - Эубикор (натуральный пробиотич. препарат, очищает кишечник), а потом пропить курс бифидо- и лактобактерий. Это в том случае, если запоры вызваны дисбактериозом, нарушением микрофлоры кишечника, если вы принимали сильные лекарства - например антибиотики, или протсто для профилактики :) Удачи!!!

А нам в больнице разрешали еще препараты Мукофальк (там одни семена подорожника, а в инструкции сказано, что можно даже во время Б.) и Форлакс. НО... только если нет тонуса матки, т.к. перестальтика кишечника может вызвать угрозу. Так что смотрите...

я завариваю курагу кипятком, вечером... с утра как встану, сначала водичку эту заварочную выпиваю... потом ягодки ем... и все ок! главное далеко из дома не уходить... помогает сразу!

На ночь -бокал кефира, днём-свечи с глицерином. Я пила сок Теди (морковь-яблоко-персик или морковь-яблоко-малина). Курага и чернослив не помогали. Поняла одно-поменьше риса и всё, что с ним связано.

а помимо всех средств еще помогает "мини-гимнастика" - сжимать сфинктер на пару секунд и разжимать его. В течение дня несколько раз по несколько секунд.

мне помогло средство под названием флорадофилус. просто наладилась работа кишечника.

Дюфалак спасалась последние сроки и живот не мутит, а еще киви, компот и ягоды чернослива лучше до завтрака, свекла.

А я всю первую беременность только Дюфалаком спасалась. А сейчас 2б, помогает следующее: 1. На ночь: стакан кефира с ложкой растительного масла. 2 На ночь: заварить 7 черносливин 150мл. кипятка. Когда остынет - выпить настой вместе с ягодами, тщательно их разжёвывая. 3 Утром натощак : стакан компота из сухофруктов комн. темп. с ложкой растительного масла. Потом иожно съесть тёртую морковь тоже заправленную растительным маслом. Обычно, помогает любой из этих способов, но если стула нет несколько дней, то я использовала все три сразу. И с утра - всё в порядке :)

Мне сливы консервированные помогают

Свечи с глицерином.