Гимнастика и беременность!

Девочки сегодня посмотрела на себя в зеркало и погруснела, я в общем-то не сильно поправилась, но целюлитик то обнаружила. Может есть какие нибудь безопасные упражнения во время беременности, чтобы укрепить мышцы бедер и попу.Приседания например? Или все таки подождать, и заняться этим после родов?

Полно всего есть. Читайте в книжках или идите на гимнастику для беременных. Только, если у вас нет угрозы.

Купите двд диск гимнастика для беременных или пойдите в бассейн или на йогу

Конечно заниматься надо, иначе к родам рискуете прийти полной развалиной. И дело даже не во внешности, а в том, что ослабление мышц - это совершенно не то, что нужно для успешых родов. Просто гимнастики недостаточно, лучше делать специальные комплексы для беременных (покажут на любых хороших курсах), кроме того, очень полезно плавание. Если занимались каким-то спортом всерьез до беременности, лучше подолжить, просто с меньшими нагрузками. И, конечно, как можно больше и интенсивнее просто двигаться, то есть не прогуливаться со скоростью 70-летней пенсионерки, как нередко делают в беременность, а интенсивно ходить по нескольку километров в день.