Сводит икры

Девочки, помогите. Ночью икры сводит. Пряв вою. Что делать то? К врвчу в понидельник. Спасибо заранее.

сегодня была у врача, она мне назначила доп кальций. объяснила, что из-за нехватки кальция...вот проверим...помогут ли мне ее назначения

сколько врачей, столько мнений :) кто говорит кальция, кто магния, кто еще чего... к врачу идите и там слушайте, чего скажут!

Я не говорю, что ей сразу надо его бежать покупать и употреблять естественно надо с врачом проконсультироваться. У меня тоже сводила икры мне врач прописал Магний В6.)))))

Все правильно тебе назначили, мне после кальция реально легче было, только бросала все начиналось снова

КАЛЬЦИЙ меня спас.

Кальций пей!!! У меня тоже самое было, начала пить кальций - все в норме.

кальций д3 - никомед. :-)

А я вот пью кальций,а икры всё равно ночью сводит иногда :(

Ето потаму что кальций к етому не имее никакого отношения)))тут исследования проводили и сказали ,что употребелние кальция принесло точно такой же еффект,что и употребелние плацебо,))так что главное верить))) (с транслита)

А что же тогда имеет отношение к ентому,ножки-то бо-бо всё равно? :(

Я всю вторую половину беременности мучалась от икроножных судорог. Спасалась: контрастный душ + крем для ног фирмы наша мама + массаж ног (делал муж) + походить перед сном (на прогулке или просто по дому). Помогало все это очень относительно, а сразу после родов все прошло само. Почитайте еще тут: http://www.passion.ru/s.php/2748.html - про здоровье, в т.ч. про варикоз http://pregnancy.h1.ru/health/mama/varikoz.html - про варикоз

В первую беременность тоже сводило икры. Посоветовали тянуть мысок ноги вверх, мне помогало. Еще можно крем для ног из серии Наша мама.

Магний В6 вам должны прописать.

Кушайте творог,у меня тоже периодически бывает так заламывает в ночи что звезды из глаз.Это малышик с вас калиций собирает.

Если сводит ночью, то это нехватка кальция, а если днем, то причины другие.

(1) Принимай витамины! (2) спи ТОЛьКО на боку, лучше на левом вроде -- когда лежишь на спине, то тяжесть живота давит на какую-ту то там основную артерию (аорта чтоль??) которая гоняет кровь от сердца в нижнюю часть тулова, и при "недогоне" :) крови и всех элементов в ней в конечности и случаются судороги итд. (Не говоря уже про то что при сне на спине и детю недопоступает крови/кислорода в достаточной мере, по той же причине). Плюс еще либо пару раз в день (перед сном типа), либо когда сугорога настигает, надо потянуть прямую ногу именно ПЯТКОЙ вперед (на гимнастиках- балетах обычно носком вперед тянут, а от судорог помогает именно пяткой вперед :) - будет такое приятное ощущение растяжки в икре..

у меня тоже иногда сводит, именно когда подтягиваюсь в постели.

мне помогают только бананы.1 бананчик в 1-2 дня.

можете и киаждый день кушать,не повредит (с транслита)

у меня тоже сводит икры, началось на 18-й неделе..Тоже, когда лежу в кровати. Хотя Магне Б6 принимаю по 6 таб/день...

Магний В6

Кальций пила, очень помогал, за всю беременность два раза сводило и то до приёма кальция

попробуй кальций,а если не поможет магний.Что-то должно помочь.

А мне мой доктор говорил, что патассиума не хватает , а садержится "он" в бананах :-) Лучший способ снять судорогу: потянуть стопу на себя и вверх.

Это может быть нехватка кальция. Кальций в таблетках очень плохо уставивается организмом, лучше налегать на творог и кисломолочное (и на зеленые овощи) если его не хватает. А может вы просто подушку между ног кладете (чтоб на боку удобно спать было)?

Сегодня утром пришла на работу хромая... вот такие вот у меня судороги бывают, целый день после этого больно наступать на ногу. Пью Магний Б6 по 3 таб/день (врачь сказал обязательно французкого производства). Также принимаю витамины в котором есть кальций! Где-то с 20 недели очень интенсивно начала пользоватся кремом для предотврашения варикоза (Mustela для ног), стало на много лучше, но все равно раз в 2-3 дня так сводит что просто ужас!

это нехватка кремния а не только кальция. нужно принимать витамины или просто перетерпеть :)

Мне мой супер врач сказал (кандидат наук, врач акушер-гениколог высшей категории), что дело на самом деле не в кальции, а в калии!!! Сказал кальций в этом случае не поможет. Нужно пропить он сказал Калий оратат 2 недели 1 таблетку три раза в день. Я пропила, теперь супер, ноги совсем не сводит, так что вперед!!!

Я тоже знаю, что это нехватка калия, а не кальция. Потому кому-то и бананы помогают. Я стала пить панангин, потому что сводить стало неподецки с 33 недели, причем не икры, с ними-то проще, - а внутренние мышцы бедер выше колена, между ног - это ужжжас.

Спасибо девочки. Врач прописала калий и сказала курагу есть.

Правильно! Калий нужен обязательно, даже для поддержки сердца. А кальций - а) переизбыток вреден на поздних сроках, б) противопоказан при приеме препаратов железа (а многие их пьют при нехватке гемоглобина), а это важнее.

согласна!Я пью препарат железа, и пока кальций врач сказал не пить...Так что ем сухофрукты.

абрикосы, киви, сливы, бананы богаты калием

гы) Вот что написано на нашем канадском еженедельнике:Судорги прежде всего являються признаком плохого кровообрашния ,нужно побольше ходить и делать массаж ног.В некоторых случаях может быть нехватка Б6 , многие считают,что ето может являться признаком нехватки кальция,но проведенные исследования показали,что у груп женьшин,кто пил кальций,и кто пил плацебо режультаты были одинаковыми)))помогало вообше редко) А вобоше обешают ,как родите,то пройдет.вобшем почти дословный перевод (с транслита)

а, оказывается моя сидячая работа еще "дров в огонь" подбрасывает, вот оно что..! Сегодня ночью снова судорога была в ноге.

угумс(((( поетому надо зарядку делать почаше во время работы ножками, я теперь каждые вечер круги по раёну с собакой наворачиваю,надо бы конечно и зарядку делать ,но все лень((( (с транслита)

полностью согласна!