Диета для беременных

Девочки, всем добрый день! У меня 3-4 недельки беременности. ПЯ 7 мм, ХГЧ вчера был 4266. Врач сказала придерживаться белковой диеты. В суматохе не успела спросить у нее, что это. Потом на листочке, где велась программа ИИ, прочитала, что белковая диета - это творог, йогурт, отварное мясо и рыба. Девочки, а что еще входит в белковую диету? И еще вопрос - что из фруктов/овощей нельзя беременным? Знаю, что петрушку и кофе. А что еще? Так долго шла к своей Б (5 лет) и вот теперь растерялась, хотя казалось, что уж я-то все знаю и ко всему готова:) Да, забыла сказать - у меня серьезная мазня. Врач посоветовала пить транексам (кровеостанавливающее), говорит, что это матка очищается после операции (нижние ее поверхности), ПЯ на самом дне. Мне 4 месяца назад удаляли полипы. Тонуса нет. Всем желаю легкой беременности и счастливой встречи с малышиком!

никто не пишет,значит все едят НЕПРАВИЛЬНО))))

Куда едет? :)))

ой..не знаю...вы куда то собрались)))

Ааа, едят:))) Поняла, ударение неправильно поставила.

орехи, яйца, морепродукты и т.д. транексам выписывают при кровавой мазне... еще из фруктов мона все что хочется... когда у меня была мазня мама посоветовала есть мандаринки, там много витамина С, а он помогает при мазне, но оказалось лучше пить шиповник в нем этого витамина гораздо больше! удачи вам

а мне оскорбинку колят и бысрее результат заметен

Ну про белки у вас достаточно полная информация. По поводу того, что нельзя: петрушку, слабительные травы и препараты, включающие их в состав. Морскую капусту в меру, кофе при низком давлении даже советуют пить (не больше 2-ух чашек в день), не перебарщивать с медом и малиной (по чуть-чуть), свинину не советуют есть (слишком большая нагрузка на печень), сладкое и жирное в меру, соленое в меру (например, огурцы соленые, которых, как на зло, ооочень хочется или селедку). Можно и нужно икру красную (повышает гемоглобин), но опять же по чуть-чуть, а то она очень жирная. Сыры из не пастеризованного молока (обычно мягкие сорта) нельзя. Можно и нужно есть побольше овощей и фруктов свежих. Из трав: укроп, базилик, кориандр можно. С щавелем поаккуратнее. Шпинат советуют кушать, особенно на ранних сроках (богат магнием, который не разрушается даже после тепловой обработки). Очень полезна гречка (богата железом). Всякие копченности по возможности убрать из рациона. Ну а статьи на эту тему по ссылкам: http://www.7ya.ru/pub/article.aspx?id=706 <> target='_blank' href='http://www.7ya.ru/pub/article.aspx?id=722 http://www.7ya.ru/pub/article.aspx?id=722 <> target='_blank' href='http://www.7ya.ru/pub/pregn-food/ http://www.7ya.ru/pub/pregn-food/ <> target='_blank' href='http://www.7ya.ru/pub/article.aspx?id=3565 Последняя'>http://www.7ya.ru/pub/article.aspx?id=3565 Последняя <> <> <> ссылка про опасные травы. Легкой вам беременности, легких родов в срок и счастливого материнства :)

А почему белковой