Прибавка в весе во время беременности

Я еще до беременности сильно поправилась - пила гормоны. А сегодня посмотрела на себя и поняла, что я огромная стала... сегодня утром уже 80 кг! т.е. уже 10 кг от начала беременности, а только 27ая неделя идет - гредет самое время, когда все жалуются на прибавку в весе. И если бы это был просто живот! Так у мнея все стало огромным: руки, ляшки, бока, про лицо я вообще молчу... Нет слов. Я мечтаю влезть когда-нибудь в свои любимые юбки, которые с грустью отложила. Ведь мне всего лишь 22 года... А вы сильно прибавляете?

Если вы много прибавили в начале беременности, то не факт, что прибавите еще больше в конце. У меня уже вторую беременность подряд так - до 30 недели набираю 12 кг, а потом практически вообще перестаю набирать. Ребенок растет - я худею. С 30 недели до 36ой я набрала полкило. Так что это все индивидуально. Если переживаете, попробуйте делать разгрузочные дни, я делала от отеков - они позволяют очень хорошо контролировать вес.

Надеюсь так и будет. Сейчас исключаю соль.

Вы же свой рост не указываете. 80 кг при росте 170 см и при росте 160 см - разные вещи. Сама набрала уже почти 12 кг от начала бременности, а у меня всего 23 недели. При чём до береенности вес превышал норму на 10 кг, думала, что буду худать - ничего подобного. :-((

Вот у меня так же. И до беременности вес превышал и сейчас тоже. Рост у меня 166 см.

Да, многовато. И у меня многовато - уже 94 кг при росте 176 см. :-((( И чё делать то, не знаю. Ем не много, просто всё время или сижу, или лежу. Гулять не могу - всё начинает дико болеть. И не есть вообщзе не могу - токсикоз от голода начинается жуткий.

Минимальные движения все равно нужны. Можно гулять в парке и переодичеки садиться на скамеечку - отдыхать.

А какая у Вас неделя беременности? Будем вместе худеть после родов

Я выше писала - 23 неделя. :-)) Ох, после родов - надеюсь, ведь это не у всех получается...

А не отёки ли это? Руки, лицо... Колечки налазят на пальцы? Может, соль ограничить и мочегонные морсики/травки попробовать? Я тоже как Вы прибавила, но у меня руки и лицо не увеличились - жир на боках и бёдрах добавился и стопы отекают. В первую Б я меньше прибавила, но причина для меня ясна - двигаюсь сейчас меньше, а ем больше. Пытаюсь над собой работать, но что-то плохо получается.

Обручальное кольцо уже увеличивала... Соль сейчас ограничила. А отеков на ногах вроде нет. Да, и движения сейчас тоже мало - диплом пишую редко, когда удается прогуливаться.

найти 1-2 часа на прогулку просто необходимо, считайте, что гуляете с малышом.

ЗА БЕРЕМЕННОСТЬ ГОВОРЯТ НОРМА 13 КГ.У МЕНЯ ПОДРУГА С ПЕРВЫМ 25 КГ НАБРАЛА,А СО ВТОРЫМ 30 КГ,ЧЕГО ТОЛЬКО С НЕЙ НЕ ДЕЛАЛИ И В БОЛЬНИЦУ КЛАСТЬ ХОТЕЛИ,И ДИЕТА.А В РЕЗУЛЬТАТЕ РОДИЛА,НАЧАЛА КОРМИТЬ И ХУДЕТЬ ЧЕРЕЗ 2 ГОДА 44-46 РАЗМЕР ОДЕЖДЫ И НИ КАКИХ ЛИШНИХ КГ.

Норма 7 кг.

Норма - от 4 до 18 кг в зависимости от веса до беременности. 7-10 кг - это норма для нормально весящих до беременности женщин. При избыточном весе норма 4-7 кг, при недостаточном 10-18 кг.

Про 4 кг! Слышу в первые. Уеличение веса мамы складывается из следующих компонентов: ребенок 3,0-3,5 кг матка 800 г объем крови 1,3-1,8 кг жидкость, жир, ткань груди 4,5 кг плацента 450 г-800 г амниотическая жидкость 900 г Исходя из этого оптимальной прибавкой веса за время беременности считается 8-12 кг. (по американчким стандартам оптимальной считается прибавка 11-17 кг)

Это у меня в журнале для беременных за этот месяц такая табличка для расчёта норм прибавки веса.

Я знаю про 8-12 кг.

откуда такое категоричное число? (с транслита)

Это откуда такие данные, норма 7 кг??? Везде пишут, что до 15 считается нормальным, при нормлальном весе до беременности. Или у вас какие-то свои исследования?

На самом деле норма для всех поголовно - это 7325 грамм, но только тссс... это пока секретные данные :Х

я поправилась за всю Б на 40 кг...тоже очень быстро прибавляла...меня даже на диету врач сажала...но кило только прибавлялись.... не переживайте.1 похудеете когда родите!!1 :-) удачи!

Я тоже уже к 30нед прибавила 11 кг. Отеков нет, не кушаю много, видимо физиология. Не переживайте, 22 года, все впереди после родов восстановитесь, главное здоровенького малыша родить;)

Спасибо большое! Это настоящаяя поддержка. На самом деле тяжело, когда все учат, а морально никто не поддерживает. Врач, мама и т.п. - все говорят что делать. А иногда самой просто хочется чтобы посочувствовали. А как сидеть на диетах, я давно знаю... Конечно, и советы сейчас не лишние.

ну потом же кормить будете! все уйдет, улетит даже! я набрала 16 кг в беременность, 11 ушло за роды, т.е. 5 лишних осталось. пока кормила, еще 16!!! ушли, т.е. вешу сейчас на 11 кг меньше, чем до беременности. ветром не носит, потому что излишек-то был, но представьте, что было бы, если бы я не набрала этот вес? и вы не переживайте, все с молоком уйдет!

Этим нельзя обнадеживать! Во время кормления худеют далеко не все!

Ага, а многие, наоборот, поправляются.

ну это смотря как сама кушать будешь... если целый день в холодильнике пастись, то, понятное дело, не похудеешь :))

ела как обычно! Для выработки молока нужно не так уж много энергетич.затрат. Худела, только когда давала себе повышенную физ.нагрузку, но при этом чувствовала себя плохо. Так что каждому своё, но лучше не набирать много, чтоб потом не гадать: похудею или нет.

Ничего подобного, далеко не всем так везет, лучше следить за собой уже в беременность:)

я бы не назвала это словом "везет", главное понимать, что ты кушаешь, чтобы хватало энергии двоим, а не лопаешь все, что плохо лежит. хотя я полностью согласна, что и в беременность распускатсья не надо. но просто там это сделать сложнее, мало ли какая ситуация, расстраиваешься... я вон весь последний месяц шоколадки ела каждый день, когда мне сказали, что однозначно кесарево будет - нервы успокаивала. а лучше было бы, если бы я ревела целыми днями? а после родов в руки себя легче взять.

а после родов,вы думаете у вас будет меньше поводов для перживаний? неееее, если деражать себя в руках...то уж держать. всегда. А Б это не повод для ослабления хватки,так сказать:).

у меня лично было меньше, я как раз выше и написала, что после родов легко похудела. главное СЕЙЧАС не нервничать, не накручивать себя, ну уж какой есть вес, такой и есть.

А вы на диете специальной сидели пока кормили, да?

у ребенка склонность к аллергии, поэтому старалась правильно питаться и просто не переедать.

У меня вес ушел в процессе кормления и даже стал меньше, чем до беременности, но не сразу. Реально терять начала во втором полугодии кормления. А еще я много гуляла и всегда на ногах - никогда не сидела с колясочкой на скамеечке :). Похудела так, что любо-дорого было смотреть, хотя ела все, что хотелось. Но безусловно, рассчитывать на это не стоит, у всех организмы разные, лучше не запускать себя.

U menja tozhe ves rezko nachal uhodit posle 8 mesjazev kormlenija. Pervie mesjazi stojal na meste, a inogda dazhe pitalsja polzhti vverh. Zato cherez 1,5 goda kormlenija bila v ochen dazhe horoshej norme)

Через неделю после родов вес оставалось сбросить всего 3 кг, но начала кормить, вес начал рости, и я не ела много, как обычно, до беременности, начала худеть на грудном вскармливании только к 1.5 ребенкиным годам.

Аналогично....

девочки, ну объясните, как??? можно поправляться, когда КОРМИШЬ, да еще если при этом мало кушаешь, и носишься как белка в колесе??? это не в упрек никому, просто не пойму как такое возможно, не из воздуха же вес берется!

как как, так же как и во время Б. А как вообще люди поправляются если не едят лишнего и активыны?

вот и я раньше удивлялась))) думала вот рожу, похудею сразу, ан нет. Конечно после родов больше не стала но и не похудела(только к ребенкину году). Это наверно гормональное

Да фигня всё это на счет горомнального. Жрать, простите,надо меньше(отношу и к себе). Бесспорно,гормоны несут свой отпечаток, но на скорость снижения-прибавки. так же как наследственность, так же как метоболизм, так же как многи другие факоры. Но, зачастую и едим мы мусор. Вспомние, только често, сколько раз было ,когда, ложась спать,вы думали - да...нужно было бы по- меньше съесть..иили вот это было лишним... Так с чего бы худеть??????

какой жрать?! приготовить некогда а Вы говорите...даже в толчок, помню, по-человечески сходить нельзя было. Сына на руках протаскала до 5ти месяцев, тоже нагрузка, бессонные ночи и дни, помошников нет.

Фигня говорите... Да уж нет. У кормящих обычно повышен гормон пролактин. Так вот у меня, будучи некормящей и небеременной, в свое время он очень повысился, и я поправилась, а как снизился так вернулась к своему весу (ушло 10 кг). Так что гормоны ой как влияют, только у кого как организм на них реагирует.

да я не спорю, читайте внимательно- имеют влияние. НО! полностью прибавку в весе списывать исключительно на гормоны - закрывать глаза на истиное положение дел. Меньше есть и всё будет ок.

Это и мои переживания, после первых родов только начала худеть, как снова забеременнела, одновременно и радость и новая волна переживаний и комплексов. Смотреть в зеркало не хочется, жду когда малышка родится, чтоб взяться за себя и избавиться от ненавистных кило.

да, я вот тоже не давно об этом думала. Мы тоже не хотим затягивать со вторым ребенком - через годика два после первого планируем. Тут только востановишься - опять все сначала. Дети того стоят!

Девчонки, я тоже не худышка. заметила одну штуку - главное побольше за собой ухаживать - мазать свое тело кремами-маслами, прическу с утра делать, подкрашиваться чутьчуть (даже если дома), одежду себе в каталогах выбирать (если покупки в ближ.время не планируются) и легчает я вам скажу - не такими уже ненавистными кажутся эти кило - и полненькие мы такие очаровательные! главное не лениться в любви к себе!

:)

Согласна на сто процентов! Вот когда себя в порядок приведешь - жить хочется! А про новую одежду, вообще что и говорить! В целях поднятия самооценки собираюсь фотосессию сделать, когда пузик совссем большим будет.

Я 11 кило сразу в роддоме оставила.

а у нас в жк весы врут))) на 1-2 кг стабильно, из-за этого выписывают всякую х...ню пить, лекарства. я конечно поправилась, жирок нагуляла хороший но пока все в пределах нормы

у нас тожа!!!! Но я уже пристрелась к ним - на 1кг больше+одежда. Примерно,взвешиваясь дома представляю что покажут весы в ЖК, но сюрпризы бывают:)))

А я с первой 12кг.набрала,лишнюю конфетку себе позволить не могла,зато рожала и ходила легко(3.230);за пол года 14 сбросила,т.к.после бер-ти не знала что съесть,на все продукты у ребенка сыпало,умучились,пол года на гречке с кефиром и витаминах,рехнуться можно.Теперь скоро вторую рожать(я на 39 нед.),лопаю все,эклерчики,пирожные,все что захочу,даже ночами кушаю,врачи ругаются,а я на все плевала.У меня погодки,вот вторую беременность отрываюсь по полной,кайф.Сейчас во мне 80кг.,набрала уже 16кг.,единственное,кости стали трещать и мышцы внизу живота болят,вот уже 2-ой день.С малой гулять не пошла,тяжко,толи ее натаскалась (Таська 11кг.,рост 80),толи рожу скоро,но живот болит.Вот думаю,если вторая тоже аллергиком будет,все мои кг.испарятся,а если нет,то муж меня и такую любит!

А рост у меня 162см.25 лет.

Мужья дают нам дополнительную уверенность в себе. Мой тоже меня любит. И всячески поддерживает! Вам удачи со вторым! Спасибо за коментарий!

В первую прибавила всего 9кг.Родила сына.Сейчас жду девочку.Идет 27 неделя.Уже набрала 9кг

У меня тоже 27 неделя идет =)! В июне, значит будут.

Все у Вас нормально. Я тоже на 27 неделе . Сколько вешу точно не знаю. Но что-о около 70. До беременности весила 56-57. Так что плюс 13 кг и ничего в эхом ужасного нет. Набираете по норме. Главное потом сбросить.

Я в 1 Б набрала аж 26 кг!!!!!! и само ничего не ушло к сожалению...так что все таки надо следить за собой, иначе потом придется бороться - можете посмотреть в паспорте. К 27 неделе тогда набрала 15 кг... (с транслита)

Вы молодец! Так хорошо сейчас выглядите! А как удалось так похудать? Диеты? Спорт?

спасибо. восновном диеты...спорта под конец чуть чуть.. (с транслита)

Очень классные фото! А какие именно диеты?

И в первую, и во вторую набрала очень мало. А точнее я вначале худею, а потом по-тихоньку прибавляю. Прибавляла всего 5-6 кг. И то после родов была стройненькая. Все это уходило. Но ГВ - это другая песня. Тут все кг и вернулись.

И вам спасибо!

Все равно во время ГВ тяжело похудеть, если бы я до беременности так носилась весь день, и ела столько-же, была бы просто худышка. Но не у всех так, у меня 2 подруги во время ГВ стали худей чем до беременности.

я как Ваши подруги ;) я когда кормила стала тощей-претощей. при своем росте 174 весила 51 кг! вес до Б. был 59! все родные были в ужасе. но я связываю это с активным ГВ, сын ел оччень часто. какие там 3 часа- поначалу только полтора, а иногда и час между кормежками проходил. И еще он быстро набирал вес, а был совершенно "ручным", спал только на руках поначалу, так что я его таскала целыми днями и кормила ;) вот так вес и убежал моментально. а вообще за Б. набрала 14 кило.

28 недель + 5кг (рост 162). считаю, что за весом следить во время беременности нужно обязательно. Но это - сугубо ИМХО.

27 недель, плюс 8 кг, рост 1.70, ем все подряд, но занимаюсь спортом)))))

24я неделя идет, + 4,5 кг, стараюсь контролировать вес.

А вот как по опыту вес набирается, равномерно? Или после определенного срока быстрее растет? Если брать беременность без токсикоза, когда в первом триместре не худеют. Просто интересно, сейчас 25 недель и прибавка 4 кг, значит ли это, что до конца беременности я прибавлю 4 кг или потом быстрее поползет при таком же питании?

у меня вес резко пополз вверх после 25ти недель. А до этого прибавка была около 3х кг. Сейчас 30 нед. и уже +8кг. С первой Б также было((((

Вот и я боюсь, что резко поползет. Ведь ребенок вроде самый вес в последние недели набирает

тут все непредсказуемо...тут вроде ничего криминального не кушаешь, сладкого ни-ни, жареного/соленого по минимуму а все равно как на дрожжах(((

У меня равномерно полз.

Уже неделю не прибавляю. Начала пить кефир и исключила соль. Стала меньше пить. хоть бы и дальше так.

Удачи!!!

Не прибавляешь в весе, если вообще исключаешь соленое, ешь только до 18:00, и ничего сладкого. Помогает. Все мясо только в отварном виде...