Хроническая усталость

Есть какие -нибудь разрешенные нам "допинги" от этого дела. Скоро рожать, а сил нет! Я днем тоже иногда спать ложусь (У меня уже есть дочка ей 2,10 в садик не ходит) - не помогает! Девочки подскажите пожалуйста! Чувствую себя древнеримской развалиной

шоколадка, кофеек заварной с молоком, чай зеленый, элеутерококк в таб. и гулять побольше, вечером ложиться не позже 23:00, а спать все равно надо днем:-), у меня тож доча , но 4 года и не садиковая, каждый день спим, правда больше 1 часа поспать мне не удается, еще туча дел по дому и помогать некому:-))))

Днем больше часа никто и не даст поспать! А от шоколода мы не будем толстыми и красивыми?

будем:-))) если сеъедать по плитке, но как правило хватает в таких случаях пары кусочков, главное в меру и лучше с чашечкой зеленого чайку. Без фанатизма:-)

Счастливые, у вас дети днем спят :) Душ бодрит, вода всю усталость снимает.

это ужасно когда ОНИ не спят:-((((, когда мы не спим-ездим куда нибудь или гости "пришлепают", вот тогда я к вечеру напоминаю себе ломовую лошадь при смерти, сил на умывание нет, могу и зубы забыть почистить, потом посреди ночи просыпаюсь и бреду умываться:-), так что доча у меня давно просекла, что я злая когда не высыпаюсь и "маму будить нельзя" это она всем уже сама внушает, и кормить меня надо вовремя, а то всех начну "кусать":-)))))а вообще детки ОООчень наблюдательные и сообразтельные создания:-)))

Ой блин, когда ж мой станет наблюдательным и сообразительным. Как забеременнела, в него как чертик вселился - постоянные капризы, требования :(. Ему 2г 4 мес. Ждем-с, надеемся, что к рождению малыша подрастет и поумнеет (ну или хотя бы каприз поменьше станет). А с усталостью сама не знаю чего делать, даже настроение от этого поганое, нет сил ни на что :(. (с транслита)

А я вот боюсь что доча еще капризней станет :( Меньше времени ей уделять буду, сейчас она пуп земли, а что потом?

Если не начать срочно объяснять, что мама - не обслуживающая машина, а живой человек, у которого тоже потребности - то очень нескоро еще станет.

у нас в 2,5 все только началось-по мне так самый "мерзкий" возраст, т.е. кризис:-((, капризы, истерики на ровном месте, требование повышенного внимания, и занять чем то трудно надолго, с улицы через раз уходили в соплях-слезах. Дошло до того, что я не могла ни с кем не то , что по телефону поговорить, но и с продавщицами в магазине мне было "запрещено" разговаривать:-))), я даже пошла к психологине с дочей "научите КАК справляться", дельного совета не получила, и находили выходы сами. А в 3,2 это состояние как то пошло на спад, и сейчас 3,10 сама забота, любовь, и сочувствие:-))), иногда прямо ангелочек, не без взбрыков конечно, но с ними уже проще справляться. А сестренку ждет и уже типа любит, правда "обещает", что будет с ней в кроватке спать и сама будет ее не ладошках держать и успокаивать, и обязательно накормит супом-чтоб быстрее росла. Теперь боюсь как бы действительно не накормила:-)))так что ждите и ваш подрастет и изменится поведение, главное их любить, а поступки оценивать "по-трезвянке":-))))

глицин можно.

Мне помогали дозы витамина С ввиде цитрусовых, отваров циповника(фитопакеты можно). Но это конечно же, если нет аллергии.

у меня оказалось,что не хватает железа,стала принимать,силы появились,но к вечеру так и так усталось дикая и все кругом болит:-( (с транслита)

У меня как оказалось тоже железа не хватает (перестала пить комплексные витамины), подскажи название плиз какие ты пьешь

дело в том,что я в германии живу и пью "ferro sanol duodenal".но думаю в россии можно что-то "свое" подобрать

Когда родите, будет прилив сил (и радость от события, и от "бремени " избавитесь, сил прибавится вот увидите), правда, если никто не будет помогать, то к 3 мес силы могут закончится окончательно, но и это не предел!!!

Мне никто не помогал и не помогает и ничего :) с 3-х месяцев ребенок начинает радовать маму первыми успехами :)

я только и спасаюсь дневным сном, вместе с сыном ложимся, все дела на потом, после сна сил прибавляется. А до обеда тоже как развалина, бессоница по ночам мучает.

Это может плохо сказаться на родах - есть возможность попросить кого-то помочь? нужно обязательно отдохнуть-выспаться:) С ребенком днём хотя бы.

У меня тоже самое, я ничего не могу делать. Сил просто нет никаких. Помою посуду и все надо полежать и с другими делами так же, а бывает наоборот начну что-то делать и не могу остановиться. Помогает только свежевыжатый сок апельсиновый + лимон, кофе заварной (растворимый не дает эффекта) и шоколад горький.

Не вижу необходимости что-то делать. Слушаю себя, делаю только то, что хочу и могу. Вот малыш появится - тогда набегаюсь независимо от апатии, так что сейчас имею право ни в чем себе, любимой, не отказывать! И моим родным спасибо - мужу и дочке, - что поволяют мне это делать :)