Симфизит - как облегчить?

Сил нет, замучал меня симфизит (так как моя врач в ЖК даже такого слова не знает, то пришлось мне самой по инету поискать, что со мной такое). Больше 10 минут ходить не могу, когда полежу на спине или боку - всё болит - спина, место соединения ног, поясница и т.п. Перевернуться с боку на бок - вообще болит так, что кричу. И это только 24 неделя! А началось на 17-18 примерно. :-(((( У кого такая же проблема? Как спасаетесь?

у меня был в первую беременность... сейчас тоже уже начали появлятся некоторые признаки (20-я неделя)... бандаж носите , со спины снимайте нагрузку... это максимум, что хоть как-то помогало ...

Спасибо! А бандаж какой помогает - ленточный или тот, что трусиками? А то я ещё не покупала никакого...

я знаю, хорошо остеопаты с симфозитом справляются

В первую Б. было - ходила к травматологам (к 3-м разным) - ставят диагноз и ВСЁ, пишут только, родоразрешение -КС, рекомендаций не дают. Правда последний врач сказал, что если деть в районе 3 кг, то вероятность расхождения в родах невелика. На УЗИ мне намеряли 3,6 - 3,8 кг. Так меня и прокесарили. Дочь, правда родилась 3,14 кг. Сейчас у меня вторая Б. (27 нед.) - спасает только то, что деть пока лежит неправильно, головой не давит в промежность, боль терпимая. Кто-то здесь на форуме писал, что помогал электрофорез с кальцием на лобок, но моя врач говорит, что это не очень полезно, просит потерпеть. В эту Б. буду терпеть пока терпится и если деть будет некрупный, то пытаться рожать самой.

Боже, это я... В 14 недель начлаось. Сейчас 16... Ужас...

У меня на 29 неделе болел копчик, поясница. не могла ни ходить, ни лежать . Снимите нагрузку со спины, не поднимайте ничего тяжелого, постарайтесь не наклоняться, а приседать. Носите бандаж (у меня лента). Еще я мазала мазью гомеопатической траумель (по назначению невропатолога).Вообще симфизит - это расхождение лобковых костей, на спине его не бывает. могу ошибаться.У меня через неделю-две все прошло.

Спасибо за ответ. У меня и лобковые кости болят сильно, но больше - спина, там где ноги переходят в спину. Мой врач вообще говорит - да это кости расходятся. Ну не могут они расходиться уже два месяца, при чём все и так больно! Тем более, что беременность не первая, в прошлые разы ничего такого не было.

У меня тоже не первая беременность. Причем перерыв маленький (год и восемь). Мне гинеколог сказала, что это нервы пережимаются и надо протсо терпеть. Я пошла к невропатологу. Он сказал, что нарушен кальциевый обмен (или как-то так это звучало) поэтому размяччаются диски между позвонками и позвонки как бы садятся друг на друга отсюда и боль(это я так коряво пересказываю...). Рекомендации я уже написала выше. Только я еще сама себе кальцид назначила , пила как на нем написано. И еще ,я проанализировала после чего у меня это началось. Во-первых я поднимала ребенка, посадить в стульчик для кормления, например, а во-вторых носила шубу тяжелую.Исключила все это + лечение и все прошло.Единственное, лобковые кости у меня не болели. Попробуйте, хотя бы всегда в бандаже ходить. Удачи!

Спасибо! Тоже попробую сходить к невропатологу, может что-то умное скажет. :-))

У меня обостраялись такие боли после хождения без бандажа и долгого сидения(в машине например или за компом). Так что на улицу обязательно надо одевать бандаж, потихонечку с ним гулять(сначала обычно больно, но потом расходишься и уже лучше) и поменьше сидеть. И попринимай кальций или комплексные витамины с ним(срок еще позволяет), мне это тоже реально помогло.

Спасибо за ответ! Комплексные витамины с кальцием принимаю уже 5 месяцев, да и ем много молока, сыра и творога. Но приходится весь день сидеть за компом. Буду стараться поменьше сидеть.

у меня болели кости, особенно лобковые. Вставать было трудно, иногда чтобы сделать шаг приходилось стоять и раскачиваться... Даже было такое, что по лестнице пару раз не смогла идти - ногу было больно поднять. Сдавала анализ на кальций неоднократно, все было в норме, а боли как начались с 22 нед. так до конца Б. и были. Тяжело и переворачиваться было, и ходить дольше 10-15 минут тяжело... Сразу после родов резко полегчало, но первая же двухчасовая прогулка (через полтора месяца) снова напомнила об этих болях... Чем облегчить даже не знаю, и бандаж носила, и тяжестей не таскала, и по анализам - ок, а болело ну ооочень сильно...

:-((( Мне кажется, что с кальцием у меня тоже порядок. Значит, другая причина. А после той прогулки (после родов) боли ещё были? Или уже совсем-совсем ушли?

до трех месяцев еще сохранялось, когда долго гуляли (больше часа). Но это все равно не так больно, как во время Б.

Спасибо, это обнадёживает, что не на всю жизнь!

Если во время родов произойдет расхождение лобковых костей, то это чревато продолжительным лечением в специальном гамаке, т.е. это полный постельный режим на несколько месяцев. Это тоже надо принимать во внимание. Если вы все прочитали про симфизит, то наверное, знаете.

Да, я читала про такое. :-((( Хотя теперь вот не уверенна уже, что именно симфизит у меня - болит в основном сзади, сильно - иногда не могу на ноги встать. А симфизит - это только-только лобковые кости? Они тоже болят, но не так сильно.

Симфизит - лобковые, травматолог знаете как проверяет ? пальцем надавливает в лобок так, что искры из глаз, говорит - оно! А у Вас с почками все впорядке?

Да почки по УЗИ и анализам вроде в норме. Пойду на следущей неделе к травматологу, может он что скажет...

У меня был симфизит в третью и четвертую беременность. Помогли остеопаты реально. особенно в тертью - там вообще все перекосило и сильно разошлось, что послеродов сразу вызывали чуть ли с кровати не вставая этих остеопатов меня смотреть. И как раз, оыбчно пик болей был, начиная с 24-25 недельки и до недель гдето 27-28. В четвертую беременность я дня 3 просто ходить не могла, вообще не могла. Отлежалась и нормально. Что говорилив остеопаты: бандаж обязательно и с самой большой степенью поддержки, может удастся найти ортопедический бандаж для беременных - я не нашла, но где- то в Москве на Маяковке из продают (или делают под заказ). На кальций я не налегала - у меня было преждевременное старение плаценты с кальцинатами в пред. беременности, поэтому я выбрала симфизит, чем плохое питание малыша. Вообщем, память у меня опять беременная :), поэтому если вспомню - напишу.

А во время третьей беременности Вам определили, что это именно симфизит или это уже после родов стало понятно? Болело только место соединения ног или сзади тоже? У меня сзади (где ноги переходят в спину с обеих сторон) больше всего болит, иногда встать не могу - ноги не держат. А бандаж я ищу, но я не в Москве, у нас вообще с бандажами проблема. :-((((

Да, мне гениколог поставила диагноз. У меня болело везде: и лобок, и места крепления ног, и копчик. не могу сказать, что болели только лобковые кости. Ну, там меня перкосила сантиметров на 10 почему-то: если смотреть по правому и левому бедру пошел такой перекос, причем мы сами не видели! Только врач увидел и очень явно показал.