как понизить сахар
AD
30 Apr 2008, 12:24
Подскажите, какие продукты понижают сахар в крови : по биохимии сахар 5 ед (терапевт сказала, что это в общем абсолютно нормальный показатель, но по новым нормативам они /врачи/ обязаны отправить меня на доп. исследования) так вот, после праздников пойду сдавать кровь на сахар из пальца. Что бы такое поесть накануне, чтобы сахар чуть снизился. А то неохото из-за пустяков по врачам бегать Спасибо:-)
30 Apr 2008, 12:34
Помню как то в нете искала инфо, запомнилась гречка и клубника! Поставьте на поиск,у меня тут целая таблица, но на англ что можно и что нельзя,на всякии случаи посылаю: http://www.second-opinions.co.uk/foods.htmll
30 Apr 2008, 15:19
спасибо
30 Apr 2008, 21:32
огурцы свежие, топинамбур, не ешьте белый хлеб и картофельное пюре - у них оч. высокий гликемический индекс, они быстро и качественно повышают сахар, и это все 2-3 дня перед сдачей анализов
30 Apr 2008, 21:42
и вам спасибо
01 May 2008, 16:37
еще говорят сахар снижают физ.упражнения, только вы не переусердствуйте в вашем положении
AD