Стресс в загранице

Вопрос - как вы снимаете стресс? Америка. Звонки по работе, вперемежку со звонками от родственников по разным поводам. И всем нужна я!!!!! Никто не может решить свою маленькую или большую проблему, не посвятив в нее меня! Какого черта! АААА!!!!! Помогите. (с транслита)

Везет же, у нас другая проблема - где бы наыти стресс, а то крыша от спокоыствия может поэать. У моеы коллеги по работе поэала уже, 3 месятся лечится. Вот и ишем себе стрессы (с транслита)

Вы не знаете чего желаете! Я стала нервная, на нервной почве повылазили разные болезни, до которых есть дело только мне, понятно, а всем остальным есть дело только до их проблем, которые почему-то становятся и моими! Не хочу, не могу отказать. Мною все вертят как могут. Ну что я за дура! Свекровь, и та не к своей дочери лезет, а ко мне. Правильно, ее дочь ее прямым текстом может отправить - я занята, устала, и мамаша к ней не сунется. А мне можно срать на головуъ! И моя маман так же, и дети не к папе, а к маме бегут, и работа как назло с людьми - всем что-то от меня нужно! Пожалуйста, посоветуйте, как всэ послать и успокоиться?! (с транслита)

Принять позу бегемота. Да и стресса у вас еще не было, это так, стрессик.

Был, я знаю что это такое - сегодняшнее состояние - это прелюдия, к сожалению очень хорошо знаю к чему это может привезти - боюсь повторения, забила тревогу :) (с транслита)

В общем все надо брать в голову, а не к сердцу.

Я знаю по другому - брать в попу - сидеть удобнее :) (с транслита)

Если только попа минимум 100 см в окружности. Если меньше то сразу стучит по сердцу - давно замечено.

похцитайте Корнеги--как успокоится и нахать жить:) гыгы (с транслита)

Займитесь стрельбой:-) Это реально очень хорошо снимает стресс:-)

Отстреливать "нервирующих"? :-о А че, действительно, в очко, что называется! ;)

это же хорошо, что вы кому-то нужны.

Угу, этот стон у них песней зовется! (с транслита)

А трубку не брать (точнее, на звонки не отвечать) пробовали?

Так я и говорю что дура - знаю кто звонит, на работе есть определитель, и все равно беру трубу, и перезваниваю..... Меня уже не исправить, а вот стресс!!! Как с ним бороться? резиновый шарик в руках мять, или жвачку жевать? :) На людей не кидаюсь, все в себе перевариваю, но выйти-то он куда-то должен, вот и выходит в мои болячки :((( (с транслита)

Йога и медитация хорошо помогают. Зря себя не бережете, с болячками жить сложно, особенно заграницей

И дорого! Знаю :( (с транслита)

занятия спортом помогают от стресса

Это точно, помогают. Но после работы столько всяких дел, что до клуба добираюсь очень редко, хотя платим непомерно часто :) Да и езды до ближайшего 20 минут. После работы в трафик попадаю. Не могу одна туда завалиться, заезжаю за детьми, и все по-новой...Наша песня хороша начинай сначала! (с транслита)

это смотря какой стресс. Мне вот только хуже делалось. А помогало мне играть в плейстейшн:совершенно забываешь про окружающую среду на некоторое время. Но у меня и стресс был посерьезней чем у автора :)

Честно говоря, не знаю куда еще серьезней, но вам наверное виднее. (с транслита)

вот представьте что у вас просто ерунда по-сравнению с тем что у людей бывает :) Рецепт: маме говорить что все будет хорошо, без лишних советов. Подруг посылать с их стенаниями. А детей просто любить: хорошо что идут с вопросами, это ведь ненадолго, скоро сами начнет советовать.

Уровень стресса не завивсит прямо от проблем, а от того, как их воспринимать. (с транслита)

Работу сменить (с транслита)

Вот это как раз сложнее всего - меня тут на долго засосало :) (с транслита)

Тогда на родину сьездить, знакомая вернулась вчера - у мамы в больнитсе неделю на табуретке проспала - теперь жизнь малиноы кажется (с транслита)

Вот только не это! За 7 лет ни разу не была, и в принципе и не собираюсь. На табуретке я и тут могу, если надо будет (с транслита)

Еще секс хорошо помогает от стресса :)

Я плакаю!!!! Встаю очень рано, ложусь спать тоже рано. У мужа все с точностью до наоборот. Еще вопросы будут? Все еще плакаю!!!!! (с транслита)

Так от этого (точнее, от отсутствия этого) у вас, скорее всего и стресс. В выходные же вы не работаете? Вот и снимайте стресс на здоровье :)

Уже не просто, плакаю, рыдаю в голос - муж по выходным работает ночью - он рано ложиться, дети еще по дому бегают :((((((( (с транслита)

Ложитесь вместе с ним пораньше :) Было бы желание, возможность найдется всегда ;)

Дети! Кругом дети! Вы ложитесь спать когда дети еще не улеглись? А поцеловать перед сном, а книжку почитать? А проверить как зубы почистил? (с транслита)

Так вы же не спать ложитесь, а стресс снимать ;) А после можно и поцеловать, и книжку почитать...

И детям так и обьяснить - мол не мешайте, мама с папой стресс снимают? Раньше в кино их отправляли, а сейчас старший с младшим никуда ходить не хочет :( (с транслита)

А сколько лет детям?

Да я и так уже столько всего про себя рассказала - наверное не стоит :) (с транслита)

Понимаю. Удачи вам в борьбе со стрессом! В таких делах нужно самой захотеть, иначе ничего не получится.

Спасибо - уже захотела, но послать свекровь подальше не смогла :( Сегодня припрется, хотя знает что время у меня расписано поминутно! (с транслита)

да, чтобы муж тоже свою нужность почувствовал, и что как что-жена к нему бежит с вопросами :)

??? (с транслита)

Жена бежит к мужу с вопросом: «А секс сегодня будет?»

А вам от вашего серьезного стресса секс помог? :) (с транслита)

мне было не до секса. Стресс это когда вообще все чувства отшибает

Как ваша семья вам помогла это преодолеть? (с транслита)

никак, семья про это не знала (не хватало только на мужа такое переваливать - мужчины существа слабые :) )

Так что же это за серьезнаый стресс, когда о нем никто не догадался. У моей подруги стресс был - она в больницу попала, речь потеряла, у знакомой - мимические мускулы лица отказали...Я думала у вас действительно что-то серьезное было (с транслита)

конечно серьезное. Просто наверно я сильнее ваших подруг, собралась с силами и исправляла ситуацию. А могла бы и в окошко прыгать - так проще :)

Согласна, стресс у всех по-разному проявляется.

Поыдите учиться куда-нибудь, можно он-лаын курсы брать, если ходить времени нет. Тогда голова будет другим занята (с транслита)

Вы прям как в воду глядите - иду, в сентябре :) Вот только болюсь мои проблемы никуда от меня не денутся - только учеба прибавится :) (с транслита)

Мне кажется, что вы слишком долго уже тут прожили, что всякая ерунда начинает казаться стрессом, как у большинства местного населения депрессии, стрессы, психоаналитики и т.д. Почитаыте россиыские газетки и расслабьтесь! Вот только подумаыте - маму отправила лаптоп покупать - она в магазин с полноы сумкоы денег шла и с мокрыми штанами от страха, и обратно с лаптопом и тоже мокрыми штанами, чтобы по голове не надавали, вот ето стресс, а нытье родственников - так ето у всэ такие проблемы (с транслита)

:) Кроме нытья им всем нужна моя помощь - надоело быть хорошей и всем помогать( кого-то отвезти, кому-то перевод сделать, с кем-то разобраться с письмом, ребенку помочь с заданием, на работе у каждого свои проблемы, в которые я должна сунуть нос и принять за них решение! У вас такого никогда не было? (с транслита)

Каждый день такое, не воспринимаю это как стресс уже очень давно, а если уж совсем добивают меня, не отвечаю на телефоны. Пару дней отдохну, и опять всё по новому.

Да постоянно, только я ето с удовольствием делаю, а не воспринимаю, как стресс :) (с транслита)

Вы святая! Хотя время покажет (с транслита)

на все положить, но таки помогать ребенку с заданиями. Главное это ребенку помогать, все остальные сами справятся.

Ребенку к сожалению не нужна моя помощь - ни одному, но другому. К старшему лезу с контролем( только благодаря ему любимому он закончил год отличником), а младший просит о помощи, но на все у него свое мнение, так что часто все мои усилия проходят даром :) Люблю лето! Скорее б осень! (с транслита)

Мне кажется, то, что вам надоело всем помогать и вы от них устали, это не причина стресса, а следствие. Может быть, вам поехать куда-нибудь отдохнуть вдвоем с мужем? Детей оставьте с родственниками.

Мы никогда не ездим отдыхать без детей - это принципиально для нас :) (с транслита)

Езжайте с детьми :)

В августе поедем скорее всего :) (с транслита)

это неразрешимая проблема...Начинаю с того, что родственников и друзей можно ограничить в жалобах. На работе - здесь труднее. Проблемы принимать по мере поступления, а не бояться заранее на всякий случай. И вообще, лучше разрешить событиям течь, как у них получается, когда вы не в силах ничего исправить.

Девочки! На вас, или вернее с вашей помощью был проведен эксперимант. Брала класс "Управление стрессом". Первая заповедь гласит - надо выговориться, что я подвергла большому сомнению, но решила проверить - помогло! Честное слово, начало отступать, особенно когда читаю что мои проблемы яйца выеденного не стоят....Спасибо. Вы очень помогли - Виват еве :) (с транслита)

Так у вас есть стресс или нет? :) Если нет, откуда знаете, что помогло? :)

Есть к сожалению, вот только никогда не понимала как можно разговорами его уменьшить, смягчить - оказывается можно! Спасибо большое, действительно полегчало :) (с транслита)

Еще как можно! Не зря же психологам такие деньги платят :)

Мне казалось что я не отношусь к тем, кому надо выговариваться, оказалось отношусь :) (с транслита)

Ну, если ты меня величаешь во множественном числе - горжусь :-D Мы, Николай Вторый, поучаствовали в опросе :-D

что то не поняла, топ только что завели, а уже класс успели взять ? когда? опять разводка, что ли? :(

класс брала по работе - работаю с людьми, все х заставляли пройти еще зимой, осенью, не помню. Пошла на целый день, поржала с их приемов и благополучно про него забыла. И вот жизнь довела - вспомнила, оказалось некоторые их приемы на самом деле работают. (с транслита)

Это наши советы = класс ))

похоже может быть нам деньги брать? с психованных ;-), за классы, наши :-) гы-гы

ндааа.... (с транслита)

Пришла, вижу, поздно, но-таки от себя добавлю: Лучшее средство, чтобы "отстали и приставали меньше в будущем" - с минорной миной и монотонным голосом как можно реже повторять: "Да... понятно... ясно... угу... ага...", при этом, конечно, никакой инициативы и наводящих вопросов! На вопросы уходить от ответа: "Ничего не могу посоветовать... Ты знаешь лучше меня... Надо подумать... У нас так принято, я не знаю... Что делать... Это есть жизнь..." При этом лучше не смотреть в глаза, а почаще смотреть в окно... на часы... на потолок... на летающую муху...(на выбор). Помогает :) Если люди идут, значит, Вы им проложили удобный путь ;) Для меня лучшее снятие стресса - не доводить до оного :))) А усталость можно снять по-разному, со всеми упомянутыми выше способами согласна на 100%! Еще для меня - танцы!!! А лучше - просто любые движения и прыжки (лучше, чтобы никто этого не видел), т.к. снятие стресса в данном случае - это любые телодвижения, какие только тело хочет совершить... что не для слабонервных :))) Прыгать, дергать ногами, руками и головой, как хотите, если хотите что-то выкрикнуть - кричите (если, конечно, соседи далеко ;) - помню, у нас на йоге было весело :)))

очччень хорошие советы:) гыыг хааааааааааа (с транслита)

Завсегда ВЭЛКОМ ;)))

Однозначно никаких родственников на работе! Я не поднимаю трубку, если не хочу. Научилась у соседки. Потом родственникам не перезванивать, а е-маил написать попозже, не сразу ,или через пару дней, что мессаге получила, но ужасно занята на работе, потом позвоню, поговорим. И не перезванивайте сами. И так отфутболивайте, быстро перестанут названивать. (с транслита)

ой ну чему ты учиш; тут народ? гыг ы (с транслита)

вот ан аевке отмакаю:) гыыг (с транслита)

:-)У меня всегда есть кто-нибудь "неродной" под рукой для этого дела.