Диета...?

Кто нибудь слышал о такоы диете: http://www2.fatloss4idiots.com/1280index2.htmll ? Модераторы, пожалуйста не переносите в диеты, это диета заграничная.

я вообще то слышала об этой диете.мне мой нутришионист( забыла как по руски) сказал что все это фигня временная.Точно так же рекламировали низкогликимическую диету и безжирную и жирную

там много понаписано,а в двух словах как она работает?

Да на самом деле - все гораздл проще. ессессно, половина того, что там написано - правда: действительно, МОЖНО похудеть, каким бы не был "обмен веществ" и генетика (опять же, ОЧЕНЬ редкие случаи болезней обмена веществ не рассматриваются). Многое другое - полная чепуха. основанная на маркетинге и извечном страхе потребителя: как, неужели МНЕ придется себя ограничивать? Короче, лучшего, чем ЖНМ и спорт никто не придумал и вес теряется, когда потребляемых калорий меньше, чем расходуемых. Точка.ну и все эти "5 кг за 10 дней" - тоже враки, разве что кто весит 200 кг Но рациональное зерно этой диеты в том, что это по большому счету не диета а...разнообразное и здоровое питание, получение удовольствия от еды, а не либо запихивание в себя, либо судорожное ограничение себя во всем (чтоб потом опять запихивать). В общем, попробуйте, хуже не будет.

Расписаны банальности, а потом предложено заплатить за диету :) Вот и думай, что это такое...