Остеохондроз в США

Хотелось бы узнать, что помогает при остеохондрозе. Мама пожаловалась, что все ужасно болит (шейный остеохондроз, когда почти не можешь поднять руки, ощущение, что что-то стреляет). Есть какие-нибудь over-the-counter средства? Может, посоветовать ей заняться йогой? Или еще что-то? На следующей неделе лечу в Россию, так что могла бы прихватить что-то с собой. Знать бы что...

Купите в Росии в аптеке такую штучку,МЕДИВ называется.Диск из кучи разных компонентов,мне его на ДР подарили как то, я поржала и забыла. А потом во время сильной мигрени попробовала его приложить по инструкции. Помогло лучше спазмолгона.С тех пор я его и в хвост и в гриву,остеохондроз есть в списке показаний к применению. и игольчатые коврики и массажеры ,лучше украинские - с металлическими иголками,тоже весчь. удачи и здоровья маме

Спасибо! Обязательно посмотрю.

Любые средства,медикаментозные или другие не вылечивают,а заглушают боль.Болезнь они не лечат.Со временем так и придется либо лекарства постоянно пить,либо с диском ходить.Как временное средство-это хорошо,но лечить обязательно надо.Вариантов много: мануальная терапия, лечебная гимнастика,но сначала сделайте рентген позвоночника.Это может быть и не то,что Вы думаете,а что-нибудь другое.А купить посоветую книги Г.П.Малахова.

Спасибо, посмотрю!

Малахова? что опять мочу пить?:) (с транслита)

Обследование сделать надо обязательно.Но упражнения можно пока делать для разгрузки позвоночника,вот коротко:Короткий комплекс для шейного отдела позвоночника Упражнение № 1 Исходное положение: сидя, смотреть только прямо. Наклонить голову к правому плечу, потом перевалить голову назад, затем перевалить голову на левое плечо, затем - на грудь. Выполнить 10 кругов через правую сторону и 10 кругов в обратном направлении, т. е. начиная с левого плечевого сустава. Примечание. Движения выполнять медленно. Голову наклонять, но не поворачивать. Упражнение № 2 Исходное положение то же, что и в упражнении 1. Сложенными вместе кистями рук сильно давить на правое ухо 1 -3 секунды, голову удерживать прямо (сопротивляться). То же делать елевой стороны. Также давить на затылок и на подбородок. Повторить движения по 10 раз с каждой стороны. При необходимости отдыхать несколько секунд. Упражнение № 3 Исходное положение то же, что и в упражнении 1. Смотреть только прямо. При этом вытягивать голову в сторону потолка, т. е. делать "длинную" шею. Сохранять достигнутое положение головы несколько секунд. Это эффективный комплекс.Подробно здесь:http://www.lor.inventech.ru/neurology/backpain-0037.shtml (Лечебно-профилактическая гимнастика для шейного отдела позвоночника при остеохондрозе).

Cпасибо. Мне тут мысль приходила, чтобы она занялась pilates. Там же вроде тоже все на растяжку направлено?

Очень важно иметь хороший жесткий правильный матрас. Мы купили терапевтический латексный матрас и все наладилось, боли ушли. Кстати, купили его по совету врача-остеопата, он убедил нас, что прогресс на пациентах заметен очень сильно (прислушались сразу, так как врач не имел к распространению матрасов никакого отношения - то есть лицо незаинтересованное:):):) ) . (с транслита)

Спасибо! Интересно, посмотрим. Вроде бы, он у них и так жесткий. :-)

Нам доктор рекомендовал именно жесткий латексный ортопедический матрас, как работают другие я не знаю. Доктор уверял, что через год ´"спанья" на таком матрасе видно даже сильное исправление кривых позвоночников. Пилатес тоже дело хорошее, но правильный Пилатес вам будет в Саратове тяжело найти, так как ето именно растяжка на специальных тренажерах. Кстати, упражнения которые вам выше посоветовали, при всей их простоте действительно очень еффиктивные при остеохондрозе. Хорошо помогает бессолевая диета и 1 день голодания в неделю (по Брегу), для вывода солей, так как часто их отложения вызывают такие боли. А вообще, конечно, очень важно пройти хорошее обследования на все сначала и исключить другие возможные проблемы. Если ето только остеохондроз, то матрас, правильное плаванье и упражнения должны помочь. (с транслита)

Спасибо! Надо будет посмтореть. Советы уже переслала маме. :-)

Ирина, поподробней про матрац расскажите, пожалуйста. Какой брэнд и проч. Это не тот, на котором отпечатки остаются? (с транслита)

Еще помогает Сабельник болотный для суставов и позвоночника, в таблетках он действует лучше.Растительный натуральный препарат,без химии.Противовоспалительный,анальгетик,снимает отечность суставов.Диета-тоже важно.Вот здесь есть: http://www.osteohandroz.ru/osteohondroz_9.htmll <> target='_blank' href='http://www.slims.ru/diet/meddiet/2614/'>http://www.slims.ru/diet/meddiet/2614/ <>

Спасибо. Очень полезная информация.