Как избавиться от негативных чувств?

Знаете, есть неприятные люди, которые вроде и не грубят, а после общения чувствуешь, как будто...помоями облитый. И думаешь, надо было бы так сделать, то сказать...не реагировать на скрытую агрессию, не показывать вида, что задело...
Исключить человека из жизни полностью невозможно.
Я не знаю просто что делать. Может психологическую литературу почитать, или упражнения какие-то для уверености в себе. Я по жизни человек не робкий, но в этой ситуации просто теряюсь.
После голова болит, чувствуешь себя, как выжатый лимон, вампиризм какой-то прямо. Стараюсь принять душ, как бы очиститься, но не полностью помогает. Что вы делаете, если так себя чувствуете? Поделитесь пожалуйста своим опытом.

Если нельзя товарища из жизни удалить хирургическим путем, то ИМХО, надо просто общаться в рамках необходимости, и все. Если это начальник или вроде того - корректно выполнять служебные обязанности, чтобы не было к чему прицепиться.
И не давать повода.

Поищите книгу "Вербальная самозащита", автор Лиллиан Гласс. Это не бог весть какая научная литература, но есть неплохие советы и приемы защиты от таких вербальных вампиров.