Непонятный страх.

Недавно вышла на работу, творится со мной что-то странное: ощущаю какую-то непонятную тревогу, страх какой-то. Хотя серьезных причин для этого нет, не считая того, что работа на %%, за ошибку приходится выплачивать из своего кармана. С коллегами мы шутим: нет заказов-плохо, не будет з/п. Есть заказы-тоже плохо, боишься ошибиться, налететь на деньги. Да с мужем в состоянии развода года 1.5 как. Особенно мешает это во время засыпания: только начинаю засыпать, в груди что-то екает, не могу заснуть. Днем хожу как сомнамбула. Еще не хватает воздуха, но это у меня было и раньше. Понимаю, что это что-то нервное. Пью персен форте, но помогает мало. К врачу идти нет времени, да и желания тоже, может, что посоветуете? Что это? Пора к психиатру? Извиняюсь за сумбур, на счету кончаются деньги.

Попробуйте попить матэ, очень успакаивает, жизнь становится прекрасной.

Возбуждающий, тонизирующий чай-напиток матэ - успокаивает?! Или просто настроение поднимает?

И настроение поднимает и успокаивает. Наступает эйфория, скажем так. Да, и для здоровья полезен.

Надо попробовать, главное, чтобы он не обладал тонизирующим действием, а то вообще не усну. А с настроением у меня все в порядке, не могу сказать, что жизнь прекрасна, но на то она и жизнь. :-)

Не знаю насчет психиатра...:mda а вот с сердцем у Вас все в порядке?

Сердце не беспокоит, ттт, но слышу уже не в первый раз, что это может быть сердечное. Делала ЭКГ лет 5 назад, все было нормально.

Тревожно-мнительный синдром. Начните с банального режима дня,прогулок и почитайте Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить".

Спасибо, но вот с режимом вряд ли получится, работаю посменно по 12 часов, в выходные не до прогулок, если только с младшим ребенком, а так дел по горло. А вообще какое-то состояние нестояния, хочется лечь и просто полежать.

Так переутомление. А по 12 часов - это ничего. У меня пополтора суток бывало. Я при малейших признаках начинаю резво бегать на работу пешком. Спасает.

Надо же... Пишу это здесь или кому-нить говорю чуть ли раз в две недели, напишу еще раз. Автор, наберите в поисковике "панические атаки", "вегетативный криз". Возможно, это Ваша проблема. Масса ссылок о том, что это такое и как с этим бороться.

Спасиб! Поищу. :-)

Мне кажется это не только усталость но еще и стресс, связанный с работой, с разводом и на лицо не удовлетворенность жизнью, нужно попить еще что-нибудь, а вообще мой вам совет, плдумайте,что именно не совсем вас устраивает, когда точно будете знать, начнете по немногу решать проблему, не все сразу, все от внутреннего дискомфорта!!!!!

Как вы точно сказали-неудовлетворенность жизнью. Неудовлетворенность в жизни с мужем - наверное, можно исправить, разведясь. Хотя очень тяжело на это решиться, скоро 2 года будет как разводимся. А вот добиться успеха в карьере уже не получится :-(