Устала так.................Надоело!

Я очень скованая, застенчивая, неэмоциональна, не умею и не могу общаться с людьми. Поэтому нет у меня не друзей, не подруг, не даже знакомых. Из-за того, что не общаюсь с людьми,постоянно в стороне - люди за это меня не любят, часто делают гадости, ругаются со мной. Помогите! Как мне раскрепоститься, как не бояться людей?! Как меня это всё достало.

Все люди делают вам гадости и ругаются с вами? Односторонне?:-)

не все, встечаются очень милые люди. Все на меня срывают своё зло и отыгрываются на мне, хотя сама я неконфликтная личность, наверное думают, что раз я им не отвечаю тем же, то можно

Странно. Вот на мне никто не срывает зло и не отыгрывается. Наверное, все к вам ушли.

ничего смешного! я изначально с людьми всегда дружилюбна и улыбчива

Ну если дружилюбны, то злой рок над вами наверное.

почитайте побольше "умной" литературы, которая поможет вам, напрмер Луизы Хей, она очень просто и доступно пишет

Играйте в игру. Например загадайте, что если проходя мимо незнакомого парня и сделаете ему комплимент (У вас очаровательная улыбка или что-то типа того) то вознаградите себя за это шоколадкой. И не покупайте себе шоколадку пока не сделаете. (на месте шоколадки может быть всё что угодно).

Пора из этой клетки, которую ты самадля себя сделала выбираться. Вопрос не скромный сколько вам лет?

22 года. Как выбраться? Мой комплекс: мне кажется, что я всех раздражаю

Это самовнушение, вспомни, что ты думаешь, когда проходишь мимо незнакомой компании, которая о чем-то смеется? Верно - ты думаешь что они смеются над тобой, хотя это не так. Твои предположения по поводу раздражительности других, обоснованны? Как ты считаешь?

я бы начала с уверенности в себе. Сделайте себя красивой! Поверьте, это многое меняет в женщине для нее самой. вы и оглянуться не успеете, как Вам станет намного проще жить!:)

а что значит сделать себя красивой? я вроде и морально и физически не урод. :-(

Скажу до боли банально, но это помогло мне самой выбратся из такого кошмара. Раньше я была дл жути застенчива. Боялась что либо сказать, сделать. Я до ужаса боялась людей!!! Правда внутренне я и сейчас их боюсь и каждый новый человек - это стрес для меня, но уже не в такой степени и это мало кому видно. Выберите момент, когда Вы дома одна. Сделайте себе прическу, макияж, можно поэкперементировать...(сделать что-нибудь необычное с собой). Одентесь красиво (только не супер модно, а так чтобы самой было приятно на себя смотреть), обуйте туфельки. Включите приятную, негромкую музыку... Собрались, готовы? А теперь встанте перед зеркалом, внимательно посмотрите на себя, увидьте себя, понравтесь себе. Понравились? А теперь проиграйте все ситуации которые у Вас были, в которых Вы хотели бы поступить иначе, переиграть их. Переиграйте их по своему, так как на Ваш взгляд должно было быть со своим отражением в зеркале. Пообщайтесь со своим отражением в зеркале. Понаблюдайте за своей мимикой, жестами, манерами. Таким образом Вы найдете много интересного в себе. Перестанете боятся поступать так как Вам не хочется. Вариант №2. Когда с кем то общаетесь, желательно что б это был хотя бы хороший знакомый, в разговоре, пусть не в тему, но замете что-нибудь банальное, но хорошее, например, идя по улице увидьте зеленфй листик, скажите что он зеленый, пусть даже не в тему, потом найдите еще что нибудь. Делайте это регулярно. Любите себя. Запомните - Вы -это Вы и никто другой Вас никогда не повторит и не заменит! Удачи ВАМ.

У меня сложилось впечатление, что вы не хотите общаться с людьми. Можно не ладить с некоторыми, но, чтоб вот так ни с кем, редкое явление. Сначала надо найти причину. У вас полно комплексов. "Я очень скованая, застенчивая, неэмоциональна"- попробуйте убедить себя в обратном. Поверьте в себя - это самое главное, измените иммидж и заводите новые знакомства-для новой жизни, где вас никто не знает как Скованную и застенчивую

Просто взять - и не бояться

Вы понимаете это, и все ж держите себя так же, попробуйте раскрепоститься, расслабьтесь и улыбнитесь людям. Переселитьте себя и подойдите к совершенно незнакомому человеку, поговорите с ним о чем-нибудь, например, спросите, где он взял такой замечательный зонтик( книжку, необычную вещь), человеку будет приятно. вам, по первой, плоховато будет, стремновато, но вот увидите, что общаться с людьми очень просто, если ты сам открыт.

а мне например не очень приятно, когда ко мне пристают на улице на тему где я взяла такие босоножки или сумку или какой краской (пожалуйста название, тон, и дозу!блин) я волосы крашу! Так что пусть лучше просто говорит про очаровательную улыбку..мало ли..может я не одна такая:))

СОглашусь наполовину, общаться нужно, но не нужно приставать к людям, это две большие разницы. Знакомство должно быть непринужденным и беззаботным.

Соглашусь с каждой из вас. Я делала упор не на то, чтобы знакомиться, а чтобы переодолеть страх людей, общения и т.п. Конечно, к каждому не подойдешь, тоже нужно видеть, как человек настроен, иногда человек так закрывается, невооруженным глазом видно. Да какой там иногда, основная масса. А неприятно, когда подходят, это да. Просто мы все ждем каких-то подвохов, сразу думаешь, что что-то не то. Либо сумку в этот момент обворовывают, либо надурить хотят. Вот и шахараемся от людей, когда они с хорошими намерениями подходят. И я не исключение, далеко не исключение, тоже первая реакция - драпануть.

Ну вот опять. Не нужно проецировать себя на основную массу, не нужно... Послушайте, автор, а у вас есть друзья/знакомые, с которыми вам комфортно ВСЕГДА, от которых вы ничего плохого не ждёте?

после того как в 9-ом классе у меня умерла мама, я сильно замкнулась, потому как все меня начали жалеть, как-будто я калека какая-то, перестала общаться даже со своими близкими подружками. А в детстве я была очень общительная и активная девочка. Вот так. До сих пор не могу перебороть

Ну вот, видите... что-то нашлось, зацепка какая-то. Жалость - ядовитое чувство :-(. Отчуждает :-(. Возможно, вы так и боитесь, что кто-то вас может пожалеть.

да, и поэтому веду себя дико по отношению к окружающим, даже если в душе думаю про них только хорошее. Это клиника или мне еще можно помочь?

Можно. Конечно, можно :-).

У меня умер папа, когда я была в 8-м классе. Он был для меня чуть ли не Богом.Я превратилась в такую агрессивную девочку, отрезала косу, постриглась под пацана, ненавидела всех и каждого. Мне казалось.. ну как в песне Бутусова " я смотрел в эти лица и не мог им простить, того, что у них нет тебя и они могут жить". Но надо бороться с собой как-то, и именно с помощью друзей.

...

на что не ответила?

Перенесла пост ниже... я спрашивала, есть ли у вас кто-то, с кем вы чувствуете себя такой, какой хотите быть.

займите себя интересным и полезным делом. у меня тож такое бывает два часа в день(в депрессионные дни). главное - не отчаиваться. меняйте обстановку вокруг себя, цените людей-находите в них приятные черты. ну и заставьте себя думать, что вы красива, обаятельна, умна, чаще улыбайтесь(для этого займитесь своей внешностью-это тож очень помогает).

да, забыла-я в таких случаях еще уважаю мнения окружающих, но но не позволяю себе менять свои... есть еще один принцип из "японской йоги"-каждую минуту проживать как последнюю в своей жизни. если так дальше будет - найдите психолога. я знаю нину рубштейн - с ней можно по инету связаться. удачи!) вам еще 22 года, у вас еще вся жизнь впереди, изменитесь еще-надо только захотеть!

Ослик Иа-иа:)) автор простите,не хотела вас обидеть,просто асоциация такая сложилась.

Скажу жуткую банальность, но - прислушайтесь. Своё отношение к себе самой вы проецируете на окружающих. Во-первых, гарантирую вам - 90% того, что вам кажется неприязнью со стороны других людей, есть не более чем ваша фантазия. Во-вторых, человек, который себя ненавидит, в общении подаёт очень ощутимые сигналы о самоуничижении. Остальные их ловят - несмотря на ваши показные улыбки и дружелюбие. Даже невербальное "никто меня не любит, никто не приголубит" вызывает жуткое раздражение у окружающих в случае, если это ваше обычное состояние. В-третьих, большинству из "обидчиков" вообще по барабану и вы, и ваше настроение. А вам просто удобнее придумывать хоть какую-то реакцию на вас с их стороны, пусть и негативную. Прощайте людей. Не держите на них обид. И любите себя. Только не попадитесь, пожалуйста, в ловушку: очень легко решить - вот ВЫ ко мне сначала отнеситесь иначе, и вот тогда... ТОГДА я буду любить и себя, и вас. Неа. Так не выйдет. Начинайте с себя.

самой очень трудно вот так просто перебороть, может мне к психологу обратиться. У меня какой-то ступор, что-то сковывает все мои движения и я себя за это ненавижу

Вы мне там выше так и не ответили на вопрос о друзьях. Ну хоть кто-то есть, с кем вы можете быть такой, какой вам хочется быть - без страхов, без дурных ожиданий? Я вас понимаю - переменить себя очень сложно. Потому что меняться - это наступать на горло собственной песне. Понимаете, вы думаете, что вы и есть эта песня, и относитесь к себе с этакой... тяжёлой жалостью. Вот она я, и мир меня ненавидит. А на самом деле - под всем этим прячутся совсем другие версии вас :-). Они не относятся к себе слишком серьёзно, они лёгкие и независимые, как пёрышки. Вам бы действительно поработать с психологом. Сны поанализировать, активным воображением заняться. Застряли на одном-единственном определении себя... как-то разбить эту корку ледяную надо.

открыто общаюсь только с родной сестрой.

Подумайте о том что вы не одна такая...Есть много людей, у которых теже самые комплексы. Вообще любому человеку свойственно чувствовать себя скованно в незнакомой компании. Подумайте о том что те с кем вы общаетесь возможно чувствуют себя так же в вашем присутствии, так как чувствуют что вы не особо горите желанием с ними общаться.