только не смейтесь!
AD
30 сен 2006, 22:51
Чем перебить аппетит после 5-6 вечера.А?
30 сен 2006, 23:03
Скушать чё-нить:) Если серьезно - пить много воды, лечь спать пораньше.
30 сен 2006, 23:05
Я уже бешусь на себя и свой желудок,муж говорит съешь я блочко,а я их терпеть не могу.Обжора какая то:-#
30 сен 2006, 23:07
обжоры яблоки тоже едят....
30 сен 2006, 23:08
Получается я не совсем обжора?Урааааааа:)
30 сен 2006, 23:10
Это не желудок, это в голове. Я не могу есть вечером, кусок в горло не лезет. Как-то, пока беременная ходила, переклинило, и все, уже 2 года. Бывают, к-но, исключения.
30 сен 2006, 23:12
Я наверное наоборот,после беременности,когда всю ее с токсикозом проходила,догоняюсь теперь.Никак остановиться не могу.Силы воли совсем нет.Только бы чего нибудь перекусить.Так и тянется рука к чему то слатенькому.
30 сен 2006, 23:13
Кухня у вас классная,я б с такой вобще не уходила.:)
30 сен 2006, 23:18
Ой, сказали про сладкое, аж заурчало. Надо себя постоянно чем-то занимать. Вот не сидеть просто перед телевизором, а, не смейтесь, вязать, например, те чтобы руки заняты были. А еще завтракать нормально. А то замкнутый круг получается: утром есть не хочу(вечером-то наелась)-в обед перекушу-за ужином оторвусь.
30 сен 2006, 23:13
В течение дня надо питаться сбалансированно, тогда к вечеру не появляется такого уж желания покушать. Голод нельзя терпеть, если вы постоянно хотите кушать, значит у вас расбалансировано питание и это чревато проблемами со здоровьем, весом, внешним видом.
01 окт 2006, 10:11
+1
30 сен 2006, 23:22
Спорт хорошо помогает. Спокойная сбалансированная гимнастика. И еще - фильм хороший, или книга.
30 сен 2006, 23:58
СемАчки;-) На самом деле... не только прикольная забава, но и весьма полезная вещь:-) Даже ххххламурный журнал .... собссссно с названием Гламур (предпоследний номер.... каюсь, купила;-) - рекомендует включать в ежедневный рацион 5 чайных ложек семечек подсолнечных... ОнЕ правда рекомендуют использовать их в салатах вместо орехов, а также в перемолотом виде в качестве панировки:-) Но можнА ведь и просто... полузгать;-) Мы правда это... аутентичное удовольствие... позволяем себе только на даче... А вообще аппетит отбивает чай, заваренный молоком... матэ... Ред Булл...
01 окт 2006, 07:38
А Вы знаете, сколько калорий в этих семечках? Да и 5 чайных ложечек - это просто издевательство. СтаканАми порядошные люди семечки лузгают, а не ложечками. :-) Так что уж лучше самодельный попкорн, без масла и соли. Калорий почти нет.
01 окт 2006, 08:37
Журнал Гламур утверждает, что в разы меньше, чем в орехах:-) И вроде все-таки не чайные, а столовые ложки имелись в виду... И чищенных!:-) (ххламурные девушки ведь тока чищенные покупают... Кайфоломщицы:-D
03 окт 2006, 04:41
Не кайфоломщицы они, а извращенки. Чищеные семечки - это еще большее извращение, чем балет на льду и хоккей на траве.
02 окт 2006, 19:05
ага 100 гр семечек 700 ккал блин! тогда уж лучше кусок свинины :)
30 сен 2006, 23:59
Арбузом :-) Так забьет желудок, что дышать тяжело станет, не то что кусочек чего-либо съесть ;-)
01 окт 2006, 00:07
Особенно на ночь - интересный эффект получается:)
01 окт 2006, 03:01
С 5-6 часов УсЁ выйдет до сна ;-)
AD
AD
01 окт 2006, 07:40
:-) И особенно - в сочетании со снотворным и мочегонным.
01 окт 2006, 00:18
Жевательной резинкой. Хотя это вредно...
01 окт 2006, 08:19
Попробуйте минералку, только с противным вкусом,Ессентуки 4,например. Аппетит отбивает моментально.
01 окт 2006, 08:36
Вот ведь вкусы разнятся;-) Моя самая разлюбимая минералка - именно 4-е ессентуки:-)
01 окт 2006, 09:01
да, действительно разнятся-:)
01 окт 2006, 09:11
А какая у вас любимая минералка? Я еще люблю Ново-Терскую:-) Мне обязателен солоноватый привкус и ... естественная карбонизация (ну... чтобы она была газированная:-)
01 окт 2006, 15:52
Люблю я чистую воду, а минералку,особенно с солоноватым вкусом, покупаю только для того, чтоб она аппетит отбивала. Наверно, когда беру упаковку Ессентуков, тоже кажется,что я ее фанатка-:)
01 окт 2006, 16:10
пить больше воды,есть фрукты
02 окт 2006, 20:05
Ложиться рано спать :) (с транслита)
делала так
03 окт 2006, 11:34
А потом от голода просыпаться и идти охотиться на холодильник в полпервого ночи:) Знаем, проходили.
Anonymous
02 окт 2006, 21:10
Сделайте 20 упражнений на пресс.
02 окт 2006, 21:37
Яблоками. Я только ими спасаюсь от жуткого желания наесться на ночь)))
02 окт 2006, 22:16
Подберите себе витамины (или микроэлементы). Голод часто говорит о их недостатке.
Anonymous
01 окт 2006, 00:12
Кефир
01 окт 2006, 00:14
Любыми фруктами или салатами из овощей.
01 окт 2006, 07:58
Бокальчик сухого красного винишка.
01 окт 2006, 09:29
у меня от него еще больше аппетит поднимается
02 окт 2006, 07:08
тогда два;)
02 окт 2006, 18:48
А после второго еще сильней хочется есть, поэтому предлагаю увеличить колличество бокалов.
01 окт 2006, 10:09
Чай с мёдом и лимоном. (с транслита)
AD
AD
01 окт 2006, 10:36
Такая же проблема.Есть не хочется только тогда, если чем-то занята или сильно устала.А если делать нечего,то так и тянет к холодильнику.
01 окт 2006, 10:49
Мне в таких случаях помогает только вода;) Если начну вечером червячка морить, аппетит только разыграется. Кефиры всякие - это насмешка над собой;)
01 окт 2006, 11:00
привет всем!Вот проснулась,плотно позавтракала,потом пообедаю и все.Перекусывать решила хватит.:)Буду держаться.:)
01 окт 2006, 16:07
Это зря. Лучше пять раз в день есть, а не два.
01 окт 2006, 16:12
ну как тут не смеяться?:)
01 окт 2006, 16:32
Ну ладно тогда,посмейтесь:)
01 окт 2006, 16:19
А мне помогают сухофрукты. Часиков в 5-6 насыпаю их в пиалушку, заливаю кипятком, они как остывают - распариваются, мягенькие, сладенькие. Вот их и кушаю потихонечку, компотиком из пиалушки запиваю... Хватает на весь вечер, и масса микроэлементов к тому же.
02 окт 2006, 19:12
Я тоже люблю вечерком. Но сейчас борюсь с этой привычкой, сухофрукты же высококалорийные.
02 окт 2006, 08:36
Пить кипячёную воду(я вполне серьёзно).
02 окт 2006, 21:03
Если жара - можно поставить кипячёную(но остывшую)воду в холодильник. Если холодно - наоборот.Вскипятить чайник,налить большую чашку и пить потихоньку,маленькими глотками.
02 окт 2006, 08:46
Хороший стейк с кровью под пивко и футбол - проверено, помогает :)
02 окт 2006, 08:49
Футбол люблю:-9
02 окт 2006, 08:50
А воду кипяченую горячую или нет?
02 окт 2006, 08:55
Пиво только холодное! :)
02 окт 2006, 08:58
Ну хвааатит:)Я знаю что пиво холодное.У человека проблема,а Вы смеетесь.[-(
02 окт 2006, 09:10
ИМХО волю тренировать. А больше ничего не поможет...
02 окт 2006, 19:13
кстати верно :) только без пива если только белок вечером есть, а утром, до завтрака делать хоть малепусенькую зарядочку, эффект будет. одназначно :)