Комплекс неполноценности.Что делать ???

Я себя жутко стесняюсь...Началось это в детстве, мне лет 8 было, гуляли с подружками, смеялись, особенно, если мальчишки с нами заигрывали, ну наверное, как все девченки.Однажды мы шли с одной подругой из магазина и услышали , что нас кто-то окликнул сзади...и я обернулась, спонтанно..Раздалось ржание (сзади нас шли 4 мальчишки) и один крикнул: Ну мля, у нее рожа, как у меня ж...па! Подруга засмеялась, а у меня внутри, как будто что-то оборвалось. После этого я стала замечать, что родители подруг хвалят своих детей..Ну например: Какая дочь у меня красавица! Или..: Моей Юльке только моделью работать! Бывало, что придем с момай в гости к кому-то, и те нахваливают своих детей...моя мама молчит. И я подумала, что если мама всегда молчит, значит я ,действительно, страшненькая. Дальше больше....мне стали сниться сны, что мое лицо отваливается, как корка, и там, за этой коркой, я очень красивая. Я начала избегать контактов с ребятами, если ко мне кто-то близко подходил, я бледнела, краснела и была готова сквозь землю провалиться. Ездили в техникум с подругами и с нами по-тому же маршруту моряки в свою академию ездили, девченки заигрывали с ними, а я стояла в конце автобуса, повернувшись лицом к окну. Ужас какой-то... Сейчас мне 34 года, а этот комплекс сидит у меня в голове до сих пор...У кого-нибудь было что-то наподобие??? Как научиться себя любить? У меня любимый и любящий муж, кот. обажает меня... Проблема в том, что я себя не люблю.И я понимаю, что это проблема психологического характера.. пластическая операция здесь не поможет. :-( (с транслита)