Я - неврастеничка?

Список всех форумов (версия для печати)

Помесячная карта форума Обмен опытом > Телефон Доверия(версия для печати)

Все темы форума Обмен опытом > Телефон Доверия за 2006 Сентябрь (версия для печати)


Список сообщений топика "Я - неврастеничка?" форума Обмен опытом > Телефон Доверия


Сообщение 21973486.  
Автор: неврастеничка?     Статус: Пользователь   Время: 23:30   Дата: 28 авг 2006

Знаете, надоела я уже сама себе. Из-за всякой фигни ору на детей, на мужа. Вот уронит что-то ребенок (пультами они очень любят швыряться) или к технике опять подойдет и тычет во что попало, в общем из-за полной ерунды, я подрываюсь и ору как бешеная :( Тут же стыдно становится и лезу целоваться и извиняться :( Так же с мужем … Скажите, я неврастеничка? Именно клиническая?

Я знаю, тут бывают психологи, психоневрологи, да и вообще всем буду благодарна за мнения.

И что делать, как с этим бороться?

Пы.сы. у нас в Мухосранске психоневролога не найти, поэтому прошу по данному адресу не посылать :)

Сообщение 21974268.   Ответ на сообщение 21973486 
Автор: Evy     Статус: Корифей   Время: 23:58   Дата: 28 авг 2006

У вас в Мухосранске аптека имеется?:-)
Нервы деушка лечить надобно:-)

 
Сообщение 21974317.   Ответ на сообщение 21974268 
Автор: Пирамидка     Статус: Пользователь   Время: 00:00   Дата: 29 авг 2006

И Гугл? Там можно набрать заветное слово.. ;)

 
Сообщение 21974551.   Ответ на сообщение 21974268 
Автор: неврастеничка?     Статус: Пользователь   Время: 00:08   Дата: 29 авг 2006

этого добра полно... только вот я сама себе лекарства стараюсь не назначать :)

   
Сообщение 21974586.   Ответ на сообщение 21974551 
Автор: Пирамидка     Статус: Пользователь   Время: 00:10   Дата: 29 авг 2006

Думаете, Вас кто-то он-лайн продиагностирует и лечение назначит?

     
Сообщение 21974926.   Ответ на сообщение 21974586 
Автор: неврастеничка?     Статус: Пользователь   Время: 00:23   Дата: 29 авг 2006

насчет диагностики - хотелось бы услышать, конечно, что-то вроде "пациент скорее жив, чем мертв", т. е. есть ли надежда в моем случае.

что до лечения - не лекарства, советы какие-нибудь, как с этим бороться...

       
Сообщение 21974977.   Ответ на сообщение 21974926 
Автор: Пирамидка     Статус: Пользователь   Время: 00:25   Дата: 29 авг 2006

Вы действительно в поисковике наберите слово "неврастения" и почитайте. Или Вам чисто поговорить? :)

         
Сообщение 21975013.   Ответ на сообщение 21974977 
Автор: неврастеничка?     Статус: Пользователь   Время: 00:26   Дата: 29 авг 2006

и это тоже :) за совет спасибо. думаете, это таки неврастения?

           
Сообщение 21975067.   Ответ на сообщение 21975013 
Автор: Пирамидка     Статус: Пользователь   Время: 00:28   Дата: 29 авг 2006

Не знаю. Я ж Вас не вижу.

             
Сообщение 22061801.   Ответ на сообщение 21975067 
Автор: неврастеничка?     Статус: Пользователь   Время: 03:07   Дата: 01 сен 2006

Однако, перечитала я много инфы. Нет, я не неврастеничка, симптомы не мои :) просто буду работать над собой. Уже начала, муж приятно удивился :)

               
Сообщение 22088879.   Ответ на сообщение 22061801 
Автор: Пирамидка     Статус: Пользователь   Время: 00:54   Дата: 02 сен 2006

Рада за Вас. Удачи :)

Сообщение 21974467.   Ответ на сообщение 21973486 
Автор: СветаС     Статус: Пользователь   Время: 00:05   Дата: 29 авг 2006

найдите настоящую причину раздражения и ее уберите, тогда и на детей кричать перестанете и пустяки замечать не будете. Проверено на собственном опыте.

Сообщение 21974689.   Ответ на сообщение 21973486 
Автор: Anonymous     Статус: анонимный пользователь    Время: 00:14   Дата: 29 авг 2006

Щитовидка, как пить дать.

 
Сообщение 21974994.   Ответ на сообщение 21974689 
Автор: неврастеничка?     Статус: Пользователь   Время: 00:25   Дата: 29 авг 2006

сдавала, гАрмоны щитовидки в порядке :)

Сообщение 21975228.   Ответ на сообщение 21973486 
Автор: бейлис     Статус: VIP   Время: 00:35   Дата: 29 авг 2006

а как дела у вас на работе,может оттуда весь негатив и идет

 
Сообщение 21975330.   Ответ на сообщение 21975228 
Автор: неврастеничка?     Статус: Пользователь   Время: 00:39   Дата: 29 авг 2006

работаю я сейчас дистанционно, с этим мне наоборот повезло, коллектив отличный, и начальство идет всегда навстречу, поэтому работала и беременной, и после родов, а платят и пособие, и зарплату

Сообщение 21985968.   Ответ на сообщение 21973486 
Автор: ArinaV     Статус: Пользователь   Время: 14:05   Дата: 29 авг 2006

Не зависимо от того правильно вы себе поставили диагноз или нет, налицо нервная утомляемость и раздражительность. Некоторое время нужно придерживаться режима, при котором обязательно нужен глубокий и продолжительный сон. Для этого исключите просмотр телевизора в вечернее время, лучше погуляйте с детьми, почитайте вместе сказки, выберите какие-нибудь интересные и длинные сказки, с продолжениями, с красочными описаниями. Заведите альбом для фотографий и собирайте фотографии природы: растения, животные, вода, только без построек и желательно без людей. Рассматривайте фотографии перед сном, развешайте их по комнате, слушайте спокойную музыку. На ночь раслабляющие ванны, желательно походить на душ шарко. Придумайте с мужем какую-нибудь игру, чтобы от души посмеяться. Мы, например, прочитали как-то рекламу магазина Старт: "СТАРТуйте вместе с нами" и весь вечер придумывали глаголы, оканчивающиеся на "уйте" (особенно прикольные глаголы приходят в голову, когда гуляешь по улице и смотришь по сторонам). Можно ещё кучу советов написать, но думаю, что пост итак через чур длинный :-).

 
Сообщение 21992360.   Ответ на сообщение 21985968 
Автор: Кусёнок     Статус: VIP   Время: 17:30   Дата: 29 авг 2006

В принципе, совет хороший. Но ведь переутомление не просто так (не знаю, как у автора, я о себе лично). Все, что Вы посоветовали просто НЕКОГДА делать. Тоже нервничаю и срываюсь. Понимаю, что просто не могу одна везти огромный хозяйственный воз. Надо куда-то уехать, поменять обстановку, но это невозможно. Так сложились у нас обстоятельства. Пью успокоительные - не помогают, увеличиваю дозу - засыпаю и нервничаю по этому поводу.

   
Сообщение 22005971.   Ответ на сообщение 21992360 
Автор: ArinaV     Статус: Пользователь   Время: 09:31   Дата: 30 авг 2006

Мне успокоительные не помогали. Времени тоже на всё не хватало, но долго быть в нервном напряжении и впасть в депрессию - значит пропустить все интересное в жизни. Пробуем: 1. едем(идём) на работу(в магазин и т.д.) в автобусе (личном авто) - всех "тараканов" вон из головы. Строим планы на будущее, самые невероятные. Включайте фантазию и мечтайте. Всем заботам закрыт вход! (Судя по вашим картинкам, фантазия есть ;-) ). Ещё лучше, если не одна, а с детьми или с мужем. С детьми можно придумывать сказку или интересную историю с продолжением (вы - главные герои). Я могу вам ещё что-нибудь посоветовать, но не знаю ваш образ жизни.

     
Сообщение 22006271.   Ответ на сообщение 22005971 
Автор: Кусёнок     Статус: VIP   Время: 09:48   Дата: 30 авг 2006

Спасибо, я как раз так и делаю, но видимо этого мало. Очень много проблем. Отвлечься действительно можно только в транспорте, да в инет вот захожу. Но это все недолго.

       
Сообщение 22036497.   Ответ на сообщение 22006271 
Автор: ArinaV     Статус: Пользователь   Время: 10:44   Дата: 31 авг 2006

А ещё можно делиться с кем-то проблемами, главное рассказывать про проблемы с юмором

 
Сообщение 22061814.   Ответ на сообщение 21985968 
Автор: неврастеничка?     Статус: Пользователь   Время: 03:09   Дата: 01 сен 2006

Спасибо. Буду стараться. Хотя времени, как прально Кусёнок написала, катастрофически не хватает.

Сообщение 22003967.   Ответ на сообщение 21973486 
Автор: Severus Snape     Статус: Пользователь   Время: 02:20   Дата: 30 авг 2006

Просто истеричка. Неврастения совсем другое явление.
(с транслита)

 
Сообщение 22061819.   Ответ на сообщение 22003967 
Автор: неврастеничка?     Статус: Пользователь   Время: 03:10   Дата: 01 сен 2006

да, уже начиталась в инете :)

   
Сообщение 22078142.   Ответ на сообщение 22061819 
Автор: Severus Snape     Статус: Пользователь   Время: 17:17   Дата: 01 сен 2006

Пожелаю вам удачи и терпения для преодоление препятствий.
(с транслита)

     
Сообщение 22088787.   Ответ на сообщение 22078142 
Автор: неврастеничка?     Статус: Пользователь   Время: 00:50   Дата: 02 сен 2006

спасибо.

Сообщение 21974715.  
Автор: Марьяшк@     Статус: Пользователь   Время: 00:15   Дата: 29 авг 2006

А как у вас с сексом?

Сообщение 21975053.   Ответ на сообщение 21974715 
Автор: неврастеничка?     Статус: Пользователь   Время: 00:28   Дата: 29 авг 2006

регулярно :) но с рождением младшего (18 мес.) совершенно угасло либидо :( инициативу муж проявляет теперь :( чем недоволен, конечно.

Сообщение 22003914.  
Автор: эKлеKтиKа     Статус: VIP   Время: 02:14   Дата: 30 авг 2006

ох, и я такая же "вспыльчивая, но отходчивая" :( окружающим от этого не легче :( самая фигня, что больше всего достается самым близким... плак-плак

Сообщение 22004080.  
Автор: Groovy     Статус: Новичок   Время: 02:33   Дата: 30 авг 2006

Не неврастеничка вы - а просто распущенная. Никаких лекарств вам не надо. Самоконтроль и самодисциплина.
Каждый раз когда охота поорать и сорваться, сдерживайтесь изо всех сил (какую-нибудь методику себе подберите - или считайте до 10 или 100, или что-нибудь воображайте или стихи мысленно читайте или молитвы). Если получится, считайте что немного выросли. Так, с маленькими победами над собой и дорастете понемногу до гармоничного и сбалансированного человека. И будет щастье вам :)

Сообщение 22005625.   Ответ на сообщение 22004080 
Автор: Yujanka     Статус: Пользователь   Время: 09:09   Дата: 30 авг 2006

А как у вас по дому все сами делаете и с малышами тоже? Старшему-то сколько если младшему 18 мес и старший еще дошкольник, то наверное переутомляемость сказывается, не справляетесь стало быть сами, нужна помощь по дому или с детьми.Внешне может быть все вы делаете и все у вас в порядке дома, но организм при этом недостаточно отдыхает и перегрузки сказываются на состоянии нервной системы. Есть ли возможность нанять кого-нибудь, чтобы вы могли немного разгрузиться и восстановвить нервную систему отдыхом. Можно попить Новопассит, это безобидно, но просто если не устранить причину стресса, то никакие лекарства не помогут.Думаю вам отдых нужен и с детьми вы не справляетесь вот и раздражаетесь чуть что.

 
Сообщение 22061865.   Ответ на сообщение 22005625 
Автор: неврастеничка?     Статус: Пользователь   Время: 03:17   Дата: 01 сен 2006

Да, все сама, иногда бабушка помогает, но лишний раз ее не загрузишь, она работает (я тоже еще и работаю, а что делать?), старшая более-менее спокойная, а сынуся - шилопоп просто невозможный, как метеор носится и везде ему все надо :))) видимо действительно усталость, а просвета не видно.

Сообщение 22009117.   Ответ на сообщение 22004080 
Автор: Yujanka     Статус: Пользователь   Время: 11:30   Дата: 30 авг 2006

Ой извините, это я не вам писала а автору топика Неврастеничке, просто моя реплика случайно не туда прикрепилась.

Сообщение 22005707.  
Автор: Ночь близко     Статус: Пользователь   Время: 09:15   Дата: 30 авг 2006

Чаще думайте о смерти, и о том, что ребенок вырастет и больше у этого ребенка не будет моментов в жизни, когда он тыкает кнопками куда попало.

Сообщение 22005805.   Ответ на сообщение 22005707 
Автор: Yujanka     Статус: Пользователь   Время: 09:22   Дата: 30 авг 2006

Жуткое какое-то решение, по-моему от этих частых мыслей можно и в психушку сразу ложиться. Ржунимагу, вы наверное пошутили да?

Сообщение 22061878.   Ответ на сообщение 22005707 
Автор: неврастеничка?     Статус: Пользователь   Время: 03:19   Дата: 01 сен 2006

про ребенка - понятно, а о смерти я о чьей должна думать? и главное - ЗАЧЕМ?

 
Сообщение 22074376.   Ответ на сообщение 22061878 
Автор: арктика     Статус: Пользователь   Время: 15:27   Дата: 01 сен 2006

Ну хотя бы затем, чтобы стараться оставить о себе хорошие воспоминания.

   
Сообщение 22088834.   Ответ на сообщение 22074376 
Автор: неврастеничка?     Статус: Пользователь   Время: 00:52   Дата: 02 сен 2006

это ужасно, каждый день думать о смерти. отказываюсь :) можно работать над собой с гораздо более позитивными мыслями.

Сообщение 22062038.  
Автор: Anonymous     Статус: анонимный пользователь    Время: 04:23   Дата: 01 сен 2006

Надо себя контролировать: у меня мамаша такая, что любит орать. Мы сейчас выросли и уехали, причем с удовольствием уехали. И назад не хочу. Вы этого добиваетесь со своим малышем? Мне даже во сне она орущая снилась несколько раз. Вы этого для себя хотите? И тоже как вы, она потом с поцелуями лезла. А среднего не дано. Попейте пустырника или валерианки.
(с транслита)

Сообщение 22088877.   Ответ на сообщение 22062038 
Автор: неврастеничка?     Статус: Пользователь   Время: 00:54   Дата: 02 сен 2006

нет, мне среднее дано: я не только ору и целуюсь. но в целом вы правы: контролировать себя надо, это точно. дети - это дети, странно было бы, если бы они не носились и не ломали ничего...

Сообщение 22072520.  
Автор: cbak     Статус: Пользователь   Время: 14:37   Дата: 01 сен 2006

это все быт. у меня также бывает. найдите немного времени и денег для себя и своей души.

Сообщение 22074293.  
Автор: арктика     Статус: Пользователь   Время: 15:25   Дата: 01 сен 2006

Ой, блин, у меня мама такая же как вы... Тут два варианта: либо у детей выработается "иммунитет" на ваши вопли и они их(а заодно и вас) вообще воспринимать перестанут, или наоборот, станут сверхчуствительными к повышенным интонациям... Я вот уже взрослая женщина, могу просто разреветься если на меня орут, серьезно:(.
Выработайте привычку "заменять" свой крик каким-нибудь другим действием. Что угодно. К примеру вместо крика начинайте петь арию Фигаро или вскакивайте и бегите на кухню есть детские конфеты:)... дети моментом поймут, что вы их обьедаете и перестанут проказничать.

Сообщение 22089004.   Ответ на сообщение 22074293 
Автор: неврастеничка?     Статус: Пользователь   Время: 01:01   Дата: 02 сен 2006

у меня и самой мама такая :oops
правда, вариант развития событий третий: если она начинает орать, я просто ее останавливаю (срабатывает), потому что и меня можно остановить в такой ситуации.
:) ваши варианты - классные, правда, конфеты у нас редко бывают, стараюсь детям всякие вредности давать по минимуму, тем более что младший просто "подсел" на мармелад и леденцы в последнее время :(. а вот петь - попробую, я это люблю :)

Сообщение 22074503.  
Автор: Инсайт     Статус: Пользователь   Время: 15:31   Дата: 01 сен 2006

Раньше в данной ситуации ехали в Баден-Баден...

Сообщение 22078040.   Ответ на сообщение 22074503 
Автор: заинтересованная     Статус: анонимный пользователь    Время: 17:14   Дата: 01 сен 2006

да-да, на воды-с :) причем много раньше :)

Перейти к динамической версии форумов


rambler