Не могу просить и принимать помощь

Приведу простой пример. Не могу попросить подержать дверь когда захожу с коляской или выхожу, не могу попросить помоч поднять коляску по лестнице и даже если мне предлагают помощь, я отказываюь,даже если человек помогает несмотря на мой отказ, у меня возникает чувство вины. И так во всем :-( Что с этим делать? В жизни это очень мешает

Ну и не просИте, раз Вас это так напрягает (как в случае с коляской). Мне тоже проще самой справиться, чем просить. И ничего, жива:-)

Это простой пример, бывают ведь ситуации когда действительно помощь очень нужна и от этого уже зависит здоровье ребенка... а сколько раз было в детстве, что ревела , но не могла попросить элементарного: остановить автобус на моей остановке и проезжала мимо; в давке не могда попросить пропустить меня и опаздывала в музыкальную школу т.к. снова проезжала мимо, в садике стеснялась сказать что хочу в туалет когда нас выводили на улицу, много примеров могу привести.

значит, не так и нужна Вам эта помощь. Я тоже была всегда очень застенчивая (особенно в детстве), и до сих пор обратиться за помощью дял меня - проблема из проблем. Но если речь о здоровье близких идет (и не только ребенка), я уж переступлю через себя. Прошлым летом моей 80-летней бабушке понадобилась помощь хорошего кардиолога. Звонила, просила, договаривалась через знакомых. Да, противно. Да, неудобно. Но когда здоровье человека на весах...

а почему есть люди которым легко просить? вот иногда смотрю на таких и удивляюсь, как все просто, почему я так не могу?

а почему есть блондины и есть брюнеты? А вообще на таких людей надо не просто "смотреть", а учиться у них - КАК они просят помощь, как заводят эти разговоры, как себя ведут при этом...Познавательно.

Не у всех это достойно получается, со сторыны некоторые вещи мерзковато смотрятся, особенно когда только что солидная дама занимающаяя должность, начинает даже не знаю какое слово тут написать "заниматься жополизательством" перед вышестоящим

нууу, "мерзковато" мы даже не рассматриваем. Учитесь у того, у кого не мерзковато. Я встречала таких людей. Очень естественно у них это получается.

"Век живи, век учись"

Точно:-) Только это очень сложно - учиться:-D Но нужно очень захотеть. Еще часто бывает (у меня, например), что пассивно накапливаю информацию (наблюдаю за людьми, думаю "эх, мне бы так уметь"), а потом, в наиболее критичный момент из меня "выстреливает" именно та модель поведения, которую я и хотела. Так что наблюдайте, но наблюдайте активно: анализируйте, отмечайте для себя "вот он пошутил, как бы и не в серьез просит помощь, а в шуточном тоне", "вот он делится с человеком своими проблемами, потом просит помощь, потом делает оговорку "если это, конечно, не обременительно для вас"", ну и...запоминайте:-D Пригодится.

теперь то Вы уже взрослая девочка;) если не получается ради себя, то хотя бы ради ребенка надо заставлять себя добиваться своей цели

Это точно ,до рождения ребенка рот боялась открыть:(Сейчас все изменилось в корне.

Знаете, я тоже такая. Но как-то раз, когда я отказывалась от помощи приятеля, он мне сказал: "Дай мне возможность сделать доброе дело." И с тех пор мне стало легче принимать чью-то помощь.

Когда от души помогают действительно проще. а когда из вежливости ...

Наверно, это неважно. Просто представьте себе, что Вы помогаете человеку выглядеть благородно в собственных глазах...

Так и буду думать :-) как сама не догадалась? :mda

Надо заставлять себя принимать помощь. Ведь Вы обижаете этим человека.

даже если принимаю помощь меня чувство вины мучает

Я думаю, это чувство воспитано родителями. Вам надо проанализировать - почему и откуда такая реакция пошла. И каждодневно настраивать себя на другую манеру поведения.

Думайте о том, что человеку вовсе не сложно, а даже приятно помочь вам. Он потом пойдёт по своим делам, а его будет греть мысль, что он доброе дело сделал:-). Ну правда, представьте себя на его месте. Вы помогаете людям? Вам сложно подержать дверь или помочь коляску поднять? Мелочь ведь. Я тоже не люблю просить и очень редко вообще прошу кого-то о чём-то. Но отказываться от подобной помощи не буду. Лучше потом от души скажу:"Большое спасибо!"

Ведь так и есть, мне самой приятно делать добрые дела, об этом и буду думать :-) спасибо

В телеске есть класное упражнение,сразу понятно в чем проблема,почему не можете принимать помощь.

Где? что за упражнение?

В телесно-ориентированной терапии.Но для упражнения нужен психотерапевт((Просто вспомнилось оно мне сразу...

Записывалась уже два раза на прием, так и не дошла, некогда мне, денег жалко и почему-то серьезно не отношусь к нашим психотерапевтам

Не верите,что могут помочь?

Да. Времени мало и жалко его тратить впустую.

Вот так и в жизни,Вы не доверяете людям,которые предлагают помощь(по каким причинам не знаю,их может быть несколько).А время Вы тратите НА СЕБЯ,а это не впустую.

Вы правы, я не доверяю людям и понимаю что это моя проблема, но в то же время я наивна и меня легко обмануть.

До замужества в 20 лет, мы с мужем оба были такие забитые...:) + позвонить куда-то это был кошмар... Но тогда у нас были родители, которых можно было отправить вместо себя. А с началом совместной жизни - я поняла, что если себя не переборю, так и будем вдвоем всего бояться... работала над собой долго, через слёзы, но смогла побороть свой страх. Теперь сижу дома с детьми и все эти противные (для меня уже нет) вещи - спихнула на мужа, чтоб учился. За 1,5 года явный прогресс и в дет.поликлинику один уже ездил, и с документами сам везде бегает. Через немогу пересиливайте себя.

Да, надо мне взрослеть.

И я такая же идиЕтка;-) Мне кажется, это не лечится;-)

Думаю, это результат неуверенности в собственных силах (гордыня-с:)

Конечно, мешает, потому как своим отношением к окружающему Вы выбразываете себя на черту. Вы себя слишком отделили от людей, хотя являетесь неотъемлемой их частичкой. Мы устроены странно. Не будем вдаваться в подробности, но когда человек оказывает кому-то помощь, он испытывает глубокие положительные эмоции, которые необходимы в жизненных процессах, а Вы лишаете их этих эмоций своим отказом. И лишаете себя чувства благодарности, а ведь это одно из чувств проявления любви. Не травите себя мыслями, что Вы являетесь обузой. Вы - такой же человек как и все вокруг. Начните с малого: просто наблюдайте за собой, смотрите как бы со стороны на свои действия и Вы начнете потихоньку меняться, начнете относится к себе, как к личности. :)

В христисанстве это называется грех гордыни...