что делать с этим "тараканищем"?

Умом понимаю - этого не может быть. Но вот иду по улице и знаю ,что я - хуже всех. Любой встречный достоин уважения, но не я. Понимаю ,что это всё оттого ,что меня постоянно унижал, оскорблял ,не любил отец. - Отца давно простила ,потому что уж очень любит свою внучку, и ко мне стал относиться теперь намного лучше. Но комплекс как прирос. А как это утомляет - постоянно самой себе доказывать, что тоже человек: моей силе воли уже, наверное, позавидует любой атлет. К психологу? Конечно надо,но трудно выбраться. Поэтому пишу сюда - может (наверняка) кто-то через это прошёл. Люди ,помогите ,дайте совет, как научиться УВАЖАТЬ СЕБЯ? Извините за анонимность.

Вы знаете, я сама такая же. Но временами. Когда что-нибудь у меня ладится и получается, этот "таракан" уползает. Но все мои друзья уже вешаются от вопроса "Я урод?", который я им периодически задаю. И как бороться с этим, тоже не знаю. Видимо, надо к психологу. Или хорошего пинка себе под зад дать и выбить эту дурь из головы.