Способ избавления от ложных верований

Если есть у человека какое-то убеждение, которое в корне неверно, а он свято в него верит, то как от него избавиться? Например: ее бросили. Несколько серьезных с ее точки зрения отношений закончились провалом (изначально, не надо было с этими мужчинами связываться, абсолютно не ее уровень), а она теперь уверена, что нечего заводить новые отношения, все-равно с ней что-то не так и ее все бросают и замуж она никогда не выйдет, а если выйдет, то все-равно ненадолго и ее бросят. Подскажите пожалуйста или киньте ссылочку, где это обсуждают (особенно упражнения какие-нибудь). Варианты: идти вперед, знакомиться и пытаться снова - не проходят. И слова: встретишь ты еще свою настоящую любовь - тоже мимо. Надо как-то поднять самооценку именно в этой области. Во всех остальных областях самооценка в порядке, а в личных, ну просто ноль.