на своих или на посторонних

Все иногда срываются. На ком вы срываете эмоции? На близких, которые поймут и простят, или на посторонних?

Кто под рукой оказался. Это жизнь.

Если это действительно нервный срыв, то когда нервы откажут, никто не знает, и кто при этом будет. Если речь идёт о том, чтобы снять негативные впечатления, то редко, но бывает, что на своих.

На близких чаще. Понимаю неопустимость этого, но и держать все в себе сил нет.

на посторонних. своих надо любить, беречь, холить, лелеять, они еще пригодятся :)

Как придется, но чаще на близких: 1. поймут и простят - потому и близкие 2. поводов больше: то, что не трогает в чужом, напрягает в близком человеке Кстати, неплохо подходит ЕВА :D

не поймут и не простят, всю жисть помнить будут

Я же им тоже помнить буду:Р Так и срываемся друг на друге всю жизнь:)

и копите в своей семье почему еще никто не научился срываться сам на себе

Мне почти удалось - когда я чуть не сломала кисть, психанув и ударив со всей силы по дверному косяку:DDD

да,хорошо иногда придти на еву в дурном настроении,найти какого-нибудь злобствующего анонима и прицепиться к нему :)

Если ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нервный срыв - то на том, кто под руку попадется... А просто негатив... пойду, замочу пару десятков компьютерных монстров...

Задумалась: а как их различать?:)

Монстров или срывы?;-)

"Действительно нервный срыв" и "просто негатив":Р

Гыммм... Задумалась...:mda Лично у меня ВСД, и я очень хорошо ощущаю, когда "взорвусь", а когда просто "пошиплю"... Охотно верю, что мои взрывы как правило неадекватны и несправедливы... Правда, я обычно "взрываюсь" не гневом и воплями, а слезами... окружающим хоть немного, но полегче...;-)

:)))

А что "ха-ха"? Знала одну даму, у котрой ПМС, неприятности на работе, плохая учеба ребенка и прочее выливалось в битие тарелок... То есть чуть что - жжжжах! - стопку тарелок об пол!;-) Материальный ущерб был колоссальный:-)

Надо было просто завести "побивочный сервизик":))))

Я думаю, что он бысто бы закончился...:mda

\занудно\ тренируем силу воли и терпение...собираем осколочки,выкладываем пазлы и склеиваем супермоментом :)

чаще на своих

никогда не срывалась. Но мой муж почему-то считает, что "срываться" можно на мне, а не на посторонних, потому что я все пойму и прощу.

Эмоции выдаю тому,кто сможет их адекватно воспринять,то есть близким проверенным людям.Хамливой тёте в магазине ни слова не скажу,ибо не заслужила она моего внимания

Кто под горячую руку попадется:) А на степень близости мне в тот момент наплевать;) Кстати, близкие реже попадаются, поскольку люди деликатные и состояние родного человека чуют заранее.

Увы, чаще всего на близких.

Мне и своих мало... и чужих:-D Я никого... не обделю... своими срывами:-D

к сожалению, на детях:(

на спарринг-партнере. в отсутствии оного - на груше. в отсутствие оной - на стенке. на людях я срываюсь очень редко - и именно на тех, кто спровоцировал эмоцию.

Чувствуя срыв - предупреждаю мужа, беру машину и катаюсь несколько часов без всякой цели - помогает. Иногда не успеваю, мужу достается. Но всегда успеваю предупредить, что "за базар не отвечаю".

я иду под душ и все смывается водой, хорошо еще с пеной в ванне полежать, это на мне все срываются муж, дети, родные. а если совсем плохо еду в онко центр, на деток посмотришь и все проблеммы не проблемы

ну, это как-то рационально... меня когда достанут, я не то, что до онкоцентра, до душа добежать не успею - достанется всем

на своих (((

даже если впрямую не срываю, все все равно чувствуют. И близкие, и посторонние.

На посуде...не в смысле бью, в смысле мою. Если оченно злая начинаю мыть посуду, полы, шкафчики на кухне окна....и далее по списку. В процессе приложения физических усилий происходит разрядка. Двойная польза и окружающие целы- и в доме чисто. Попробуйте, хороший способ!

ЗдОрово! Какой замечательный метод! Надо будет попробовать

+1

Присоединяйтесь!:)

хм... устраиваю разбор шкафов. выкидываю много ценного: коробка от сношенных в прошлом году туфель (и выкинутых), половинка детского пазла, старый утюг... много чего .

Оййй... как похоже!;-) Вот и я... как только мне психически дискомфортно... начинаю бегать с тряпАчками... и тереть невидимые пятна... суетливыми движениями:-D Мои близкие считают это признаком паранойи... Но я им теперь буду объяснять... что если бы не такие мои... компенсации... то им бы непоздоровилось еще больше:-D

Я окна мою:))) Зимой сложнее:)

даа, эт отличный способ! хм.. вспомнила. В последний день перед уходом от мужа вымыла всю квартиру, навела идеальный порядок в шкафах, даже смесители начистила, а плюс к тому приготовила большую кастрюлю фаршированных кабачков... Он их потом неделю ел, один же :D как вспомню, так вздрогну :D :D :D в здравом уме и твердой памяти дай бог на 30% от этого способна...

это я делаю, когда я расстроенная...когда надо прийти в себя и выработать тактику и стратегию... а вот когда злая, когда все раздражает...нет, тут шкафчики для меня - не метод

Коплю в себе :(

врачи говорят что вредно

знаю :( :( из серии : "не держи в себе...выкладывай :) "

угу, я когда долго не могу сказать, если что-то раздражает (например, ездила с детьми и свекровью к ней на дачу), давление скакать начинает....

+1:(

коплю в себе до очередной тренировки по волейболу. там "разряжаюсь". если много накопилось, против меня лучше не вставать играть - зашибу. но по мелочам, бывает, срываюсь на близких. правда, предупреждаю заранее - лучше меня сегодня не трогать.

Не совсем о негативе, но об эмоциях: Я сегодня пришла к шефу бумаги подписывать, заявила ему, что мне кажется, что он недоволен мной (причин нет, логику искать смысла тоже нет), и расплакалась :'( перед ним. Вот так вот эмоции у меня через край, не знаю, весна ли, усталость, еще что. Коллеги оценили "конечно, всем иногда надо поплакать, и где лучше всего это сделать?" Завтра хочу отгул взять :-D, а то как то не комильфо, работа все-таки, не кабинет психотерапии.

Не срываю. Выпускаю пар постепенно. Раньше на близких. С возрастом начала учиться делать это без участия других людей. Думаю, лет через пять научусь окончательно.

Ни на ком. В себе держу.

на тех, кто доводит. а разве есть какието варианты? правда предпочитаю действать чужими руками. продавец нахамил - накатала жалобу в управу. пусть директор объясняет продавцу что по чем. у него лучше получится. вообще меня по жизни мало что достает. я читаю многие топики, например, про борьбу за право не прививать детей, как врачи-медсестры всех тиранят. у меня у ребенка даже отказа от них нет и никто не трогает меня. я может и хочу побороться за свои права. или испытать негативные эмоции. а негде и не с кем.

На близких, увы... :( потому что посторонних вокруг маловато... А очень помогает всяких монстров замочить пару сотне, на Еве посидеть, книжечку почитать. Обычно ловлю себя, когда "нагреваюсь", и заявляю супругу: "Сегодня ТВОЙ вечер, я ничего не делаю, не готовлю, не убираю, не укладываю спать ребенка, потому что если я буду это делать, будет плохо всем..." Муж понимает, обычно вокруг меня целый вечер летают на крылышках и ублажают. Предупреждая всякие хмыканья: такое бывает очень редко. Где-то раз в 4-6 месяцев. :)

стыдно, но иногда на близких

Чаще на близких.

Считаю до десяти. Делаю глубокий выдох. Если не помогает - ору на шефа.

На близких, к сожалению. Правда, сразу объясняю, почему (ничего личного, мол, не твоя вина, просто я раздражена потому что....)

Пока была дурой - на детей. Но больше всего доставалось домашнему коту. Сейчас поумнела, даже на мужа не срываюсь. Сажусь за руль и еду куда глаза глядят. Вождение меня успокаивает очень эффективно. Буквально, сразу, как сяду за руль.

а я вот вышивание крестиком прикупила - помогает.... если только дадут спокойно повышивать

вот не понимаю позицию - близких надо беречь! это же и есть люди, семья которые примут такой, какая есть, понимают и тебя и ситуацию! никогда не позволяю себе сорваться на посторонних, просто забиваюсь в уголок, чтоб никто не подходил, не попал под руку. потому что к другим надо отноится так, как хочешь чтобы относились к тебе! на меня в субботу наорал начальник, причем не мой, а другого отдела, причем просто злость сорвал, за ним это водится, я в первый раз попала под руку - предпраздничный день испорчен, переживала даже дома... мне вот за что? я ему кто? КАКОЕ ОН ИМЕЕТ ПРАВО НА МЕНЯ ОРАТЬ? сбрасывать свое дерьмо на меня? он видите ли не в духе! а я в духе, и почему какой-то васяпупкин у меня этот "дух" отнимает?

Кто доводит - на том и срываюсь... Стараюсь работать над собой, чтобы не реагировать, равнодушно относиться ко всякого рода негативным провокациям.

кто под рукой на том и оторвусь, но чаще это мама, даже по телефону :((((