Пополнела...

Просьба не осмеивать, так как мне это искренне неприятно. Пришла весна, потеплело, решила переодеться в более легкое...и о чудо! Почти ни одна вещь не налазит. =( А так жалко, некоторые вещи даже одеть толком не успела, столько всего в шкафу весит. Еще в том году носила 42 размер, худенькая была, а теперь 44 с замахом аж на 46-ой! Понимаю, что может для кого-то это все достаточно нелепо звучит...но обидно, блин! =(

вам в фитнесс и диеты, приведете себя в норму к лету если захотите. весы надо иметь напольные и взвешиваться почти каждый день.

кстати, о весах, у меня весы стоят около холодильника - очень, знаете ли, удачное расположение!

эх, мне бы ваш размерр, даже с замахом на 46!!! а вы не рожали еще?

Конечно, обидно. Думаю, Вы сами знаете, почему так произошло :) Х

Конечно, обидно. Но полагаю, Вы знаете, почему так произошло (как и все мы:)

И в чем проблема? Меньше ешьте и больше двигайтесь :)

Мне бы 46 размер.... :( У меня был 48, а сейчас 54

+1 тоже была 46-48, а сейчас 54 :-(

у меня был 42, стал 54. прикиньте разницу??? врач признается, что гормональный сбой после родов, но лечения не предлагает, просто говорит - меньше ешьте. а вы худеете? занимаетесь спортом? диета? я так за день с детьми уматываюсь, что просто ночью бревнышком полежать хочется, а не аэробикой заниматься. думаю, может когда-нибудь, когда полегче будет.

Нет, на диете не сижу, т.к. не могу - ем все, что попадет под руку, а на спорт времени нет - когда ребенок днем спит, хочется хоть немного отдохнуть. Сейчас стараюсь последний раз поесть часов в 7 (ложусь после часа ночи), больше двигаться. Правда, вчера не сдержалась - в 23 часа супа навернула :( и поправилась на 300 г

Вполне естественно, что в нашем климатическом поясе у взрослой тетеньки бывает "зимняя попа" и "летняя попа" (грецца-то надо!;-) Весной обычно происходит... смена поп. Вам просто нужно привыкнуть к этому... найти "свою" диетку дней на 10... или подружку с похожей проблемой и пристойным спортзалом вблизи от дома... Обычно я начинаю ревизию летних шмоток... в марте... Чтобы вовремя принять меры;-)

ржачка! зимняя попа в этом году на долго задержалась :), никак тепло не наступит. так и разжиреешь ненароком :) :) :) а если серьезно, не знаю почему, но я наоборот зимой худею, а к лету набираю. и так из года в год.

Мерзнешь сильно?;-) Летом обычно больше двигаются... и потеют больше;-) Метаболизм ускоренный... типа того... А выражение услышала в каком-то интервью Юлии Рутберг... Впрочем... имхо, для нее эта тема неактуальна;-)

правда сильно мерзну. ужос какой! все сидят на работе в кофточках с коротким рукавом и им хорошо, а я мерзну, кутаюсь в шарф, руки ледяные. совсем че то... пора на юг, на солнце.

очень разумно, кстати :-)

http://gazeta.harbor.ru/hudeem/article.php?id=706 замечательная ссылочка, если надо. Упражнения не занимают много времени и действительно работают.

42-й - по мнению многих моих знакомых мужчин, плоско и неженственно. А вот 46-48 - самое оно. Я сама 46-го и довольна всем.

Вот потому что сама 46го, так и думаете :) Это занете ли, как женщины которых природа грудью не одарила щедро, очень любят постить фразами типа "грудь - это то, что умещается ладонь, остальное -вымя" :-D И правильный, и одновременно - неправильный подход

У меня был 46 низ в прошлом году, а в этом все летние вещи малы, тоже обидно:((((

понимаю вас как никто. Из 42неполного шагнула в 44. По большому счету я одежду раньше покупала 34-36, сейчас 36-38. Те, кто меня давно не видел, даже не замечают нюансов, а я вот очень. И мне почему-то кажется, что такой скачок куда болезненнее чем с 48 до 50 :-):-( Самое ужасное, что ни диеты, ни массажи мне не помогают. Руки все равно такие..крупные... дите таскать-то:-( вообщем, понимаю и рядом постою:-(

Замечательная диета от М. Плисецкой: "НЕ ЖРАТЬ" и более свободная диета от меня: "хочешь жрать - попей водички"! Нечего расстраиваться. Месяц здорового умеренного питания и спорта - и ваш размер опять при вас!

Ой больная тема. У меня такая же фигня в прошлом году была на нервной почве. Итог - с 42-го размера до 48-го. Сейчас часть вещей 44-ые, а часть - 46-е. Дома лежат четыре полных комплекта одежды - с 42-го по 48-ой :) И ничего: живу в свое удовольствие. Худею (не маниакально). На отношения это никоим образом не повлияло :)

Эх.. везет))) У меня вообще 48, а до беременности 42-44 был..

Вы грудью поди не кормите, на диету сядьте, и через месяц наденете все, что там у вас в шкафу скопилось.

фигня:-) я и кормила и на диете сидела.. а вот в размер уже не вернулась. был 40-42 стал 44.:-( могу ничего не есть-ни грамма не теряю

а у меня в прошлом году случился такой же переход из 42 в 44-46, все юбки и брюки пришлось отдать. Конечно обидно, я при том еще спортом занимаюсь и ем немного, поэтому, решила, что старость пришла - начинаю обабиваться, видимо :-)

Заставила себя пойти на гидромассаж - сегодня первый день - ощущения потрясающие - как будто заново рождаюсь :-) По прошлому опыту знаю - убирает не только кг, а объемы - за неделю пару см. Советую :-)

беру на заметку!

а какие цены?

Подводный массаж - 350 р, душ Шарко - 150 - вполне приемлимые :-)

А где искать такую услугу? Кроме "соловьевки"?;-)

Единственное место, где нашла такие цены - на Каширке в клинике лечебного питания... прошла два сеанса - результаты уже видны, боюсь представить, что будет дальше :-) правда сегодня думала умру - так было больно, по телу куча мелких синячков - но все одно ощущения потрясающие :-) буду сообщать о дальнейших успехах :-)

А туда можно попасть амбулаторно? Там же вроде стационар... Буду иметь в виду... Вот отправлю дите в лагеря;-) Оч. люблю массаж... и воду... а уж вместе ващще кайф!:-)

Можно :-) там есть просто платные услуги. Я тоже щас там - кожа аж стонет от восторга :-) а мышцы - от боли :-))) Но человек ведь ко всем упривыкает, а уж женщина может вытерпеть праткически все.. :-) попробуйте - кайффффффф... :-)

Душ Шарко - кайффффффф? Это ж какой мазохисткой надо быть :-)))

Не ну сама по себе процедура ессно болезненная, но согласитесь, оно стОит того :-) Я больше о последствиях говорю и о последушевых ощущщениях. К тому же больно первые 3-4 раза, а потом уже ничего :-)

Может быть кинете на мыло телефончик, по которому можно записаться? Ну или прям в топике... если не боитесь очередей:-)

Кину на мыло ;-) Но вечерком, ок?

Спасибки, до вечера подожду:-)

а не могли бы вы мне в личку тоже кинуть? заранее спасибо

Ок! :-))

А мне очень нравится. Быстро и эффективно :)

точно есть стационар. Но он для тех, кто действительно имеет очень лишний вес. а так можно приходить хоть каждый день, только время они сами назначают. Удачи!

А противопоказаний нет? Любому можно под этот дусш?

Противопоказания к лечебному душу: Острые воспалительные процессы.Обострение хронических заболеваний гипертонической болезни II и III стадий. Тяжелая стенокардия. Инфаркт миокарда, аневризм сердца. Хроническая сердечно-сосудистая недостаточность. Недавно перенесенный инсульт (6-8 мес). Злокачественные новообразования, доброкачественные опухоли при их склонности к росту. Кровотечения. Туберкулез в определенных фазах заболевания. Инфекционные болезни, мокнущая экзема, гнойничковые заболевания кожи и др.http://www.allcosmetology.ru/sgksitemenu/292

Так он еще и для неврастЭников пользителен!:-) Прям... то, что доктор прописал;-)

О,да. Мы с мамой осенье ездили - процедура минут 10-15, стоит сеанс 3 доллара . Красота

С 42 скакануть до 44 - это сильно! :)

Понимаю Вашу печаль.Раскажу как 20 кг сбросила (с54до48р.) 3-дня кефир 1%/йогурт 0,1-0,3%/ потом 3-дня курица отварная без соли/подогревай в бульоне будет сочная/ 3-дня зел.яблоки /киви или грейфрукт/ 3-дня творог 0%/сыр малой жирности и красное вино/Смысол диеты в том,что когда мы исключаем углеводы организм вырабатывает их из своих жировых запасов.Могу подтвердить,что это работает и не надо на дорогие препараты тратиться.Попробуй.

Все эти продукты по 3 дня? Один цикл или повторять? Когда Вы похудели и не поправились ли Вы с тех пор как стали есть нормально? Спасибо!

Да, цикл на 12 дней,если будете довольны результатом,то не повторяйте,а если еще хотите похудеть ,то повторите через 2 недели ,Главное потом не есть картошку ,рис,макароны с мясными блюдами и помнить что пиво и крепкое спиртное очень коллорийно,Пейте красное вино или белое,Можно много овощей и белковых продуктов.Научитесь вкусно готовить рыбу и поливать салаты,мясо и рыбные блюда свежим лимонным соком (1/4 его частью,чтоб желудок не травмировать) Желаю удачи, Если будут вопросы,то лучше пишите на почту

Сколько же калорий пиво?

Забыла Вам про питье сказать.Желательно пить простую воду и зеленый чай с лимоном на протяжении курса.Если от сахара неможете отказаться купите заменитель или мед.Категорически откажитесь от газировок и вспомните о компоте с сухофруктами /полезно и не каллорийно/.

Лена, спасибо Вам огромное. С завтрашнего дня начну. Только уточните пожалуйста, правильно ли я поняла, что целый день надо пить только кефир и ничего другого ? А потом только курицу? И в каких количествах? Я понимаю, что не килограммами, но есть ограничения, например по 100-200 гр. за раз? Или как получится? (с транслита)

Про питье написала выше,кол-во еды не ограничено,лучше понемногу часто,чем редко большой объем пищи./Второй день всегда тяжело выдержать,если не сорветесь,то все получиться,Удачи Вам!

Myrz как я Вас понимаю,я с 44 в 46 переползаю,и очень сильно раздражает не вес прибавленный,а то что в одежду не влезаю.

А я так радовалась, когда пополнела:) У меня всю жизнь комплекс был, что слишком худая. Сейчас 46-48, так я такая счастливая, человеком себя чувствую. Если не получится похудеть, радуйтесь тому, что получилось;)

Что-то мне подсказывает.... что вы высокого роста:-) 46-48 - оптимально для высокой женщины... А если рост 160? :think

А высокий рост - это сколько? :-) Я вот при росте 172 - 46 размер. Мне активно не нравится. Хочу 44. Правда, нравится окружающим :-( но что мне до окружающих!? МНЕ-то не нравится

у меня рост чуть выше -175, но когда я одно время (давно:-)) стала 44 разм. меня очень многие спрашивали чем я болею))))ну очень болезный видок был, особенно на лицо((

ну, на лицо да..согласна. Я и сейчас не лицо не пышущая здоровьем и полнотой. Лицо у меня в принципе не толстое и никогда таким не было. Когда (давно) тоже была 44, то лицо..да..было тощеньким, скулы выпирали, тощая шея :) а мне так нравилось :)))))))) сейчас лицо ТОЖЕ не полное. Худое... но все остальное.........оставляет желать лучшего. Все ж в 44 мне лучше, чем в 46. (с ужасом) а когда-то я была 50-т...сплошной комплекс на комплексе...:(

C высоты моего роста в 162 см - вы таки да, высокая;-) Да и... чистА статистически ваш рост выше среднего:-) Ниже прочитала про "худое лицо"... Та же проблема... когда мой вес стремится к норме (т.е. опускается ниже моих обычных 64 кг;-) - лицо становится изможденным... скуластым... шея - жилистой и "злобной" ;-) И еще становится слишком... много... плечей и ключиц:-D

к сожалению, да :( лицо тощее, изможденное, ввалившиеся глаза, ключицы выпирают. Тощая шея, ребра торчат. И при этом вполне такой себе аппетитный ЗАД и плотные ноги... Мдааа....

Бывает и наоборот;-) Вот моя приятельница... какой бы она не была худенькой... имеет неизменно округлые щечки и второй подбородок... аккуратненький такой... Будучи девушкой незакомплексованной и профессионально художественно образованной... считает это своей фишкой... и сравнивает себя с моделями русских портретистов 18 века:-)

ой, да..точно, бывает. это, кстати,лично для меня было бы гораздо хуже. Очень часто встречаю девушек. Со спины..худенькие такие. Ножки..все как надо. А лицо полное. Щеки и второй подбородок, плюс шея полная. Уж лучше, имхо. пусть большая Ж и худое лицо, чем наоборот :)

ээх... а я именно такая.. (обиделась:)) была когда-то 42 размера неполного - все равно подбородок двойной намечался и шея толстая. а самый ужас был, когда 48 размер стал маловат:((( сейчас худею, 48 стал велик, в 46 уже влезаю,но с трудом.. и при росте 180 даже с 46 размером чувствую себя толстушкой. хочу 44..хнык

Зато такие женщины долго выглядят молодо:-) Моя подружка Ната - максимум на 28! (ей 37) При том, что она сейчас располнела... А так бы - на все 20 смотрелась... НИ ОДНОЙ морщинки... шейка гладкая... Видуха наглая:-D

А у меня просто начинаются запоры. :( Так что либо попа большая, либо "рожать какашку" по двое суток.

отруби не пробовали кушать? :-) помогают отлично. Просто супер.

Боже мой, и так ничего вкусного не есть, чтобы похудеть, так еще и эти бесвкусные противные отруби. Беееееее

А у меня ужасный страх что не смогу похудеть. Мне рожать скоро второй раз, очень сильно поравилась после в первый и вообще черт знает как из бочки стала человеком. Сейчас из-за каждых полкило на весах схожу с ума, хотя понимаю что беременна и вес будет расти но прямо видеть не могу что цифра снова приближается к тому самому показателю :( А еще как начитаешься, что после вторых похудеть еще в сто раз сложнее, и возраст уже больше, и... Караул. Причем у меня муж такой в этом плане пофигистичный, если в пределах разумного, то ему все равно какого я размера и т.п., лишь бы целлика не было во весь зад и грудь до пупа не висела ;) А вот я просто ненавижу себя "в теле", не знаю что со мной происходит - прямо жить не хочется, даже если муж, мужчины и т.п в восторге - по фигу, ненавижу и все :(

Не переживайте. Я после первых поправилась на 20 кг. Похудела обратно с помощью иголок и диеты. Не совсем легко, но нормально все переносится, главное по срокам 4-5 месяцев заняло. После вторых набрала 30 кг. Но не переживала, знала, что перестану кормить, займусь этим и похудею. Вопрос времени. Сейчас сбросила 20, осталось еще 10 до моих 51-52 кг. Только с перерывами занимает больше времени, так как 30 сразу вредно сбросить. Некоторые страдают от того, что 5-10 кг. набирают. Вообще не понимаю. Все можно решить при желании. А поправиться при беременности и кормлении - нормально. Было бы странно, что при беременности вы похудели. Удачи вам в родах, думайте о ребенке, а не о вашем весе. Главное, чтобы малыш был здоровым.

спасибо за поддержку, буду худеть =)

Удачи! Я вот за 6 дней массажа (правда и питание контролиру тоже) скинула 1,5 кг и уже даже глазу заметно подтянулась :-) И Вам того же желаю!

Худейте к лету ;) Удачи Вам! У меня всю жизнь был 42 размер. После 2-х родов стал как-то неожиданно 48 ;( Сама виновата. За похудела до 44. Осталось ещесовсем чуть-чуть ;)

И у меня был до родов 42 размер. А после родов 48...ужас.... Жуткие проблему с гормонами, но я не сдаюсь, лечусь и худею :) Сейчас уже 46 низ и 44 верх. Я все равно похудею!!! Это так...крик души был...