Зацикливаюсь
Anonymous
16 май 2007, 17:25
Подскажите психологи и психотерапевты. Все время на чем нибудь зацикливаюсь. То есть, например, чаще это в работе. Постоянно боюсь ошибиться. Делаю что то, сама почти уверена что все верно, но по 10 раз себя перепроверяю. Это опасно? Лечится ли? как себя настроить на доверие к себе?
16 май 2007, 21:26
Это называется перфекционизм. Не лечится, но при определенном усилии может наступить стойкая ремиссия :-)
16 май 2007, 21:32
Лечится! Я когда замуж вышла мой домашний перфекционизм прошел, а с возрастом и на работе стало получше :). Это лечится. С трудом но можно.
Anonymous
17 май 2007, 10:06
Ну подскажите рецепт. Как лечится? Что нужно делать?
17 май 2007, 10:30
А вы мне подскажите, что сделать чтоб его заиметь? Очень хочу стать перфекционисткой, но лень дикая просто. Всё из под палки.
Anonymous
17 май 2007, 11:31
меня подстегивает страх сделать что то неверно и налететь на штраф. работа такая. а зарплата - кот наплакал...
17 май 2007, 11:37
Подскажите,а что есть "домашний перфекционизм"??* Например,если все время кажется что я не выключила утюг,плиту,воду и т.д.,это он и есть,да?
19 май 2007, 23:30
Нет,думаю если все не разложено по линейке и не наведена чистота идеальная.У меня было даже я спать не могла,если знала что в шкафу вещи не так лежат.УжОс:)))Но прошло когда родился ребёнок,частично правда:)))
17 май 2007, 10:23
+1:))) Вы, случайно, не руководитель?:)Тогда все тяжелее для окружающих
Anonymous
17 май 2007, 11:32
пока не руководитель. но кто знает? может, с перфекционизмом руководителю живется легче?
17 май 2007, 11:34
Не легче:) Зато подчиненные начинают тихо ненавидеть:)))
17 май 2007, 11:38
Или не тихо...;-)
17 май 2007, 11:47
:)Ну, для начала все начинается тихо, в курилке: "Господи, ну когда он наконец уймется?! Отклонение на мм - и уже последний день Помпеи!", а далее наступает "не тихая" стадия (или не наступает, если речь идет опредприятии, на котором в демократию не играют):)))
Anonymous
17 май 2007, 11:47
а мне кажется, что будь я руководителем, я бы наоборот успокоилась. доверила бы дела подчиненным, сама просто бы разгоняла облака. или у меня сильно радужные представления о руководстве?
17 май 2007, 11:48
Даже не надейтесь:D
17 май 2007, 11:50
ИМХО, такие люди не успокаиваются...:-Р Впрочем, все хорошо в меру. Лично меня как первый, так и второй тип руководителя подбешивает... Как бы избавиться от всех руководителей:-Р До пенсии далеко еще...:mda
17 май 2007, 11:53
:D А когда сам вынужден рулить, понимаешь, что "практически все все делают спустя рукава, и легче это сделать самой" и т.д., и т.п.
Anonymous
17 май 2007, 12:18
немного отклонились от темы. ну так что все таки делать? как себя успокоить? может какой то аутотрениниг?
Anonymous
17 май 2007, 15:18
123
Anonymous
17 май 2007, 15:43
Это что?
Anonymous
17 май 2007, 16:24
Где?
Anonymous
19 май 2007, 21:53
Если вы зацикливаетесь не только на работе, но и в других ситуациях, то это может быть навязчивый невроз. Стоит обратиться к врачу, существуют специальные припараты, облегчающие состояние.
Anonymous
24 май 2007, 16:41
а если только на работе? тогда что это?
Anonymous
18 май 2007, 12:37
...
24 май 2007, 21:46
У меня такая фигня. Я сама ее называю "бытовая шизофрения". Не могу спокойно уйти из дома, все проверяю выключен ли утюг ..... и далее по списку. Это очень портит жизнь, больше, чем может показаться на первый взгляд :-(
24 май 2007, 23:09
угу, а я уже от порога иду проверяю, выключила ли я, например, плиту, выйду за дверь ... и не помню, что видела, когда проверяла :-) и по новой иду... эх, что дальше будет... по 5 раз, наверное, буду бегать.
Anonymous
25 май 2007, 09:40
да-а-а! это портит жизнь не то слово! Кто может что то посоветовать, как выбраться из собственной кабалы? психоаналитиков не предлагать!
Anonymous
25 май 2007, 10:41
Проговаривать перед уходом не пробовали? Моей маме помогает
Anonymous
25 май 2007, 11:12
и проговариваю, и по 10 раз. успокаивает то, что не одна я с такой проблемой.
25 май 2007, 15:29
мне это уже подруга советовала - проговаривать. Вроде, как поначалу немного помогло, но потом как-то меньше, когда рутиной стало. Да и проговаривать порой забываю. Или иду со словами "плита выключена, плита выключена", и ловлю себя на мысли, что говорить - говорю, но не уверена, что это действительно так.
Anonymous
25 май 2007, 16:28
во-во! то же самое! прям не знаю как выключить эту бредятину из головы
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Обмен опытом \ Телефон Доверия