Шизофрения???

Уважаемые форумчане, посоветуйте что-нибудь! У меня такая проблема - я жутко на всем зацикливаюсь. Приходит в голову какая-нибудь дурная мысль - и все, неделя "спокойной жизни" обеспечена... Например: у любимого человека были проблемы со здоровьем (сейчас, ТТТ, все ОК) - я переживала в тысячу раз сильнее, чем он, перечитала кучу статей в Инете, прокрутила в голове все возможные варианты лечения, изучила аннотации ко всем выписанным лекарствам, даже залезла на специализированный врачебный сайт! В итоге задолбала всех, включая любимого. Он мне говорил даже: "Забей! Хватит себя накручивать!" - а у меня просто клиника какая-то.... Ну не идут из головы черные мысли, и все! И вот так всегда - только какая-нить проблема нарисуется, я начинаю ее "пережевывать" до победного конца - навоображаю себе всяких ужасов, начитаюсь статей, прокручу в голове все возможные сценарии, мысленно справлюсь со всем, и только тогда чувствую, что проблема перестает меня терзать. Даже молиться пробовала, когда очень сильно прижимает - не помогает. Скажите, у вас бывает такое? Если да, то как справляетесь? К психологу сходить не советуйте - я когда начинаю говорить с посторонним человеком, как-то настраиваюсь на позитивно-рациональный лад, но через час-два это проходит, и все начинается снова. Поэтому я пришла к выводу, что надо как-то справляться самой. Посоветуйте что-нибудь, а? Извините, что длинно.

Да нет, не шизофрения, я думаю. Читать статьи и аннотации к лекарствам - это нормальное взрослое поведение. Вот если в такой ситуации начинать "ненавязчиво" интересоваться, во сколько сейчас похороны обходятся и сколько памятник стоит (а у меня есть знакомые, которые при любой болезни серьезнее простуды именно такие мысли не могут отогнать), - тогда да, к специалисту срочно.

Понимаете ли в чем дело... Начитавшись статей и аннотаций к лекарствам, я начинаю воображать самое худшее! Прокручивать наихудшие варианты, обдумывать, что бы я стала делать в такой ситуации - просто крышу уносит! У меня когда такое навязчивое состояние начинается, я работать не могу, заниматься делами, есть не могу - просто не лезет, все начинают спрашивать, что случилось! И пока не пережую это все, не могу расциклиться. Причем я ведь не в психозе, я себя анализирую, понимаю, что это просто навязчивая идея или фобия, но справиться не могу с собой! Пример: у любимого вышел камень из почки - я ищу клинику, записаываю его на прием, иду с ним к врачу сама, потом читаю всевозможные медицинские статьи - и в итоге думаю, за счет чего оплатить лечение в самом худшем случае (!) и прихожу к выводу, что сумма на моей кредитке + стоимость любимого бриллиантового кольца достаточны для лечения - и только потом успокаиваюсь! Это болезнь?

Вы думаете, не читая статьи и аннотации, вы будете считать, что всё фигня и пустяки? Вряд ли. А вот привычка в экстремальной ситуации прикидывать свои активы, чтобы быть материально состоятельной и морально готовой к самым разным вариантам развития событий - это, по-моему, совсем не плохо. А что, лучше жить по принципу "само как-нибудь образуется", а потом "гром среди ясного неба" - и куда бежать, и где взять деньги? А вы уже определились: и какая клиника лучше, и из каких средств всё оплачивать... Я вас, в общем-то, хорошо понимаю, про меня муж даже говорит: ты всегда недеешься на лучшее, но готовишься к худшему. И это действительно так. И ничего плохого я в этом не вижу. А что касается "не могу работать и есть" - так, надеюсь, у вас подобные психотравмирующие ситуации не на каждом шагу встречаются? Для действительно из ряда вон выходящих случаев ваша реакция вполне адекватна.

Нет, клиника и денежный запас - это нормально! Просто я начинаю фантазировать себе то, чего нет - вышел камень из почки, да, больно, но все прошло, анализы хорошие, успокоиться бы и жить дальше нормально, так нет - я переживаю, что врач что-то просмотрел, не заметил, что есть камни, которые обычное УЗИ не видит, надо делать контрастную урографию и томограмму, и т.д., и т.п. И так 3 месяца - пока все делали, туда-сюда, как заболит опять - места себе не находила, все думала, чем бы еще помочь. Даже к целителю знакомому отвела (он мне ребенка однажды вылечил и меня саму тоже), - тот сказал, что небольшой песочек видно, что все ОК, полечил его, а мне сказал, что нечего себя накручивать и дурные мысли притягивать, что все мысли материальны и это не шутка. Вот и боюсь я поэтому таких мыслей, - материальны они, боюсь своей необузданной фантазией навредить. :(

Думать, чем бы еще помочь, - не патология! В подобных ситуациях в самом начале и нужно поступать так, как вы: узнать о проблеме как можно больше, подготовиться (информационно, морально и материально)к возможному развитию событий (а ведь вы всё это и делаете, правда?), а потом твёрдо сказать себе: стоп! у меня всё под контролем, я конструктивно подхожу к ситуации и на данный момент повода для излишнего беспокойства нет. Будет о чём волноваться (не вообще, а предметно) - тогда и буду волноваться. На сегодняшний день я делаю всё, что могу. Если хотите, своего рода аутотренинг такой. Конечно, уровень тревожности у вас повышен, это, к сожалению, стало уже практически нормой для больших городов. Попейте валерьянку, пустырник. Но вообще, повторюсь, ничего особо странного в вашем поведении применительно к вашей ситуации и не вижу. Удачи!

Спасибо Вам! :))) Аутотренинг - то, что надо! Буду стараться, обязательно. А новопассита бутылочку я дома уже завела. :) А еще я в церковь хожу - попросишь там у Бога, чтобы оградил, защитил - и легче становится...

Да вы просто очень мнительная особа!!! Мой совет, если переживаете, если страшно, то не сдерживайте себя, признайтесь, да я боюсь, переживаю, и попереживайте вволю, вот увидите, страх сразу отступит, нутром почувствуете, что все не так страшно.

Просто от моих переживаний близким тоже начинают черные мысли в голову лезть - вот еще что паршиво! В итоге, когда не сдерживаюсь, своей гиперзаботой я наношу вред вместо пользы!

Так вы мысленно дайте волю своим переживаниям, просто сядте где-нибудь в уголочке и попереживайте вволю, через пару минут выйдете к близким в отличном настроении и с оптимизмом, искореняйте в себе вашу мнительность, она знаете ли до добра не доводит, страдает в первую очередь ваша нервная система, да и близким вашим вы ее основательно подпорчиваете.

Ох, я стараюсь бороться с мнительностью. Вот именно так, как Вы сказали, НО: у меня через пару минут не получается избавиться от переживаний! Это длится днями, а то и неделями. При близких, конечно, заставляю себя не показывать волнения, но они-то меня хорошо знают, видят все.

Я такая же! Причем все считают меня оптимистом, могу сама переживать ужасно, а другого, переживающего по этому же поводу, успокаивать, ободрять. Не знаю, думаю, что это мнительность! Честно говоря, никак не справляюсь. Просто переживаю и все! Вот через 3,5 недели в отпуск лететь, так я свой страх перед полетами уже не умножила, а возвела в сумашедшую степень! :( :( :( Даже сны какие-то ужасные снятся! :( Просто пытаюсь отвлечься, пока получается, но чем ближе к вылету (и непосредствеено весь полет) буду трепать нервы по полной! Ненавижу себя за это! Вон у меня сестра никогда так не переживает, всегда говорит: "Чему быть - того не миновать, главное не нарываться!" И не волуется ведь! Эх...

Не, я по пустякам не волнуюсь, но вот случись только повод... ВСЕ!!! Закрутилось! "Тень на УЗИ - опухоль!!! Лейкоциты в анализах - ИНФЕКЦИЯ!!! Вышел камень из почки - страдания в старости, когда почки будут завалены этими камнями!!!" Вот так я примерно мыслю. :(((((((

а вы раньше летали? знаете, я ужасно боялась летать, руки тряслись, коленки дрожали, когда я думала, что мне нужно будет воспользоваться авиаперелётом. и так вот однажды села я в самолёт, сижу, жду, что сейчас у меня будет паника, ужас и прочие "приятные" переживание. и вдруг посещает меня очень здравая мысль: не страшно мне совсем, я вот сижу и накручиваю себя, что ДОЛЖНО быть страшно. но ведь это не так. больше не боюсь летать :) единственное, когда снова страх дал о себе знать - когда смотрела новости об упавшем самолёте Анапа-Питер. вот стало страшно, даже не за себя, а что близкие могли там быть. теперь на российские самолёты смотрю с опаской, но летаю с удовольствием. и обычно делаю просто: осматриваюсь, где я сижу, отмечаю про себя, где ближайшие выходы, читаю инструкцию по пользованию всякими спассредствами, внимательно слушаю бортпроводницу - помогает создавать приятную иллюзию, что всё под контролем :))

В том то все и дела, что летала и летаю. И каждый раз вот так! В том году летала с мамой, она прям в голос надо мной хохотала, сейчас опять с ней и папой полечу, так мама папе говорит: "Я готова весь полет заниматься с ребенком, только напои ее до бессознательного состояния, чтобы ЭТОГО лица не видеть!" :) :) :)

Обожаю вот этот рецепт от Джерома Клапки Джерома (сама такая же, но уже попроще): Затем он сел, написал рецепт, сложил его и отдал мне. Я положил рецепт в карман и ушел. Я не развертывал рецепта. Я отнес его в ближайшую аптеку и подал. Аптекарь прочитал рецепт и отдал мне его обратно. Он сказал, что не держит таких вещей. Я сказал: - Вы аптекарь? Он сказал: - Я аптекарь. Если бы я совмещал в себе универсальный магазин и семейный пансион, то мог бы услужить вам. Но, будучи всего лишь аптекарем, я в затруднении. Я прочитал рецепт. Он гласил: "1 фунтовый бифштекс и 1 пинта горького пива каждые 6 часов. 1 десятимильная прогулка ежедневно по утрам. 1 кровать ровно в 11 ч. вечера. И не забивать себе голову вещами, которых не понимаешь". Я последовал этим указаниям с тем счастливым результатом,- если говорить за себя,- что моя жизнь была спасена и я до сих пор жив.

Мнительность гипертропирована. Я тоже такая бываю.

И как справляетесь?

вы попробуйте относится к этому как-нить позитивно. вы знаете, что есть у вас такая особенность (это как уже правильно заметили, не шизофрения, не волнуйтесь :), вы мнительный человек и навязчивые мысли вас не отпускают. ну и примите себя такой какая есть. в том плане, что нет ничего ужасного в том, чтобы узнать как можно больше о вопросе, который вас беспокоит - это во-первых успокаивает (ведь вы будете во всеоружии и будете знать, с чем возможно вам придётся столкнуться) и во-вторых расширяет кругозор. и зря вы так сразу отметаете психологическую помощь. я бы лично вам посоветовала обраться к психотерапевту (а не психологу) - неврозы это их профиль. я когда-то сама собрала силу воли в кулак и сходила. понятно, что мнительность моя никуда не делась, но я перестала думать, что я схожу с ума, потому что теперь я знаю, что это не так :), и самое главное, я это приняла как часть себя и перестала мучиться по этому поводу.

Знаете, проблема в том, что чем больше я углубляюсь в суть вопроса, тем страшнее мне становится в большинстве случаев - читаю про всякие побочные эффекты-осложнения-рецидивы и волосы дыбом встают. А уж если задумаюсь, насколько тяжело будет близкому человеку все это переносить - просто начинаю чувствовать себя больной. Чуть ли не чужую боль как свою чувствую. Хотя причины-то зачастую реальной нет, просто моя привычка просчитывать все варианты ведет к таким переживаниям!!! У меня начинает болеть сердце, голова, потеют ладони, - наверное, это все же невроз?

Зато пока вы не просчитаете все варианты, вы ведь не уснете, правда? Пока вы не надумаете, что сказать завтра на совещании, если вдруг начальник спросит про 1, 2, ...25 , зато вы продумали все это. Это перегруз. Мозговой. Если есть возможность в отпуск в санаторий, даже пусть недалеко в Подмосковье. Попьете фито-чай успокоительный, поплаваете, поделаете массаж. Просто погуляете в тишине без забот. ТОлько не на дачу... Это совсем не то.

Как раз-таки совещания меня не пугают! Я их даже люблю! :))) Я в своем деле профессионал, хотя еще молодой, и это - моя работа, я знаю, что надо делать, от А до Я, если же не буду знать - начальник подскажет (он у меня замечательный). А вот что касается здоровья и благополучия близких - тут и начинаются проблемы. Я ведь не врач, я - финансист. ;) Отпуск - отличная идея! Вдруг поможет! :))))

не переживайте. боязнь за жизнь и здоровье близких есть наверное у каждого, только у некоторых людей она гипертрофирована. вы боитесь их потерять, боитесь остаться без них, отсюда и навязчивые мысли. но в любом случае я бы вам очень советовала обратиться к специалисту.

Да вот тоже думаю об этом. Понимаете ли, у меня бывший муж лежал в психиатрической лечебнице 3 месяца, а я, беременная, за ним ухаживала. Сложный был случай,врачи разводили руками и пичкали таблетками - страх было смотреть. А потом он вышел оттуда и бросил меня, даже из роддома не забрал с сыном. На него мне наплевать сейчас, но то чувство страха и беспомощности при всем желании помочь я запомнила надолго.

Вот отсюда-то и растут "ноги" Вашей проблемы! Это была ОЧЕНЬ серьезная психотравмирующая ситуация, и с её последствиями Вы, похоже, не можете справиться до сих пор. Каждый из трёх пунктов - серьёзное (да ещё и по линии психиатрии!) заболевание близкого человека; беременность со всеми гормональными "скачками" и "взрывами"; предательство мужа в момент рождения ребёнка (то есть тогда, когда послеродовая депрессия и достаточно благополучную в семейном отношении женщину может подкараулить) - каждый пункт может послужить поводом для обращения к специалисту. Ну а уж их сочетание.... Вы тогда смогли это пережить, но не повлиять на Вашу психику оно не могло. Поэтому свой совет насчёт валерьянки и пустырника я считаю явно недостаточным и присоединяюсь к тем, кто рекомендует Вам обратиться к психотерапевту. Ещё раз удачи!!!

Я думала, что справилась. К БМ не испытываю ничего, кроме презрения и отчасти жалости. Мы не общаемся совсем. Теперь рядом другой человек - любящий, порядочный, ответственный, ребенок родился здоровым (ТТТ), последствия гипоксии мы благополучно победили, - а я все думаю, КАК БЫ НЕ СЛУЧИЛОСЬ С НИМИ ЧЕГО!!!! Боюсь где-то в глубине души, что вдруг Господь Бог решит мне еще испытаний дать. Боюсь не выдержать. Боюсь, что моим близким будет плохо. А мысль материальна, и я боюсь притянуть какую-нибудь гадость. наверное, и правда надо к врачу обратиться.

Если у вас любимая работа и отличный начальник, значит одной большой заботой меньше. Я экономист, я люблю совещания, когда они не экстренные, когда я могу подумать, а все эти "Срочно" меня выбивают из колеи, даже если все ок с моей стороны. Просто обычно если начальник в ударе, ок не бывает ни у кого, попадает всей команде! :) У меня уже бывает страх перед работой, тк мне осенью выходить. Кажется, что я все забыла, что я что-то не так сделаю и тп.

Вы все вспомните. Через неделю во все "въедете" и будет как раньше. У нас девочки после декрета выходят - и все ОК! :))))))))) Удачи Вам на работе!

Пасиб :)

Я заметила, что такие "приступы" страха у меня постоянно в большей или меньшей степени. Я просто стараюсь это контроливать и брать себя в руки. Ловить себя на мысли, что "Хватит, хватит". Я очень тяжело перенесла события 11 сентября и взрывы в Москве, я ездила в метро и постоянно паниковала, когда дело дошло до того, что я стала выходить из вагона постоянно и думать по каким предметам меня можно опознать если будет взрыв... Муж просто взял дело в свои руки. Мне рассказали, что если ты находишься в эпицентре взрыва, то ничего не осознаешь, не успеешь. Если ты понял, что что-то произошло, то если ты это понимаешь, То значит ТЫ ЖИВ , то уже надо жить! и стараться выкарабкаться куда-то за помощью. После этого мне немного стало лучше. Плюс надо пить месяц: настойка пустырник+ настойка боярышник+ настойка валерьяна (каждого по 15 капель на ночь), и по 1 таблетке утром и в обед пустырника в таблетках (экстракт). Это мне назначил врач. Это стандартная дозировка для таких как мы с вами :) Я заметила, что такие страхи у меня возникают не от безделия, а наоборот в моменты когда я переутомляюсь, долго не выезжаю куда-то на отдых, после болезни ребенка. Несколько раз на меня нападали такие приступы страха за здоровье дочки после посещения форума Поможем Вместе. Теперь если я отдаю вещи, то стараюсь это делать в форуме обмен. Недавно выбирала автокресло и открыла ссылку (я думала, что краш-тесты), а там оказались фотки аварий с детьми. Самое интересное, что я уже не могла ее закрыть,я досмотрела. Я недели две не могла ездить, до моральной тошноты, я нашла причины, чтобы перенести все дела, связанные с поездкой на дачу. Возможно - это слабонервность. Но в то же время я пыталась спасти собственного папу, у которого случился инфаркт в 53 года. Не спасла. Но не растерялась. Я всегда помогаю людям на улице, если человеку плохо. Я вытащила девчонку лет 5, застярявшую в металл.решетке и орущую "Мамочка, мои ребрышки", она хотела достать в полуподвальном помещении какую-то картинку. Потом прихожу домой и начинается отходняк. Не смотрю фильмы ужасов, не смотрю триллеры. Но обожаю "сопливые" фильмы. Мой муж называет их - про свадьбу, невест и собачек. В итоге: надо учиться жить с этим, кстати, у меня это обострилось после рождения ребенка, поменялся гормональный фон. Попробуйте попить пустырник и тп (см выше). К ним нет привыкания. Через неделю вы заметите, что жизнь ярче и спокойнее :) Только не пейте Новопассит и тп, на них можно подсесть.

+1. вы очень хорошо сказали: с этим надо учиться жить. и избегать по возможности травмирующих впечатлений - новости о трагедиях, страшные фильмы, передачи и т.п., которые провоцируют подобные состояния.

Ага. А то тоже как посмотрю что-то такое, сразу же начинаю думать, как бы я все эти ужасы пережила и как бы справилась. Справиться-то надо - пока спасительное решение не придумаю, не успокоюсь. Впечатлительная.... :(

Ох, спасибо! Почти как про меня написали - только я не за себя боюсь, а за близких. За сына, за любимого, за родителей. Иногда ловлю себя на мысли, что если бы разрешалось делиться здоровьем, я бы с ними поделилась обязательно! Просто отдала бы свое им и жила спокойно, что у них все в порядке. :))))) Жаль, что так нельзя сделать.

"Просто отдала бы свое им и жила спокойно, что у них все в порядке" - точно! Золотые слова!

Да. :))) Я же справлюсь, я сильная, я знаю, что с этим делать! :)))))))))))

Умница вы! Так держать! Я так понимаю, трудности вы уже на своем пути повстречали в жизни, это был опыт, зато умеете бороться и постоять за себя! Не всегда ведь закроешь глаза на плохое. Удачи!

Спасибо! :))))))) И Вам! Пусть все будет супер!!!

Стараемся, чтобы отпуск был 2 раза в год с обязательным 1 раз год санаторным отдыхом.

А давайте я Вас попробую немного развлечь. Случай, правда, не совсем Ваш (скорее мой :-)). Просто старая байка из интернета, авторства, к сожалению, не знаю. "Девушка, знакомая, все время с утра вопросом мучилась: выключила она утюг или нет? Металась, мужу звонила, даже домой украдкой ездила. Я свела ее со знакомым психиатриксом. Звоню, мол, как пообщались? Отлично, говорит. Выписал таблетки и дал хороший совет. Я больше вопросов из деликатности не задаю: мало ли какие у человека проблемы (захочет - сама расскажет). Доктор опытный, лекарство несерьезное - вроде бы все в порядке, легкий стресс. А надо сказать, сослуживцы этой девочки уже привыкли по утрам устраивать легкий глум на предмет "а выключила ли ты утюг? уверена? точно уверена?" И дальше любуются как она на стены лезет. Следующий день после визита к психиатру (с ее слов). После планерки один мужик подходит и заботливо интересуется выключила ли она утюг. - Да. - А ты уверена? - ДА!!! Мужик (чуть растерянно): - С чего бы это? Девочка лезет к себе в сумку, достает утюг и свирепо шипит: - Я тут вчера была у психиатра... Вопросов больше не было".

Здорово!!!! :)))))))))))))) Значит, мне надо купить большую сумку-кенгуру для любимого и поменьше - для сына! буду таскать на себе 130 кг, - тогда точно не останется сил на фобии! :))))))))))))))

супер!!!

Сорри была такая же один в один лет 10. А потом диагноз-рак груди. все от нервов. Если не хотите как я кончить срочно на все забивайте. Ну хотя бы на 50 % тогда есть шанс

Щас пляжи пойдут,и поменяется настроение.Хотя,мэйби дело в усталости просто!

Обсессии характеризуются возникновением у человека различных навязчивых мыслей, чувств, воспоминаний, страхов, влечений или движений. Причем происходит это помимо человеческой воли. Практически всегда навязчивости лишены смысла и кажутся смехотворными стороннему наблюдателю. Самому же обладателю "обсессивного дара" зачастую бывает не до смеха. Несчастный мучается, осознавая бессмысленность собственных навязчивых странностей, пытается тщетно с таковыми бороться. И даже если борьба случается успешной - то цена победы всегда немалая. Иной раз преодолеть одну навязчивость можно, лишь... заменив на другие, чуть менее "болезненные" и эмоционально окрашенные, но не менее навязчивые действия. И, автор, я бы не стала прислушиваться всерьез к советам девушки, которая употребляет слово "мнительность гипертропированная". Такого термина не существует. Есть слово "гипертрофированность". http://vocabulary.ru/word/62162/%CE%C1%D1%C5%D1%D1%C8%C2%CD%DB%C5+%28%CD%C0%C2%DF%C7%D7%C8%C2%DB%C5%29+%C8%C4%C5%C8+%28%CC%CA%C1+300.3%3B+312.3%29/ <> target='_blank' href='http://www.doktor.ru/articles/article.htmll?id=48423 http://www.doktor.ru/articles/article.htmll?id=48423 <> target='_blank' href='http://www.psychiatry.ru/library/lib/article.php4?booknumber=82&article_id=3'>http://www.psychiatry.ru/library/lib/article.php4?booknumber=82&article_id=3 <> <>