как расслабиться???
не выходит из головы
21 Jan 2008, 12:45
Постоянно мучаю себя,думаю о том,что всё делаю не так, говорю всё не так. Кажется, что всех раздражаю я и мой характер. Вот постоянно хожу и только обдумываю, что я сказала, ды как я себя вела, ды что обо мне подумали... блин,так достало.Это очень изводит... Как избавиться от этого??? помогите советом!
21 Jan 2008, 12:54
подумайте о чём-нибудь другом :) я например когда так начинаю грузиться, стараюсь на что-нибудь отвлечься.
;)
21 Jan 2008, 12:55
косячок забить
21 Jan 2008, 12:58
Сколько вам лет? Я лет до 16 была такая и знаю, как это трудно :( - так жить. Потом как-то забила и научилась жить в свое удовольствие и без оглядки на мнение других.
автор
21 Jan 2008, 13:14
мне 24 года
21 Jan 2008, 13:24
Универсальный совет - не напрягаться. Сговориться с собой.. и забить на мнения окружающих. Сложно, но можно. Если захотеть.
21 Jan 2008, 13:24
Может успокоительного попить? Мне кажется у Вас депрессивное состояние.
Anonymous
22 Jan 2008, 00:13
я уже пила антидепрессант,не очень помогло
22 Jan 2008, 10:54
А может быть Вам в отпуск съездить, отдохнуть, расслабиться?
Anonymous
21 Jan 2008, 13:45
Просто поймите, наконец, что всем вокруг наср""ь, что Вы подумали, что сказали, как посмотрели, как себя ведете... Никому до Вас нет никакого дела, кроме тех, кто Вас любит. А им неважно, что Вы подумали, что сказали, как посмотрели, как себя ведете - им важно, что Вы есть.
22 Jan 2008, 00:17
К 30ти само пройдет:-)
Anonymous
22 Jan 2008, 00:22
ну успокоили...а до 30ти что?
22 Jan 2008, 00:23
=D>
22 Jan 2008, 11:04
спросите у человека, который вас хорошо знает, и мнение которго вы цените, прямо в лоб "какие у меня проблемы в общении, что я делаю не так". помогает.
Аноним
22 Jan 2008, 10:43
Это говорит о заниженной самооценке :(. Может Вам сходить к хорошему психологу? Или пересмотреть отношение к себе и к своей жизни.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Обмен опытом \ Телефон Доверия