Достала вечная паника

Тут соседняя темка про паникёров-бабушек. Почитала и взгрустнулось. Мне только 27, а я вот такая. У меня каждый день находится повод для паники. Боюсь болезней и раздуваю любые симптомы до фатальных диагнозов.И живу так уже полтора года - до этого была наисчастливейшим человеком. У меня близкий мой человек попал в больницу с лимфоденитом - а при выписке без анализов врачи сказали - рак, последняя стадия.Ищите - где именно.И меня заклинело.Я у себя самой за год уже нашла 18 видов рака.То спина болит - сразу на обследования.Успокаиваюсь на пару дней и вдруг читаю в нете, что у кого-то не увидели таким обследованием ничего и по-новой...Потому заклинело на гинекологии.Хотя каждый раз всё оказывалось просто замечательно.Никаких отклонений нигде.Но у меня видимо появились психогенные боли.Где бы я не предполагала болезнь - там тут же появлялись боли.И только ночью не беспокоило ничего.А летом скоропостижно умирает этот мой близкий человек - у которого врачи так конкретно ничего не обнаружили пока совсем не стало плохо.Была простая припухлость на спине - которая скорее всего и оказалась виновной.Потом синяки от всего.Потом затемнение в лёгких - которого полгода назад не было.И всё.... После этого я повернулась именно на этих симптомах.Каждый синяк - сразу паника. Походила к психотерапевту - вроде отпустило.Забеременела.Всё сразу вроде бы нормализовалось с моим здоровьем.Но я теперь переключилась на старшего ребёнка.Общупываю каждый день лимфы, обнаружила что они чуть-чуть увеличены.Потом увидела синячки.Повела на анализы.Анализы хорошие.Спокойствие опять на пару дней.Вчера упал и разодрал коленку - паника.Почему так быстро до крови разодрал? Сегодня сопли и кашель - опять паника.У ребёнка нервные прявления - сразу ужасы - вдруг с головой что-то не так. Самой уже стыдно.К врачам бегать стыдно.Перед близкими стыдно.Но стоит прочитать что-то в интернете, что у кого-то там по симптомам так проявлялось что-то страшное - так потом ночью спать не могу.

вы работаете?

Понимаете, это не зависит от работы. Я очень хорошо понимаю автора. Сама такая же. Лет мне намного больше, я больше времени была спокойна и счастлива. А потом случилось... И понеслось... Я нахожусь в постоянном страхе за мужа, за близких, за себя, наконец. Я ищу болячки и раздуваю все до невиданных размеров. Ужасно страдаю от этого. Сердце уже ни к черту... Живу так уже четыре года. Работаю, да. Но занятость не помогает. Пила антидепрессанты, обращалась к психиатру. Но... Любой пустяк, любое пятнышко-прыщик является поводом для бессоницы и кошмарных сценариев. Справиться с этим не получается. Я, как и автор, прекрасно понимаю, что все это - больная фантазия, но как вылечиться? Как обрести покой?

У меня была прямая зависимость от занятости. Мало работы - много фобий. Много работы - мало соответственно. А то и совсем нет. У меня был тоже стресс, который пустая голова (сидела дома с ребенком) преобразовала в жуть и бесконечную тревогу. Теперь работаю. Просто странно вспоминать даже. Знаете как многие актеры говорят: "Я хочу умереть на сцене!" Это для того чтобы работать, быть занятым, а не думать, что я старый и смерть с косой вот-вот в дверь позвонит.

А я так старалась загрузить себя работой, чтоб и мозги, и руки были заняты (профессия позволяет), но до такой степени напридумываю, что делаю все на автомате, а в голове одно и то же. Фобия одна, но разросшаяся до невообразимых пределов. Злюсь. Уговариваю себя. Вспоминаю - ведь была же нормальной!! Не помогает. Муж идет на прием к врачу, а у меня сразу ступор, сердце бьется, как будто в каком-то киселе, пот льет ручьем и руки трясутся весь день. И перед глазами пелена.

Ой, было такое... Ну, чуть по-другому, но сильно похоже. Психиатр помог, антидепрессанты в комбинации с другими средствами. Постепенно утихла паника. Врача, если надо, посоветую. А вообще, в жизни действительно все возможно. Надо это принять и жить, наслаждаясь каждым днем. Вы же на себя берете, извините, Божьи функции - контролировать жизнь свою и окружающих. Оставьте :-)

Нет - сейчас не работаю - в декрете я.И началось всё когда работала - но работы было очень мало.Это факт - полностью согласна.Когда было время лазить по интернету.

Вы не одиноки, мне тоже конкретно башню сносит и про сопли и про синяки. Особенно после того как сунула нос на "память" и отрыдала неделю. И ребятенка заможай завела анализами и прощупываниями. Мне наш педиатр уже "гайки" в голове подкрутил, велел ребенка в покое оставить. Теперь ловлю себя на каждой дурной мысли и гоню их ко всем чертям. Кстати даже полная занятость меня не спасала, о какой нибудь гадости всегда находилось время подумать. Спасение почему-то нашлось в вышивке букета сирени. Как-только что-то переть начинает, сразу представляю картинку, вроде начинает по тихоньку отпускать. Попробуйте для себя выбрать какой-нибудь образ и отвлекаться на него.

вот меня кстати - тоже после Адресной помощи понесло ((((((((((((

Чему быть, того не миновать. А чему не суждено случиться, не случится. Живите и наслаждайтесь каждым днем, благодарите бога за здоровье. У меня подобная проблема , только такой подход и помогает. Можно, наверное, с психологом поработать, я не пробовала. (с транслита)

не получается так жить! если только мозги новые приобрести. да и это может не спасти. у меня до истерики случается, когда какого-нибудь врача жду в приемной. накручиваю, накручиваю. а как зубы лечить - это ужас! никакая анестезия не берет. страх сильнее. да и от врачей постоянно ждешь страшных диагнозов. это как паранойя. каждый день как испытание. просто тяжело уже так жить и всё.

Просто смешно, чеССлово:) Умрут ВСЕ. Мона подумать, что тока вам уготована такая участь:) Чё вы так паникуете? Ну умрёте, ну от рака, или от зубной боли, а кто-то от чего-то другого. Смерть - это просто ЧАСТЬ жизни. Уважайте эту часть,Ё, и сразу легче будет:)

ну ладно сам.Но у меня сейчас паника за ребёнка.Страшная.Как почитаю - в адресной помощи у кого как начиналось - так даже когда простая температура - трясёт.Вот сегодня - ребёнок кашляет-сопливит и температура 37.3 - так я читаю про лейкемию и схожу с ума.При этом будучи в положении.Знаю что нельзя так.Хотя только сдавали анализы крови по моей инициативе - я пока сутки ждала результатов - думала свихнусь.А результат был как по книжкам.Т.е идеальный.Но мозгоед в голове видимо все извилины мне выпрямил.

Так вы сначала с собой разберитесь, Начните уважать свою смерть, а там и с детьми всё наладится:) Зачем вы думаете о мрачном, находясь в таком замечательном положении? Внутри вас - Вселенная, бесконечность. Это так интересно, а вы о какой-то фигне, никому не нужной. Или так хочется испытать по полной все тягости, связанные с болезнями? Оставьте себе сил и нервных клеток на то время, когда это действительно буит необходимо. Кста, по моим жизненным наблюдениям...таких вечно дохнущих паникёров, как вы, и в 97 лет двумя кирпичами не пристукнешь. Есть такие знакомые бабушки. Всю жизнь сами больные и расскажут вам, чем вы болеете. Им прогулы на кладбище проставляют, а они ещё лет 15 - точняк проживут:)

)))

да все понятно, что все. только другое дело КАК. хочется просто заснуть и не проснуться. а тут страстями пугают, что зарезали, прибили, разорвало и тп. естественно хочется чтобы полегче. и хотя бы не мучаться. но никто же не знает, что это будет, когда и самое главное КАК. если бы мне сказали, ты умрешь тогда-то и тогда-то и вот так. я бы не заморачивалась. да и вообще жизнь прекрасна. а этот мозг не хочет поддаваться ни психологам, ни прихотерапевтам и антидепрессантами, ни аутотренингу. вот и приходится жить и бояться.

:)))) Какой-то бред:))) Вы сами понимаете, что пишете? "Зарезали, прибили, разорвало" - это всё очень быстрая смерть. Прям, как вы мечтаете, чё бояться-то:)))

дык это если быстрая смерть.. а если умирать долго и мучительно? аааааа....... я псих ))))))))

ЭтА... сёдня Вальпургиева ночь, все ведьмы, на всех холмах Европы слетаются на шабаш, вы свои мысли подальше гоните, хотя бы этим вечером:))))

))))))))))))

Это просто ужасное состояние, я сама в таком уже месяц наверное, но прожить в таком страхе всю жизнь Я НЕ ХОЧУ! Но как выбраться ну просто не представляю, и работаю и занята, но мысли дурные не отпускают, а когда за рулем да еще и в пробке, вообще удавиться хочется. Может попить чего-нить? У меня это кстати после Евы началось, когда залезла туда, куда лезть не стоило............

угу - то же самое - после мамы-её диагноза и потом уже после евы.А ещё я сидела пока мама болела на онкологическом форуме - вот чего я там начиталась - это точно ужасы.Хотя тут про деток похлеще.

Отключите компьютер, переключитесь на легкую литературу и комедии. В интернет мудрости и пользы для себя не найдете.

Я так понимаю, что вы после моего топика впали в панику? Лимфоденит- это мелочь. Как мне сказала моя врач, он бывает как правило после тяжелой инфекции, когда у человека очень агрессивный иммунитет. Так, что ищите плюсы хотя бы в этом. А паниковать- вы бы щитовидку проверили. Вы не только паникер, Вы ужасно мнительны. А вообще все мы там будем, поэтому не будем омрачать существование и свое и близких мыслями о том, что неизбежно:)

нет, Вашего я не видела. Лимфоденит был у моей мамы - который впоследствии оказался не лимфоденитом, а метастазами... Я совсем другие темы начиталась и уже не сейчас.Сейчас я не лажу ни в здоровье, ни в адресную помощь.Мне просто хватает уже прочитанного и насмотренного на мою маму.С мамой моей вообще страшно было.У неё не было вообще симптомов.Пока не стало поздно.Только уже в терминальной стадии пошли.Сначала лимфоденит, потом страшнющие синяки - огромные и без ничего.Потому инсульт, который тоже был не инсультом, а тоже опухолью, и всё очень быстро и скоротечно.Не болело ничего.Просто человек был, абсолютно нормальный и почти что здорлвый - выглядела по крайней мере очень хорошо.И за 2 месяца всё.....Никогда не думала что такое реально.Мы даже не знаем что было первопричиной.

Про паникеров топ был. А я вот не знаю, что лучше..за 2 месяца сразу, или годами медленно, мучительно, по частям. Наверно, на первое бы скорее согласилась. очень Вам сочувствую, но это не повод, чтобы Вам депрессовать.

А как жить то с этим? как от этого страха избавиться? И не лезу уже никуда и не читаю ничего, но в мозгах засело это все и никак оттуда? Для меня это реально проблема....

налицо признаки невроза. мне лично на психотерапевта денег не хватает.Пила успокоительные месяца полтора.Видимо есть какой то накопительный эффект.Хорошо становится день на пятый.а когда бросила - дней пять была в жуткой тревоге. через неделю все стало нормально.Но нервы я успокоила реально.пила только растительные таблеточки.

вы сами заведенная и ребенка до невроза доведете. Как только успокоитесь здоровья у вас однозначно прибавится....

А с этим никто и не спорит. Автор спрашивает - КАК успокоиться?

Я с этим живу наверно всю сознательную жизнь, то больше, то меньше -ужас конечно. Нельзя читать про болезни, слушать истории. Вот недавно опять услышала историю на работе, сижу теперь тихо умираю.