Как себе помочь?

Девочки, в тысячный раз, простите, здесь было уже сотни наверное топов по этому поводуЯ нахожусь в состоянии какого-то постоянного страха, боюсь за здоровье своих близких и родных, просто до безумия доходит. Ребенок во сне как-нибудь закряхтит -все у меня сердце останавливается, у кого-нить (или у меня самой)что-то болит - диагноз для меня сразу только один... Вот мама сейчас страдает по поводу боли в тазобедренном суставе, рентген завтра, а я уже три дня как с ума схожу, никакие успокоительные не помогают. И так во все, что каксается здоровья, как жить в постоянном страхе я не знаю и не хочу так жить, но как помочь справиться себе с этим я тоже не знаю. Я кстати работаю, да и дома забот хватает, но мысли все-равно просто не уходят из головы. Мне только доктор поможет? Сама никак не справлюсь? Спасибо, что дочитали, извините, если кому покажется, что проблема не стоит ломанного гроша.

Ваша проблема не такая уж безобидная или неважная. Если вам не помогают стандартные успокоительные а-ля персен и т.д. я очень вам советую обратиться к врачу.

да,думаю к психологу лучше.Здесь есть какая-то заковыка.Психолог поможет ее найти и все сианет нормально без всяких персенов

Начать можно даже в невролога, а тот отправит :)

Вы не одиноки. У меня все тоже самое. Плюс еще очень переживаю (даже до паники), если близкие куда-то уезжают или не берут мобильный. Вдруг что-то случилось? Давайте вместе искать выход.

Давайте искать, а где? вот вопрос, мне муж сказал, что заблокирует Еву, все кстати началось после нее, но страхи наверное подсознательно были, а Ева только спровоцировала, поэтому получилось то, что получилось. помогите найти выход!!!!!!!!!!!!!!

говорят, тонатотерапия (или как там она пишется???) помогает избавиться от страха смерти. сама я не пробовала (у меня такой пробл. нет), но знакомые очень довольны.

Расскажите, что это такое?

я этим не занималась, поэтому точное определение дать не могу. типа, как чтобы перестать бояться высоты нужно спрыгнуть с самолета с парашютом, и тут типа того... вроде. лучше в поисковике посмотреть

У меня тоже самое. Иногда такого себе напридумываю, самой страшно становится. Больше всего боюсь,конечно, за ребенка. Этот страх преследует практически постоянно. Давайте искать решения этой проблемы вместе

ооо,вы не с меня портретик писали?:((((((

У меня тож такое было, когда родила. Страх за ребенка. Особенно как начитаюсь ужасных историй, посмотрю передачки про детишек и т.д. Все переводила на свою семью. Плакала, переживала от того что сама себе надумаю. Как-то мне подруга сказала- "Не думай о плохом, не притягивай". И я перестала думать о плохом. Если и закрадется мысль какая-то, то зарубаю ее на самом начале. Весь негатив из прессы и телевидения, интернета обхожу, не нужна мне эта информация. И все прошло. А Вам, автор, повторю - НЕ ДУМАЙТЕ О ПЛОХОМ, НЕ ПРИТЯГИВАЙТЕ!!! И все будет хорошо.

У Курпатова есть книжка "Средство от страха",почитайте,мне помогла.

Спасибо. Попробую