Девушки!Кто-то уже опробовал диету Мадлен Жеста...

Девушки!Кто-то уже опробовал диету Мадлен Жеста? Если да, то как вы на нее реагировали? По ней надо очень много пить жидкости, а значит привязан к дому.

что за диета такая?

Это диета французкого диетолога и психолга Мадлен Жеста.Печатала эту диету, газета "Аргументы и факты".Мне она нравится тем, что не надо лишать себя ни углеводов, ни сахара,не надо травить себя витаминами из аптеки, и к тому же она сбалансированна. 4 ее правила:не ешьте непонятно что; не ешьте непонятно как; не ешьте непонятно с кем; не ешьте непонятно где.

Вот вам ещё инфа, если хотите почитайте про неё. :) http://www.domovoy.ru/arc/Wc8b865cb881bd.html

Спасибо.

Я пробовала :) Агитировала тут всех агитировала, но так никого не сагитировала :) У нас же хотят шоколадок с бургерами и минус 10 кг чтобы ;) А если серьезно - просто супер! Отлично сбалансированное питание, отлаживает аппетит - проходит желание постоянно жевать, эффект держиться долго. Плюс общее состояние здоровья заметно улучшается. Удобный график питания - можно наесться вечером после работы. Насчет питья - я сделала для себя скидку, пила сколько могла. Ну не могу я выпивать поллитра воды натощак с утра, я ж до работы не доеду в принципе :) :) И пропускала первые два дня, не сидела на супе. Результат все равно был, и отличный. А моя мама отсидела от и до как положено - плюс к похудению нормализовалось давление, состояние ногтей улучшилось просто фантастически (она 5 лет уже как маникюр делать не могла, а теперь пожалуйста) и т.д. ХХХ В общем, советую. Удачи вам! :)

чень интересно нужно попробывать

А суп почему пропускали? Он что невкусный. И по воде вопрос,вся диета построена на большом потреблении воды, а если ее не пить, то как же шлаки и все прочее?

а я работаю много, и в выходные частенько - какой уж там суп :) А вот грейпфрут и творожок на обед захватить - проще простого. Воду пила, и много, но не по расписанию диеты, а когда мне удобнее. Ну скажем не сразу как проснулась, а сразу как приехала на работу. И т.д. Но обязательно за полчаса до и не раньше чем через полчаса после еды. И сухофруктов съедала не 1-2, а аж 10! и ничего, никак не сказалось ;) ЗЫ - а суп и правда противный, имхо :)

Попробую так, как вы, только с супом.

А где почитать саму диету? (извините, за вопрос)

У TASH@*I посмотрите ссылку

О! Я второй лист-то и не заметила:-), спасибо!

интересно а чем можно лук-порей заменить? обычным луком?

А зачем его заменять, не вижу смысла, да он и вкуснее обычного.

заменить так как он у нас почти не продается вот и хотелось бы заменить его другим луком.

Я думаю, что можно любой лук. Лук он и есть лук. Можно и белый лук использовать.

Мне понравилась эта диета. Я вообще уже давно выбираю, что бы на себе опробовать - после родов набрала 15 кг. Так что со следующих выходных и начну.

я то же присоединяюсь к вам

И я попробую с понедельника, наверное. :)

Нет, не с понедельника, т.к. лук-порей еще купить надо... Значит, со среды.

Диета явно не для мам - провести день в постели (да пусть даже и не в постели, а просто в расслабоне), имея маленьких детей - нереально. Хотела сегодня с утра хотя бы поллитра воды выпить лежа. Так ведь не дали, пришлось вскакивать и нестись к старшему. Эх...

Ну что Вы в самом деле - там же написано - Желательно! :) У меня тоже ребенок, но ее выдержать реально! :)

Само питание - бесспорно реально. Я про сопутствующий расслабон. Два малыша - 3,3 и почти 8 месяцев - полежать не дадут :)

А если есть хороший папа, как у нас, то вполне реально. Я на выходных отдыхаю, с доченькой большую часть выходных занимается папа

Родите ему вторую доченьку с разницей в 2,5 года, тогда поговорим :)

итак день первый пошел... не знаю найду ли порей- лень переться в супермаркет дальний... буду варить суп на обычном луке