Помогите сбросить вес.

Прошу помочь мне похудеть. При моем росте 165 я вешу 85 кг. Четыре года назад весила 68 кг. Думаю, что вес прибавлялся из контрацептивов. Год уже не пью, но вес не снижается. Ходить в спортзал нет времени (днем работа, вечером университет). Может какая-нибудь диета или еще что-то. Работа то в офисе, то надо съездить куда-нибудь, поэтому не всегда получается есть в одно и тоже время и и тем более брать с собой еду. А так хочется вернуть былые формы.

Попробуйте Кремлевку (или Аткинса). Там вообще можно спортом не заниматься. Вдруг это Ваша диета. За неделю сидения на ней Вы точно будете знать подходит она Вам или нет. И соблюдать просто :-)

Ты знаешь, у меня тоже рост-158, а весила после родов - аж 69 кг!!! (Кошмар, как вспомню!). По идее, должна весить 52-54 кг. Хотя всегда вес был больше и худой не была никогда, к сожалению. После того, как перестала кормить свое драгоценное чадо, - решила - нужно худеть!!! Хотя бы до 60кг, как до беременности. Как? Дома сижу с бибишкой, с супругом любители по суши ударить, новые ресторанчики посетить...бла-бла-бла... В общем, покушать - люблю, спортом заниматься - не люблю, без шоколада и чего-нибудь вкусненького не могу...
Вспомнилась фраза Жванецкого: "Что бы такого съесть, чтобы похудеть?"
Облазила весь интеренет, и... нашла! Аллилуйя!!!
То, что мне нужно. Французский препарат - LiDa Gold. (не путать с китайской Lidой за 500 рублей, которой усыпан весь интернет). Он расчитан на то, что, организм перестает испытывать постоянное желание что-нибудь схомячить.
Первое время мне приходилось буквально впихивать в себя хоть какую-нибудь еду, аппетита вообще не было, и о сладком забыла. Единственное, что хотелось - это пить. Пила много минеральной воды и принимала поливитамины. Каждый день теряла по 200-400 грамм. Когда как. Меня это очень устраивало, т.к не верю, что можно за неделю сбросить 5-7 кг и не набрать их вновь.
Курс рассчитывается индивидуально, у меня получилось 40 дней. Я сбросила 7 кг.
Для меня это очень много! Если считать, что я сбрасывала с трудом 2 кг за 2 недели, когда бегала каждое утро, качала пресс, ходила в бассейн... А дальше вес никак не хотел снижаться.
А здесь - без напряга, 1-1,5 кг в неделю.
Я в восторге! После первого курса сделала небольшой перерыв, и сейчас купила повторный курс (со скидкой). Надеюсь еще столько же сбросить и буду как Золушка!
Этот препрат продается в Центре экологии человека "Солярис". Могу дать телефончик. Они доставляют на дом бесплатно. Мне в подмосковье доставили.
В начале, у меня надежды особой не было. Какую дрянь я только не пила - результат - ноль. А сейчас, проверив на себе-лентяйке - всем очень советую! ;-)

какая вы хорошенькая :)

Спасибо! Твой карапуз - чудо!!!

йо, при нежелании нагружаться физически даже не знаю, боюсь предположить.. :-(

Именно нежелание, т.к. можно заниматься утром дома, хотя бы недолго, минут 30. Например Бодифлекс+правильное питание(например по Монтиньяку).

потому что есть девушки красивые, а есть ленивые

А есть ещё и нездоровые.
(с транслита)

Могу предложить Вам свой метод питания. Но прежде всего хочу сказать, что очень не советую Вам пользоваться Аткинсом, да и его развонидностями тоже. Это очень нездоровая диета, просто знаю это из своего опыта. Я сидела на ней 2 недели и после этого вот уже полгода у меня большие проблемы с кишечником. Слышала, что многие испортили на ней почки. Но это Вам решать. Мой метод питания основан на диете Протасова. Вообше, она хороша, но может применяться только в течении 5 недель. Я же модернизировала эту диету, позволив себе немого больше. Заключается это в том, что я ем в основном овощи в любых формах и количествах (конечно, за исключением картошки) + кисломолочные продукты. Мясо/рыбу ем не более 2 раз в неделю, и не болше 1 куска. Позволяю себе съесть немного сухого крупнозернового хлеба, но не более 2-х кусков в день. Даже намазываю его рыбьей икрой, т.к очень люблю. Раз в день позволяю себе съесть одну маленькую печенинку. Но это конечно уже баловство. Также употребляю кисломолочные продукты, но жирностю не более 3%. Короче главное в моём методе не есть говядины и свинины, естественно мучных продуктов и сахара (за очень редким исключением!) и не пить молока. Поверьте мне, результат будет уже через неделю. Когда я занимаась физическими упражениями, то позволяла себе есть рыбу и курицу в бóльших количествах, но поскольку по состояния здоровья не имею сейчас возможности ходить в спортзал, то ограничила себя. Да и ещё, насчёт фруктов. Их тоже надо ограничить, т.к. они всё-таки содержат фруктозу. Я ем не более 2 яблок в день. Все остальные фрукты, желательно исключить. Совершенно ошибочно считать, что фрукты можно есть в любых количествах, тогда похудание затормозится. И конечно, старайтесь побольше ходить. Я перестала пользоваться автобусом, страюсь ходить не менне 30 мин в день быстрым шагом.
(с транслита)