Успехи похудания на Кремлевке
10 ноя 2005, 16:39
Девочки, подскажите мне, кто как долго сидел на Кремлевской диете и на сколько удалось похудеть. Очень хочу попробовать эту диетку :think
10 ноя 2005, 19:00
я сидела почти 6 недель, -5,5 кг...на последней неделе сорвалась сильно....сейчас на японке, по сравнению с кремлёвкой, японка тихий ужас
10 ноя 2005, 22:12
согласна. по мне даже Аткинс рай, только не японка
11 ноя 2005, 01:08
За 3 летних месяца сбросила 19 кг(при росте 180 была 92-стала 73).Эти кг ушли легко.Здоровье существенно улучшилось.Держусь уже два месяца-ничего не набирается,уже подъедаю конфеты и булочки:)Правда,не в прежних масштабах,просто спокойно уже отношусь к этому-знаю верное средство управления своим весом-Кремлевка:)
14 ноя 2005, 20:13
а где в инете можно найти эти диеты?
10 ноя 2005, 22:02
А про НЕуспех можно? Не устаю писАть. Я сидела на кремлевке. С февраля по конец марта. Похудела с 67 до 60 и пищала от счастья, стал побаливать живот. Решила слезть с нее, так как желаемый результат (60) был достигнут. Через месяц я была уже 65, через 2 месяца - 70.. и вес неуклонно повышался, а жор был неимоверный... Я бы вам не советовала.
10 ноя 2005, 22:13
может быть вы выходили из диеты не верно?
10 ноя 2005, 23:39
у меня аналогично. Сидела на кремлевке с 10 марта по 10 мая. Была 71, стала 64. Радовалась. С июля начался ужасный жор, я не могу остановится. Каждое утро даю себе зарок не нажираться, но...
Была 64, сейчас 70.
Хотя муж мой держится в весе. Начинали вместе. Он был 106, стал 92 кг. Костюмы пришлось менять: с 56 размера на 50. С диеты слез в июне. Сейчас 93 кг.
Была 64, сейчас 70.
Хотя муж мой держится в весе. Начинали вместе. Он был 106, стал 92 кг. Костюмы пришлось менять: с 56 размера на 50. С диеты слез в июне. Сейчас 93 кг.
12 ноя 2005, 00:04
тоже набрала на ней 3 кг лишних
11 ноя 2005, 15:50
Большое спасибочки за ваши ответы, мне они очень пригодильсь. Хочу пока морально подготовится и всетаки сесть на енту диетку. А то я всё жирею и жирею.
11 ноя 2005, 15:59
Извините, что случайно к Вам зашла! Выберете лучше для себя что-нибудь более полезное, не перегружайте организм белками, изучите Монти или Гинзбурга, уж точно здоровье сохраните. ;-) подумайте сто раз!!!
11 ноя 2005, 16:51
Дело не в том, чтобы белки есть, а чтобы углеводами не увлекаться. Я точно знаю, что булки, сладкое, макароны и картошка мне на пользу не пойдут!
11 ноя 2005, 18:05
ППКСну.
12 ноя 2005, 15:35
:-) Они никому на пользу не идут:-), только может лучше не кушать эти самые булки, сладкое и картоху, а стазу прийти к такому варианту питания, когда овощи будут составлять большую часть в Вашей тарелке, затем по убывающей: мясо и рыба , злаки и клетчатка, фрукты, нежирные молочные продукты. Это будет немного дольше, чем на Кремлевке, но зато здоровье сохраните и кожа подтянуться успеет.
11 ноя 2005, 18:04
Это не высокобелковая диета, а низкоугдеводная. Я тут по Гинзбургу попиталась 3 дня - от его коктейлей такой жор, что просто держите-помогите. Так что каждому - свое.
12 ноя 2005, 15:37
У всех разный организм, кто-то может есть мало и наедаться, у меня такое не получалось никогда:-(. А вот тазик салата иногда действует как подарок небес:-).
11 ноя 2005, 18:44
А я на етой диете за неделю поправилась на 2кг, поетому и бросила, так что не каждому человеку она подходит.
(с транслита)
(с транслита)
11 ноя 2005, 19:43
а когда собираетесь сесть на диету? может сделаем это вместе?
13 ноя 2005, 20:13
настраивала себя неделю, завтра попробую. Ох, продержаться бы0))
12 ноя 2005, 00:38
Сидела пару месяцев похудела с 77 до 71. Держалась все 5 месяцев замечательно. Диеты потом не соблюдала только почти не ела хлеб картошку и сладкое(только горький шоколад).
В сентябре на 2 недели поехали отдыхать, а там был шведский стол(объелась от души ни в чем себе не отказывала).
Итог +3кг. Стараюсь себя ограничивать, но они не уходят.
С понедельника сажусь на Кремлевку(доем последний арбуз и сяду).
В сентябре на 2 недели поехали отдыхать, а там был шведский стол(объелась от души ни в чем себе не отказывала).
Итог +3кг. Стараюсь себя ограничивать, но они не уходят.
С понедельника сажусь на Кремлевку(доем последний арбуз и сяду).
12 ноя 2005, 15:53
я сидела на кремлевке что-то около 3 месяцев. сбросила порядка 15 кг. скоро о5 сяду, а то что-то совсем раслабилась
12 ноя 2005, 19:13
ого)) тоже хочу))) а почему 3 месяца? потом срыв был? набрали после этого вес?
13 ноя 2005, 06:45
просто потом поехала к тете в Питер и как-то забылась
13 ноя 2005, 21:11
Я тоже! Всё собираюсь, но никак не соберусь. Набрала блин уже 1,5 кг. А сбросила за 3 месяса с 65 до 53,500.
14 ноя 2005, 20:03
молодец, так держать и дальше
12 ноя 2005, 20:28
Я сидела на ней, периодически слезая дня на 2, где-то 3 мес, скинула 4 кг, с 63 до 59 при росте 177 см. Что мне в ней нра, так это то, что потом вес не возвращается с довеском, как при голодных диетах. А то бывало посидишь на капусте неделю, измучаешься, изголодаешься, а потом только поглядишь на тортик - как скинутый вес уже на ж... висит и колышется. Это как долго и мучительно оттягивать резинку, а потом она тебя одномоментно кааааааак шибанет. А на кремлевке такого нет - ни голода, ни возврата веса. (Ну, конечно, если с нее перейти на торты, то вес наберется, естественно конечно разумеется)
14 ноя 2005, 09:53
Я сидела весной, похудела на 11 кг. Как серъезно срываюсь, сразу набираю 2-3 кг. Но если держусь и не ем сладкое, то вес удается удержать.
14 ноя 2005, 10:40
Сидела около 3-3,5 мес, скинула 15 кг, потом набрала 7, но это только моя вина, сейчас опять уселась на любимую кремлевку.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты