Фитнес или аэробика на DVD

Девочки, привет!

Вот хочу прикупить диск для занятия фитнесом или аэробикой дома. А какой не знаю, в инете много всего. У кого есть опыт занятием аэробикой или фитнесом дома. Помогает ли? И по какому диску занимаетесь?

Поднимаю топик вверх, т.к. ответов нет.
С удовольствием ходила бы заниматься в спортзал, с ребенком не кому сидеть. Жду ответов про эффективность занятий дома. На данный момент делаю пока обычную зарядку с элементами аэробики минут 30 и плюс соответственно питание, вроде помогает. Но иногда очень лень и поэтому заставляешь себя как только можешь, думаю, что с телеком будет повеселей.

У меня двухлетний опыт,помогает еще как :).С клубом,конечно ,не сравнить,но лучше чем ничего.Покупала все подряд,а потом оставляла что нравилось:
1.Тай-бо http://www.ozon.ru/context/detail/id/2305580/
2. Степ http://www.ozon.ru/context/detail/id/72198/
http://www.ozon.ru/context/detail/id/1423759/
3.Йога http://www.ozon.ru/context/detail/id/1821942/?type=303#comments
4.Танец живота http://www.ozon.ru/context/detail/id/1922267/
Не понравился шейпинг (4 сезона)
фитнес йога http://www.ozon.ru/context/detail/id/1334098/
первая и вторая часть,очень быстро,довольно сложные позы во второй части могут привести к травме,я постоянно травмировала кисть,потом бросила

Отличный сайт, тут много чего можно выбрать, вот кое-что выбрала, посмотрите может Вы об этом имеете представление
http://www.ozon.ru/?context=cart

Не работает ссылка,вернее я не знаю вашего кодового слова :)
Вы просто напишите названия.

Идеальная фигура. Путь к красоте;
Видимый результат за10 занятий: Стань стройной;
Секреты идеальной фигуры от Сюзанны Кокс;
Х-план. Снижаем вес!;
Худеем вместе с Сюзанной Кокс;
Худеем за неделю;
Шейпинг для всех (2 DVD)

Если честно,первый раз про такие слышу :)Попробуйте,потом раскажите.Девочки на форуме очень Синди Кроуфорд хвалят.

Приветик! Мне очень нравяться диски Кроуфорд. Занималась до беременности и сейчас планирую начать.

А Вы реально худели при выполнение данных упражнений, ну и естественно при правильном питание? мне тоже порекомендовали упражнения Синди Кроуфорд "Новые измерение" кажется называется. Собираюсь прикупить.

да, хорошие ссылочки :-)

спасибо за ссылки уже заказала танец живота
вам магазин должен проценты отчислять :)

;) Только бы вам помогло.

Мне реально помогла, купила дивидишку там много чего, но выбрала для себя танец живота, результат стал виден недели через 2-3 на животе.

И как все получилось. У меня есть огромное желание научиться танцу живота, а если еще и похудеть - -вообще СУПЕР!

Знаешь, тоже занимаюсь танцем живота, но наш тренер ушла в декрет, теперь танцую дома, ничего в принципе сложного. сейчас на ozon.ru заказала диски, выбирала по откликам уже покупавших, когда получу - расскажу насколько понятно. Но по откликам - присто личный тренер...